Функциональный тренинг

Посмотреть описание
preview

Тренировка 12

4,5

760 просмотров

2 звезды

169 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Лиза

Лиза

20.06.2024 в 12:03

Все тренировки очень понравились, но 12 занятие провести дома очень сложно - упражнения во всех плоскостях, у меня просто нет столько места (

4

noavatar

Ирина

22.05.2024 в 19:46

Елизавете спасибо за интересные тренировки. Самая классная связка была в 11 тренировке. Мне понравилась подача тренировок, энергетика тренера, но под них похоже нужна отдельная комната)

2

Женя

Женя

22.07.2024 в 23:51

Большое спасибо!мега классные тренировки, прекрасная позитивная Елизавета

noavatar

Крис

29.08.2024 в 23:04

Лиза, спасибо! Вы и ваши тренировки оч крутые!

Третьякова Анна Александровна

Третьякова Анна Александровна

19.07.2024 в 07:29

Хочется больше таких занятий, мне очень понравилось

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.07.2024 в 15:07

Пожелание передаю в отдел съёмок! Рады, что Вам понравилось!

Юлия

Юлия

04.03.2025 в 18:47

Лиза спасибо за программу!! Сама от себя не ожидала, но справилась!

noavatar

Наталия

21.07.2024 в 22:18

Супер программа!) Елизавета очень располагает к себе плюс тренировки огонь Хочется продолжения программы ☺️

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.07.2024 в 02:07

Пожелание принято!👌

Мария

Мария

12.06.2024 в 06:53

Очегь понравилась программа и тренер. Буду ждать следующие функциональные от Лизы!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.06.2024 в 11:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Ольга

05.09.2024 в 12:43

Хочется еще одну такую программу! Лиза, очень ждем второй сезон!😂

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.09.2024 в 22:09

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Вероника

Вероника

01.07.2024 в 20:54

Спасибо, отличная программа! любимое - присед и выпады

noavatar

06.07.2024 в 11:38

Спасибо большое! Даже грустно, что тренировки закончились. Мне очень нравятся функциональные упражнения, с ещё, что это занимает только 20 минут, но на следующий день мышцы приятно болят)

noavatar

Екатерина

23.01.2025 в 08:09

Лиза, вы очень крутая!!! Очень сложные тренировки, ноя все прошла и чувствую как тело мое стало крепче, живот уходит. программа супер!

Оксана

Оксана

23.05.2024 в 05:46

Спасибо! Очень крутая программа. Чувствую, как подтянулось тело. Думаю повторю чуть позже.

noavatar

Мария

22.07.2024 в 11:40

Елизавета, спасибо за Ваши тренировки. Связки не всегда простые, приходится напрягаться, но мозг работает)) После курса чувствую подтянутость и мышцы рады))

noavatar

Ира

12.02.2025 в 18:13

Благодарю за программу. У меня не открыдлись две тренировки, но повторила другие. Мне понравилось с вами тренироваться.

План тренировок: