по подписке!
Тренировка 12
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3867.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Хочется еще одну такую программу! Лиза, очень ждем второй сезон!😂
Крис
Лиза, спасибо! Вы и ваши тренировки оч крутые!
Юлия Чежина
Очень понравилась программа! И Лиза теперь один из любимых тренеров!))) Но под некоторые связки не хватало пространства дома, пришлось их немного модифицировать😅
Юлия
У Лизы классные программы- я прошла три. В этой программе кажется всё легко, но мышцы чувствую на следующий день, хоть и не новичок. 12 тренировка - не для квартиры, места не хватало.
Елена
Лиза, спасибо за позитив и замечательные тренировки. Понравились, что программа построена от простого к сложному, При таком подходе у меня впервые получилось выполнить все связки не запутавшись в них.
Женя Хорева
Большое спасибо!мега классные тренировки, прекрасная позитивная Елизавета
Мария
Елизавета, спасибо за Ваши тренировки. Связки не всегда простые, приходится напрягаться, но мозг работает)) После курса чувствую подтянутость и мышцы рады))
Наталия
Супер программа!) Елизавета очень располагает к себе плюс тренировки огонь Хочется продолжения программы ☺️
Куратор Юлия
Пожелание принято!👌
Третьякова Анна Александровна
Хочется больше таких занятий, мне очень понравилось
Куратор Юлия
Пожелание передаю в отдел съёмок! Рады, что Вам понравилось!
tany071989
Спасибо большое! Даже грустно, что тренировки закончились. Мне очень нравятся функциональные упражнения, с ещё, что это занимает только 20 минут, но на следующий день мышцы приятно болят)
Вероника
Спасибо, отличная программа! любимое - присед и выпады
Ольга
ЛИЗА, ТРЕНИРОВКИ СУПЕР. СПАСИБО.
Лиза
Все тренировки очень понравились, но 12 занятие провести дома очень сложно - упражнения во всех плоскостях, у меня просто нет столько места (
Татьяна
Отличные тренировки,очень понравилась Лиза, не всегда успевала за темпом, но классно,спасибо
Мария Суханова
Очегь понравилась программа и тренер. Буду ждать следующие функциональные от Лизы!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Оксана
Спасибо! Очень крутая программа. Чувствую, как подтянулось тело. Думаю повторю чуть позже.
Ирина
Елизавете спасибо за интересные тренировки. Самая классная связка была в 11 тренировке. Мне понравилась подача тренировок, энергетика тренера, но под них похоже нужна отдельная комната)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам