Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Тренер Лера Буры
692
197 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Катерина

18.09.2024

Шикарный комплекс! И нагрущка есть и новве интереснве ассаны. Тело поет после щанятий. Спасибо большое!!!!

Ann

30.08.2024

Прохожу третью вашу программу и всё здорово. Темп, разъяснения, усталость после. Но, в каждом занятии звучит в шавасане про 7-й шейный позвонок. Плохо ли что он не касается коврика, никак его не чувствую на коврике? 🙄

Валерия Буры

04.09.2024

Можно что-то под затылок положить, чтобы слегка направить подбородок к груди и коснется)

Анна

23.08.2024

Прошла программу функциональная йога 1 и теперь прохожу эту. Сегодня очень четко отметила, что тело стало гибче и сильнее. И ещё похудела на 1.5 кг ничего не меняя в питании. Спасибо за ваши практики!

Валерия Буры

04.09.2024

Ого! Вот это класс 🤍

Наташа Булышева

06.08.2024

Спасибо за практику! Но после йога спринт как будто темп ниже. Было бы классно если была бы программа на подобии йога спринт но с длительностью 30-35 минут

Куратор Юлия

06.08.2024

Спасибо за обратную связь!✍️

Валерия Буры

04.09.2024

Мы там и правда прямо спринт делали))

Иржик

03.07.2024

Очень нравятся тренировки! Спасибо!)

Valentine

02.07.2024

Спасибо, Лера! все отлично!)

lazo.xen

06.06.2024

Спасибо за практику))

Валерия Буры

08.06.2024

Благодарю, что пишете, это очень ценно!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам