Начать тренироваться

Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание
preview

Лягушка

5,0

1226 просмотров

2 звезды

64 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы


ТРЕНИРОВКА ГИБКОСТИ


Поперечный шпагат


Ведущая: Ксения Михеева

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Анна

21.04.2017 в 18:28

К тренировке должен прилагаться человек который после тренировке собирает Вас по полу :)

1

noavatar

Мария

26.04.2017 в 23:26

Уж не кидайтесь помидорами, но не нравится мне как Ксения ведёт тренировки.

1

Нина

Нина

19.04.2017 в 09:41

Тяжело далась тренировка , но приятное ощущение после неё

noavatar

Катя

15.02.2018 в 20:47

Я балдею от Ксении, чувствуется характер, хороший тренер и отличные тренировки)

noavatar

Мария

01.12.2021 в 08:12

Ощущение легкости после тренировки стоит того, чтобы стараться!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.12.2021 в 03:12

Абсолютно с вами согласны!)

Эльвира

Эльвира

26.11.2017 в 20:17

Спасибо, Ксения! Очень нравится с Вами заниматься. Мне нелегко, но я стараюсь и результаты есть.

Ксения

Ксения (тренер)

30.11.2017 в 12:11

Эльвира, спасибо за комментарий. Главное, чтобы нравилось и был результат! Тогда будет желание двигаться дальше)

Юрий

Юрий

13.11.2017 в 20:09

Пока шпагат дается тяжело.

noavatar

Андрей

24.06.2017 в 15:16

Не надо паники, нормально Ксения ведёт тренировки :)

План тренировок: