Начать тренироваться

Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание
preview

Тело - мой тренажёр 37/45

5,0

2490 просмотров

2 звезды

159 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Анастасия

10.09.2020 в 09:17

Обратила внимание, что при выполнении планки болит одно колено(

Наталья

Наталья

23.09.2020 в 12:56

Спасибо!!!

noavatar

Женя

13.04.2022 в 21:39

не загружается видео почемуто именно в этой тренировке, все остальные работают

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.04.2022 в 03:04

Добрый день. В случае технических проблем, пишите пожалуйста нам в службу поддержки.

noavatar

Евгения

04.01.2022 в 11:37

Здравствуйте. Скажите пожалуйста,я тут новичок,заметила,что на fitstars все тренировки не больше 25 минут,будет ли эффект от таких коротких занятий?Или надо выполнять несколько в день?

Ольга

Ольга

10.01.2022 в 13:01

Результат будет! Выбор программ зависит от ваших целей

noavatar

Olga

13.11.2022 в 08:14

От скороговорочных упражнений, к сожалению, не вижу эффекта. Время потрачено впустую.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.11.2022 в 09:11

Ольга на платформе представлено 6 программ с разными тренерами. Мы уверены что вы зайдёте себе занятия по душе. Занимайтесь с удовольствием 🌼

noavatar

Ольга

27.01.2024 в 14:49

А кбжу указаны с учетом на 100 грамм? Или на все ингрилинты для рецепта?

noavatar

Екатерина

04.09.2023 в 07:30

Спасибо!

noavatar

Елена

05.08.2020 в 19:35

Спасибо за тренировку!!!! Всего 20 минут, а какой заряд и тонус!!!

Ольга

Ольга

10.08.2020 в 18:08

Елена, главное, с каким настроем занимаетесь!)))

noavatar

Ольга

08.05.2020 в 17:10

Круги руками в конце - у меня это нечто несуразное))))))))))))

Ольга

Ольга

08.05.2020 в 22:05

Это координация)))

Елена

Елена

23.02.2023 в 10:41

Спасибо за тренировки! Все очень нравится. Поняла, что средняя ягодичная мышца не развита, ногу смогла поднять только на 20-30 см от пола. Буду развивать!

noavatar

Ирина

20.11.2021 в 22:20

Спасибо! Бодрость на весь день!)

noavatar

Ирина

15.05.2022 в 23:49

растянули себя, спасибо Вам))

noavatar

Людмила

19.02.2021 в 20:08

Спасибо за тренировку👍👍👍 руки в использовании мельницы, вообще не могу сделать 🤪🤪🤪 не пойму как это делается 😂

Ольга

Ольга

25.02.2021 в 10:02

Это координация)))

noavatar

Ирина

18.05.2022 в 23:50

Повторно делала)))

noavatar

Мария

11.11.2020 в 09:18

Просто отличная тренировка! Спасибо!

План тренировок: