Тренировка 1

Программа «Хатха-йога: первый этап»

Тренер Дмитрий Ковальчук

10640

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

18.11.2024

Огромное Благодарю Дмитрию! Очень хорошая тренировка для новичков, без перегруза словами на санскрите. Идеальная тренировка, нашла то, что искала! Благодарю!

Елена

09.11.2024

Спасибо за тренировку!

svandysh

07.11.2024

Очень классно! Спасибо

geliashmelia49

15.10.2024

Сами упражнения очень классные, НО! Хотелось бы, чтобы тренер объяснял конкретно позу, а не говорил: "Садимся вот так". То есть это постоянно надо мониторить экран, чтобы понимать, что мы вообще делаем. В других программах тренера всегда объясняют позицию: как садимся, куда ноги, куда руки. Здесь для этого надо часто смотреть в экран

geliashmelia49

15.10.2024

+ музыка в конце раздражает. Лежать в шавасане под бодренький туц туц крайне странно.

Куратор Юлия

15.10.2024

Спасибо за Ваш отзыв! Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!

Кристина

08.10.2024

Благодарю за практику!🙏🏼Очень понравилось, что не нужно считать!Единственное…музыку хотелось бы изменить…не совсем она подходит к практике йоги🙈

Софья

07.10.2024

это было прекрасно!!я никогда не думала,что мне может понравиться йога. а тут с первого занятия так прекрасно! Спасибо большое,Дмитрий, за эту треннировку! очень расслабляет не только тело, но и ум. с удовольствием продолжу Ваши уроки

ALISA_PRO_SVET психолог-нумеролог

27.09.2024

Благодарю, очень приятная практика. И нравится подача.... убрать контроль, не считать, а довериться ощущениям в теле.

vi5

20.09.2024

Очень комфортный тренер! Ещё бы такие часовые тренировки (без учёта шавасаны).

Наташа

20.09.2024

Спасибо большое! Первый раз до конца выдержала. Я совсем новичок. Буду с удовольствием продолжать тренировки.

Евгения Ру

12.09.2024

кажется, у меня появился ещё один любимый тренер на Фитстарс)) Дмитрий, спасибо огромнейшее! *лучшая асана - это шавасана ))

Леся

12.09.2024

Дмитрий благодарю за практику✨

Наталья

12.09.2024

благодарю за практику. Намасте

Елена

04.08.2024

Благодарю за практику) очень понравилось❤️

o4arovashka-92

04.08.2024

начала проходить программу 2 раз..кайфую..!

Эля

23.07.2024

➕ нравится, что йога более энергичная, чем другие программы ➖ хуже, чем в других программах объясняется правильное положение в разных асанах. постоянно нужно смотреть в телефон, что трудно

Эля

23.07.2024

в других программах прямо говорят все детали положения. ещё под конец практики просто ужасная музыка, которая только отвлекает и не дает расслабиться

Куратор Юлия

24.07.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю замечания в отдел съёмок! Обязательно учтем при съёмках новых программ!

Petkovavas

24.07.2024

Мне наоборот понравилась музыка в конце!

Яна

23.07.2024

скажите, пожалуйста, куда пропала программа хатха-йога для начинающих второй этап?

Куратор Юлия

24.07.2024

Здравствуйте. Программа на месте. Найти можно или отфильтровав по тренеру или по ссылке - https://my.fitstars.ru/training/220

Любовь Сычёва

10.07.2024

Ой, ну как хорошо. Все обходила стороной программу, думая что тут сразу будет горячо, но как итог - в восторге) уже жду завтра и новую практику)

Gulnaz

30.06.2024

Отличная тренировка, очень понравилось😊 Дмитрий хорошо объясняет, приятно слушать, упражнения не сложные, но тело напрягается. Такая легкость во всем теле после тренировки и спина не болит. Спасибо !🫶 P.S. единственное музыку наложили не подходящую для Шавасаны (немного в стиле джаза чтоли) не смогла расслабиться, мешала.