Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

2798
56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Людмила Плетежева

13.04.2024

Спасибо большое за практику! Понравились новые упражнения, сначала удавались со скрипом, а потом всё получилось!

Маша

02.04.2024

великолепная растяжка 👍

Елена

13.03.2024

Дима, благодарю❤️

Irina Shlyakova

29.02.2024

Хорошие тренировки, не напрягают совершенно, все движения в радость. Начала по 2 раза проходить занятия, очень понравился эффект, тело становится более послушным. Благодарю ❤️

Анастасия

26.02.2024

Я не могу скручиваться назад - мне неприятно, что тело на одну половину груди упирается. И подныривание ногой я пробовать побоялась. Если я грохнусь - все домашние проснутся в испуге😅

Анжела

19.02.2024

Тренер, супер! Первый раз так приятно заниматься

Elizaveta Gul

12.02.2024

Благодарю Дмитрий за прекрасные тренировки! Делаю каждый вечер! Я влюбилась в хатха йогу! Вечером прям жду не дождусь когда будет свободное время доя тренировки.

Анастасия

10.02.2024

Спасибо! Весь день сидела, к вечеру прям ощущала потребность подвигатбся, и такой кайф сейчас после тренировки🥰

Алеся

04.02.2024

Благодарю Дмитрия за такие замечательные тренировки! С большим удовольствием занимаюсь йогой!

Надежда

02.02.2024

Клаааасс! Это занятие хочется повторять и повторять! До плавности выполнения далеко, но ощущения в позах просто огонь🔥Большое спасибо!

Юлия

02.02.2024

Спасибо Дима. Очень приятно с вами приктиковать, смущает только слоыа «попа», вместо ягодиц, думаю что я нахожусь на детском кружке) И музыка для шавасаны совершено не подходит, она активная, замените ее пожалуйста, или вовсе уберите, так как голос димы очень подходит под релакс. Спасибо!

Куратор Юлия

02.02.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съемок!

Юлия

02.02.2024

Юлия, благодарю за ответ! Это очень Приятно когда есть настолько быстрая связь с клиентом! Доброго дня)

Мария

26.02.2024

😂вы очень странная )

Наталья

27.01.2024

спасибо, Дмитрий!

Марина

17.01.2024

Дмитрий спасибо!

zinnatullina.1984

13.01.2024

Благодарю за практику. Растяжка становится лучше , уходят зажимы. Положтелные ощущения в теле. А эту практику лучше делать утром ? Или вечером тоже можно ?

Куратор Юлия

14.01.2024

Можно и вечером. Занимайтесь с удовольствием!

Катерина

10.01.2024

Резковат переход от «попробуйте согнуться» к «ногу вперед и попробуйте не завалиться задницей вверх». Кажется, в ближайшие недели я буду гонять 1-3 занятия :(

Даша

14.12.2023

Чудесная, прекрасная практика)) Буду к ней возвращаться, расслабляющая, теперь одна из любимых) Спасибо большое, Дмитрий)

Гаспар

11.12.2023

А сколько тренировок можно/нужно/рекомендуется делать в день, по ощущением будто одной мне не достаточно?

Дмитрий Ковальчук

25.12.2023

Ограничений нет. Делайте в удовольствие сколько хочется.

Оксана

10.12.2023

Дима, спасибо! Замечательная тренировка! Я за второй этап! Упражнение с подныриванием далось сложно! Но получилось! Буду еще повторять эту тренировку! Тело говорит спасибо!

Куратор Юлия

10.12.2023

Рады, что вы получаете удовольствие от тренировок с Дмитрием! Переходите на второй этап, он уже в доступе!)

Любовь

29.11.2023

Дмитрий, огромное спасибо!

o4arovashka-92

19.11.2023

очень нравится заниматься с Дмитрием,расслабляет его голос и подача,только очень бы хотелось,чтобы выход из шавасаны был более подготовительный и мягкий)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам