Начать тренироваться

Хатха-йога: первый этап

Посмотреть описание
preview

Тренировка 5

5,0

5431 просмотр

2 звезды

66 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Светлана

Светлана

14.11.2023 в 17:29

Обожаю эти тренировки! Полчаса пролетают, как одна минута) Дима - Вы лучший!

5

noavatar

Анастасия

03.06.2024 в 09:21

Отличные тренировки! Тренер очень четкий. Без лишней воды и разговоров, при этом все прнятно и доходчиво! Спасибо))

4

noavatar

Elizaveta

18.02.2024 в 21:23

Через 5-10 минут от начала занятия, мое тело так разогревается. Как печка работает. А после упражнееий.. прямо жар от тела. Очень интересные ощущения 🥰

3

Надежда

Надежда

28.03.2024 в 16:55

После третьего Воина в Собаку мордой вверх просто "залетела" , хотя до этого она у меня очень редко получалась. Круто!

2

Тансу

Тансу

12.06.2023 в 08:06

Благодарю Диму и команду Fitstars за прекрасную практику 🙏

2

14.01.2024 в 18:38

Отличная практика , все понятно и комфортно 🙏🏻 Благодарю🙏🏻

2

Дарья

Дарья

27.07.2023 в 23:50

Дмитрий , тренировки , просто 🔝

1

Екатерина

Екатерина

08.05.2025 в 20:12

Очень многое зависит от тренера! Мне очень повезло, что знакомство с хатха-йогой я начала на Fitstars c Дмитрием! Всех благ и огромное спасибо! Очень нравятся тренировки- все четко и понятно!)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.05.2025 в 04:05

Спасибо за приятный отзыв в адрес тренера! Прекрасных тренировок!

noavatar

Марина

27.02.2025 в 10:21

Дима, спасибо большое за тренировки! Баланс напряжения и расслабления!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.03.2025 в 01:03

Спасибо, что тренируетесь с нами!

Алёна

Алёна

25.07.2023 в 22:24

Дмитрий и вся команда Fitstars, благодарю за прекрасные тренировки. Моё тело говорит: "Спасибо". Это новый опыт для меня, не всё получается с первого раза, но я стараюсь.

1

Элла

Элла

06.04.2025 в 23:15

Прекрасная подача, обволакивающий спокойный голос и несложные, но эффективные упражнения. Люблю делать эти тренировки поздно вечером. Расслабляюсь и отлично высыпаюсь. Благодарю Дмитрия! Очень бы хотелось побольше программ с ним.

1

noavatar

Aliona

24.07.2023 в 09:04

Намасте!

noavatar

Гульнара

21.12.2023 в 09:55

большое спасибо за великолепное занятие! все прекрасно! тело размялось, в тонусе

noavatar

Татьяна

20.09.2023 в 02:16

Благодарю за прекрасную йогу 🩵

Надежда

Надежда

04.06.2024 в 07:51

Вопрос: насколько важно ноги (пальцы ног) ставить в упор при упражнения на четвереньках? У меня не сгибаются большие пальцы и из-за этого очень неприятно. Можно ли ноги положить?

План тренировок: