Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

485
65 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

o4arovashka-92

24.11.2023

как я кайфанулааа!....благодарю от души!!!!!

Дарья

16.11.2023

Благодарю! Музыка во время шавасаны идеальная)

Алтана

14.10.2023

благодарю за практику!🙏🏼

Elizaveta

05.10.2023

огромное спасибо! Кайфую! Коротко и по делу!

Janna Tsetera

02.10.2023

Дима, благодарю за чудесные практики!!!

Татьяна

21.09.2023

Благодарю 🩵

Юлия Кофтун

19.09.2023

Очень хороший курс! Все очень бережно, при этом нагрузка с каждым занятием увеличивается. Всего шестое занятие, но уже ощущается, что тело становится сильнее и лучше получаются асаны, которы не давались на первом занятии. Спасибо!

Дарья Шатунина

15.09.2023

Большое спасибо за тренировку! Подскажите пожалуйста если собаки мордой вниз руки скользят вперёд это неправильная техника или слабы руки? Как этого можно избежать?

Дмитрий Ковальчук

18.09.2023

Дарья, нужно подобрать коврик, который будет более цепким для вас

Ольга

26.08.2023

Занятия гимнастикой в детстве очень помогают сейчас в йоге. Благодарю за отличную тренировку

Александра Алексеева

14.08.2023

Большое спасибо за крутую тренировку! прям тело кайфует Не могли бы вы подробнее рассказать про позу, когда мы садимся и локтями раздвигаем таз? я всё время заваливаюсь назад, стопы плотно прижаты. Может есть какие-то лайфхаки?

Дмитрий Ковальчук

22.08.2023

Александра ,попробуйте сесть на кирпичик

Ольга

30.07.2023

Дима, благодарю за чудесные практики!! С огромным удовольствием занимаюсь. Очень нравится, что полноценная тренировка уложена в 30 минут.

Aliona Boltromeyuk

25.07.2023

каждое утро теперь не такое как прежде! Спасибо за прекрасное занятие!

Анастасия

23.07.2023

Дима, и команда Fitstar, благодарю за прекрасную практику

тАТЬЯНА

25.06.2023

благодарю! прекрассное занятие

Tatyana

17.06.2023

Замечательная тренировка! Спасибо, Дима

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам