Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

2101
65 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

24.03.2024

Прекрасное занятие! Не все получается, но с каждым разом тело чувствуется все лучше

Татьяна Баишева

17.03.2024

Обожаю вашу йогу, вашу медитацию - прям мой тренер! Спасибо Дмитрий огромное 🙏

Надежда

13.03.2024

Спасибо, очень нравится заниматься с вами❤️

Людмила

11.03.2024

Дмитрий благодарю!!! только жаль что тренировки такие короткие

Anastasia

03.02.2024

Дмитрий прекрасный проводник в мир хатха--йоги)Благодарю за практики!)

Maya

26.01.2024

очень нравятся тренировки, но хотелось бы по длительности подольше. Замедлять скорость видео не то, на паузы тут тоже не наставишься, так кайф тренировки пропадает постоянно тыкать паузу. А так конечно крутые тренировки, спасибо тренеру за подробные объяснения!

zinnatullina.1984

15.01.2024

Благодарю!!! Круто !

Mika

14.01.2024

Blagodarju

Ася Акопян

06.01.2024

Спасибо Дима, спина особенно благодарна!!!

o4arovashka-92

24.11.2023

как я кайфанулааа!....благодарю от души!!!!!

Дарья

16.11.2023

Благодарю! Музыка во время шавасаны идеальная)

Алтана

14.10.2023

благодарю за практику!🙏🏼

Elizaveta

05.10.2023

огромное спасибо! Кайфую! Коротко и по делу!

Janna Tsetera

02.10.2023

Дима, благодарю за чудесные практики!!!

Татьяна

21.09.2023

Благодарю 🩵

Юлия Кофтун

19.09.2023

Очень хороший курс! Все очень бережно, при этом нагрузка с каждым занятием увеличивается. Всего шестое занятие, но уже ощущается, что тело становится сильнее и лучше получаются асаны, которы не давались на первом занятии. Спасибо!

Дарья Шатунина

15.09.2023

Большое спасибо за тренировку! Подскажите пожалуйста если собаки мордой вниз руки скользят вперёд это неправильная техника или слабы руки? Как этого можно избежать?

Дмитрий Ковальчук

18.09.2023

Дарья, нужно подобрать коврик, который будет более цепким для вас

Ольга

26.08.2023

Занятия гимнастикой в детстве очень помогают сейчас в йоге. Благодарю за отличную тренировку

Александра Алексеева

14.08.2023

Большое спасибо за крутую тренировку! прям тело кайфует Не могли бы вы подробнее рассказать про позу, когда мы садимся и локтями раздвигаем таз? я всё время заваливаюсь назад, стопы плотно прижаты. Может есть какие-то лайфхаки?

Дмитрий Ковальчук

22.08.2023

Александра ,попробуйте сесть на кирпичик

Ольга

30.07.2023

Дима, благодарю за чудесные практики!! С огромным удовольствием занимаюсь. Очень нравится, что полноценная тренировка уложена в 30 минут.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам