Тренировка 6

Программа «Хатха йога: первый этап»

Тренер Дмитрий Ковальчук

485

65 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

o4arovashka-92

24.11.2023

как я кайфанулааа!....благодарю от души!!!!!

Дарья

16.11.2023

Благодарю! Музыка во время шавасаны идеальная)

Алтана

14.10.2023

благодарю за практику!🙏🏼

Elizaveta

05.10.2023

огромное спасибо! Кайфую! Коротко и по делу!

Janna Tsetera

02.10.2023

Дима, благодарю за чудесные практики!!!

Татьяна

21.09.2023

Благодарю 🩵

Юлия Кофтун

19.09.2023

Очень хороший курс! Все очень бережно, при этом нагрузка с каждым занятием увеличивается. Всего шестое занятие, но уже ощущается, что тело становится сильнее и лучше получаются асаны, которы не давались на первом занятии. Спасибо!

Дарья Шатунина

15.09.2023

Большое спасибо за тренировку! Подскажите пожалуйста если собаки мордой вниз руки скользят вперёд это неправильная техника или слабы руки? Как этого можно избежать?

Дмитрий Ковальчук

18.09.2023

Дарья, нужно подобрать коврик, который будет более цепким для вас

Ольга

26.08.2023

Занятия гимнастикой в детстве очень помогают сейчас в йоге. Благодарю за отличную тренировку

Александра Алексеева

14.08.2023

Большое спасибо за крутую тренировку! прям тело кайфует Не могли бы вы подробнее рассказать про позу, когда мы садимся и локтями раздвигаем таз? я всё время заваливаюсь назад, стопы плотно прижаты. Может есть какие-то лайфхаки?