Начать тренироваться

Хатха-йога: первый этап

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

4,5

3233 просмотра

2 звезды

60 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Лена

01.08.2023 в 18:23

Всё очень нравится, спасибо Диме за работу! 🙏🏻 И будет ли 2 уровень Хатха Йоги?

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.08.2023 в 13:08

Елена, если будет много желающих обязательно отснимем продолжение. Ваш голос за 2уровень передаем ответственным лицам 👌

Кристина

Кристина

09.08.2023 в 10:08

И мой ))

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.08.2023 в 13:08

Кристина, ✍️

Глаша

Глаша

12.08.2023 в 09:08

и мой

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.08.2023 в 10:08

🤝

noavatar

Ольга

16.08.2023 в 02:08

и мне хочется попробовать 2 уровень хатха йоги ✨

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.08.2023 в 05:08

+1

noavatar

Надежда

26.08.2023 в 10:08

Мой тоже!!!))

noavatar

Дарья

22.11.2023 в 12:11

и я голосую за продолжение!)

noavatar

21.12.2023 в 15:12

+1

noavatar

Ольга

06.01.2024 в 11:01

И мой

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.01.2024 в 13:01

Готовим новую программу👍

Анастасия

Анастасия

13.01.2025 в 20:01

Я с вами!

Анна

Анна

28.02.2025 в 22:00

Каждый раз наслаждаюсь тем, как Дмитрий понятно объясняет все асаны и бережно предупреждает о том, как выполнять их людям с разным уровнем подготовки. Это так важно! Благодарю 🙏🏻

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.03.2025 в 03:03

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

noavatar

Елена

25.08.2024 в 06:14

Благодарю за практику) я бы тоже с удовольствием попробовала 2 уровень😍 Очень классно было бы чуть удлинить тренировку хотя бы до 45 минут, чтобы больше была разминка и расслабление в конце.

1

30.11.2023 в 13:06

с удовольствием занимаюсь с Димой! спасибо огромное! мои плечи за столь непродолжительное время занятий снова расправились, осанка стала красивее, легким легче дышать..)

30.11.2023 в 13:07

с удовольствием занимаюсь с Димой! спасибо огромное! мои плечи за столь непродолжительное время занятий снова расправились, осанка стала красивее, легким легче дышать..)

тАТЬЯНА

тАТЬЯНА

05.07.2023 в 23:13

очень нравится! спасибо

Anna

Anna

01.02.2025 в 23:34

Скажите, нормально ли что когда я делаю собаку мордой вниз, у меня очень болят глаза и нос и лоб, в целом голова. Я здорова, гайморита нет)) Может ее можно заменить чем-то?

Валентина

Валентина

08.12.2024 в 21:14

добрый вечер) у меня вопрос или пожелание - возможен ли курс йоги для детей? мой сын 9 лет сейчас занимается, но не всё получается, тк как есть сложные асаны, но он старается...

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.12.2024 в 03:12

Валентина, спасибо за обратную связь. Передали Ваше пожелание в ответственный отдел 🌷

noavatar

Женя

04.03.2025 в 08:43

очень нравится! спасибо

noavatar

26.07.2024 в 09:23

Спасибо большое за тренировку

noavatar

Мария

13.11.2023 в 16:39

Добрф

noavatar

Мария

13.11.2023 в 16:39

Добрый вечер! Хотелось бы продолжения тренировок с Дмитрием!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.11.2023 в 04:11

Второй этап уже на платформе. Замечательных тренировок!

noavatar

Janna

04.10.2023 в 19:05

Замечательная практика. Благодарю )

18.01.2024 в 19:37

Благодарю за отличную практику . Организм привыкает и становится более гибким . Супта вирасана - только сидя 😀 вообще не получается лечь на спину .

noavatar

Tatyana

20.06.2023 в 07:46

ОЧень приятные ощущения с утра после практики. Благодарю!

План тренировок: