Хатха-йога для продолжающих
Посмотреть описание
Тренировка 1
3035 просмотров
2 звезды
117 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Гибкость29:28
Сегодня
- Гибкость29:28
Завтра
- Гибкость31:12
пт., 04.04.2025
- Гибкость31:24
сб., 05.04.2025
- Гибкость30:03
вс., 06.04.2025
- Гибкость28:24
пн., 07.04.2025
- Гибкость32:28
вт., 08.04.2025
- Гибкость31:01
ср., 09.04.2025
- Гибкость32:04
чт., 10.04.2025
- Гибкость33:16
пт., 11.04.2025
- Гибкость31:18
сб., 12.04.2025
- Гибкость25:07
вс., 13.04.2025
- Гибкость30:06
пн., 14.04.2025
- Гибкость30:13
вт., 15.04.2025
- Гибкость25:16
ср., 16.04.2025

Алена
01.03.2024 в 13:05
Очень понравилась тренировка. Но хочется более длительную. Хотя бы до 60 минут
8

Куратор Юлия
01.03.2024 в 14:03
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ирина
29.01.2024 в 09:23
Дмитрий, большое спасибо за новую программу!!! Занимаюсь с Вами с удовольствием. Снимайте ещё для продолжающих!
8

Куратор Юлия
29.01.2024 в 14:01
Ваш голос принят!
14.08.2024 в 13:36
Это прекрасно! Спасибо, Дмитрий) По вашим программам занимаюсь каждый день уже 2 недели и мне очень нравится результат, ощущения в теле. Спасибо, что прислушались и убрали музыку в шавасане) Очень хочется более длинные практики, по 60 минут было бы идеально
7

Куратор Юлия
14.08.2024 в 16:08
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Людмила
29.01.2024 в 14:27
Спасибо за тренировку. Особенно понравилось, что тренировка началась сразу, без вступительных, продолжающихся разговоров ,как это делают другие тренеры...
5
06.03.2024 в 19:34
Очень приятно, но мало! Вот бы часовые тренировки….
4

Куратор Юлия
07.03.2024 в 05:03
Спасибо за обратную связь! ✍️
Ляйсан
18.03.2024 в 11:12
Спасибо за прекрасную тренировку! Тоже голосую за продолжение программы!))
3

Куратор Юлия
18.03.2024 в 15:03
Голос принят!

Елена
04.09.2024 в 09:03
Да, музычку хотелось бы более йоговскую. И мне нехватило отсроек, что куда.. рука поясница взгляд. Да говорил, но не обо всем и нет акцента на то, что важно.
2
25.10.2024 в 16:10
Так это практика для продолжающих, вам видимо нужно для начинающих
Наталья
15.03.2024 в 18:51
Дмитрий, это мой третий курс йоги с вами, с самых азов, очень комфортно с вами заниматься, ижеальный тайминг для меня, после рабочего дня найти полчаса на тренировку получается почти каждый день. Супер, что есть такая программа!
2
Ульяна
30.01.2024 в 13:35
заметила, что на тренировках по йоге и медитациях очень часто совершенно не располагающая к этому музыка - было бы хорошо, если бы в новых тренировках по-другому подошли к выбору музыки…
2

Куратор Юлия
30.01.2024 в 16:01
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Будем стараться радовать Вас новыми программами с учетом Ваших пожеланий!

Полина
01.02.2024 в 14:02
Да, насчет музыки во многих программах такая проблема( Диме лайк за тренировку, спасибо!
Elizaveta Rodochinskaia
28.06.2024 в 11:06
Дима прекрасен! Самое главное я почувствовала разницу, что такое для продолжающих. Мельница, так скажем, на стоячих ногах - вау! Спасибо! Музыку в конце: как можно было включить динамичную или даже немного эпичную тему, еще и громко, а в шавасане долгая пауза, так или музыка, или тишина. Монтажеру дислайк, и это было в прошлых программах.

Анастасия
23.08.2024 в 21:00
Очень странный выбор музыки для йоги. Почему какая-то странно развлекательная? Почему бы не выбрать спокойную? Ну и сама практика показалась мне совсем не для продолжающих. Грустно :(
2
30.08.2024 в 06:08
А я даже музыку не слышала, вся была в практике👀👀🤸🏽♂️

Елена
04.09.2024 в 09:09
Вам показалась тяжелой или наоборот легкой?

Катерина
13.04.2024 в 10:11
Дмитрий хорош как тренер, но музыка на фоне - отстой)))
2

Anastasia
23.12.2024 в 12:52
Прохожу курс второй раз, очень жду новые курсы от Дмитрия🧘🏼♀️
1

Куратор Юлия
23.12.2024 в 14:12
Спасибо за Ваш голос в поддержку новых выпусков 🌷
Маргарита
09.08.2024 в 11:09
Практика мне показалась все же слишком легкой, возможно, дальше будет чуть глубже и интенсивнее, но на первой мне было очень легко. Очень мешала музыка. Также, хотелось бы, чтобы асаны назывались правильно, очень резануло слух вместо чатуранги услышать "отжимаемся" :) но это уже так, для душнил))
1
Ольга
18.01.2024 в 17:39
Дмитрий, спасибо! Понравилось!!! Но, отвратительное музыкальное сопровождение, вот бы совсем без него - только ваш голос. Спасибо, что хоть в шавасане отключили этот "тыц-тыц".
1
План тренировок:
- Гибкость29:28
Сегодня
- Гибкость29:28
Завтра
- Гибкость31:12
пт., 04.04.2025
- Гибкость31:24
сб., 05.04.2025
- Гибкость30:03
вс., 06.04.2025
- Гибкость28:24
пн., 07.04.2025
- Гибкость32:28
вт., 08.04.2025
- Гибкость31:01
ср., 09.04.2025
- Гибкость32:04
чт., 10.04.2025
- Гибкость33:16
пт., 11.04.2025
- Гибкость31:18
сб., 12.04.2025
- Гибкость25:07
вс., 13.04.2025
- Гибкость30:06
пн., 14.04.2025
- Гибкость30:13
вт., 15.04.2025
- Гибкость25:16
ср., 16.04.2025
Все отзывы
Artem
05.02.2024 в 11:03
Все чётко без лишних вступлений и вмеру интенсивно. Рассмотрите курс длительностью 50-60 минут, чтобы получше прогреться. Дмитрию спасибо!
22