Хатха-йога для продолжающих

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,0

3035 просмотров

2 звезды

117 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Artem

05.02.2024 в 11:03

Все чётко без лишних вступлений и вмеру интенсивно. Рассмотрите курс длительностью 50-60 минут, чтобы получше прогреться. Дмитрию спасибо!

22

Алена

Алена

01.03.2024 в 13:05

Очень понравилась тренировка. Но хочется более длительную. Хотя бы до 60 минут

8

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.03.2024 в 14:03

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Ирина

29.01.2024 в 09:23

Дмитрий, большое спасибо за новую программу!!! Занимаюсь с Вами с удовольствием. Снимайте ещё для продолжающих!

8

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.01.2024 в 14:01

Ваш голос принят!

noavatar

14.08.2024 в 13:36

Это прекрасно! Спасибо, Дмитрий) По вашим программам занимаюсь каждый день уже 2 недели и мне очень нравится результат, ощущения в теле. Спасибо, что прислушались и убрали музыку в шавасане) Очень хочется более длинные практики, по 60 минут было бы идеально

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.08.2024 в 16:08

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Людмила

29.01.2024 в 14:27

Спасибо за тренировку. Особенно понравилось, что тренировка началась сразу, без вступительных, продолжающихся разговоров ,как это делают другие тренеры...

5

noavatar

06.03.2024 в 19:34

Очень приятно, но мало! Вот бы часовые тренировки….

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.03.2024 в 05:03

Спасибо за обратную связь! ✍️

noavatar

Ляйсан

18.03.2024 в 11:12

Спасибо за прекрасную тренировку! Тоже голосую за продолжение программы!))

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.03.2024 в 15:03

Голос принят!

Елена

Елена

04.09.2024 в 09:03

Да, музычку хотелось бы более йоговскую. И мне нехватило отсроек, что куда.. рука поясница взгляд. Да говорил, но не обо всем и нет акцента на то, что важно.

2

noavatar

25.10.2024 в 16:10

Так это практика для продолжающих, вам видимо нужно для начинающих

noavatar

Наталья

15.03.2024 в 18:51

Дмитрий, это мой третий курс йоги с вами, с самых азов, очень комфортно с вами заниматься, ижеальный тайминг для меня, после рабочего дня найти полчаса на тренировку получается почти каждый день. Супер, что есть такая программа!

2

noavatar

Ульяна

30.01.2024 в 13:35

заметила, что на тренировках по йоге и медитациях очень часто совершенно не располагающая к этому музыка - было бы хорошо, если бы в новых тренировках по-другому подошли к выбору музыки…

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.01.2024 в 16:01

Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Будем стараться радовать Вас новыми программами с учетом Ваших пожеланий!

Полина

Полина

01.02.2024 в 14:02

Да, насчет музыки во многих программах такая проблема( Диме лайк за тренировку, спасибо!

noavatar

Elizaveta Rodochinskaia

28.06.2024 в 11:06

Дима прекрасен! Самое главное я почувствовала разницу, что такое для продолжающих. Мельница, так скажем, на стоячих ногах - вау! Спасибо! Музыку в конце: как можно было включить динамичную или даже немного эпичную тему, еще и громко, а в шавасане долгая пауза, так или музыка, или тишина. Монтажеру дислайк, и это было в прошлых программах.

Анастасия

Анастасия

23.08.2024 в 21:00

Очень странный выбор музыки для йоги. Почему какая-то странно развлекательная? Почему бы не выбрать спокойную? Ну и сама практика показалась мне совсем не для продолжающих. Грустно :(

2

noavatar

30.08.2024 в 06:08

А я даже музыку не слышала, вся была в практике👀👀🤸🏽‍♂️

Елена

Елена

04.09.2024 в 09:09

Вам показалась тяжелой или наоборот легкой?

Катерина

Катерина

13.04.2024 в 10:11

Дмитрий хорош как тренер, но музыка на фоне - отстой)))

2

Anastasia

Anastasia

23.12.2024 в 12:52

Прохожу курс второй раз, очень жду новые курсы от Дмитрия🧘🏼‍♀️

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

23.12.2024 в 14:12

Спасибо за Ваш голос в поддержку новых выпусков 🌷

noavatar

Маргарита

09.08.2024 в 11:09

Практика мне показалась все же слишком легкой, возможно, дальше будет чуть глубже и интенсивнее, но на первой мне было очень легко. Очень мешала музыка. Также, хотелось бы, чтобы асаны назывались правильно, очень резануло слух вместо чатуранги услышать "отжимаемся" :) но это уже так, для душнил))

1

noavatar

Ольга

18.01.2024 в 17:39

Дмитрий, спасибо! Понравилось!!! Но, отвратительное музыкальное сопровождение, вот бы совсем без него - только ваш голос. Спасибо, что хоть в шавасане отключили этот "тыц-тыц".

1

План тренировок: