Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

10547
70 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна Любимова

03.03.2024

Спасибо за тренировку, всё максимально понятно. После выполнения наконец-то почувствовала легкость в спине и мышцах. Обязательно приду на следующие!

alena2108

28.02.2024

Здравствуйте! Хочу совмещать вашу программу с силовыми тренировками. Скажите пожалуйста когда лучше выполнять ваши занятия, до или после силовой. Спасибо!

Куратор Юлия

29.02.2024

Добрый день. Лучше до силовой.

Ирина

27.02.2024

Очень крутая тренировка!!! После сидячей работы👍

Primavera null

12.02.2024

Тренировка очень понравилась. Чувствую облегчение в спине. Большое спасибо. Хотелось бы чтобы заставка соответствовала тренировке.

Куратор Юлия

13.02.2024

Благодарим за обратную связь, передаем ваше пожелание ответственным лицам

Ольга

11.02.2024

Спасибо!Спине стало легче!Буду с Вами заниматься!

Людмила

09.02.2024

Огромное спасибо, я новичок и сегодня первая тренировка) Я получила истинное удовольствие и заряд бодрости на весь день!

Марина

07.02.2024

Спасибо за тренировку! Я ОООооочень давно не занималась и спина сказала спасибо. Весь организм сказал: урааа 😄

Олеся

27.01.2024

То, что нужно сейчас моей спине ))) Спасибо ))

Мария

26.01.2024

Спасибо! Это моя первая тренировка на платформе Фит Старс и мне очень понравилось! Ощущение, что промялся весь позвоночник.

Анна

25.01.2024

Спасибо! Как в последнем упражнение дышать, на вдохе сворачиваться вниз?

Тансу Т

08.01.2024

Благодарю за тренировку ❤️❤️❤️ Весь день у меня были холодные руки, решила сделать эту тренировку с намерением, чтобы руки стали тёплыми и на дыхании позвоночником кровь наконец-то прилила к рукам и стало тепло 🔥

Наталья

26.12.2023

Очень приятная тренер Алина и очень понравилась тренировка, облегчение спине!

Наталья

19.12.2023

Арина спасибо большое за тенировку❤️

Оксана Маркова

19.12.2023

Очень приятная тренерица, спасибо!

elizabeth.sokolova

15.12.2023

Приятное ощущение тянущихся мышц спины, огромное спасибо!

Надежда

14.12.2023

💕

Виктория

11.12.2023

Спине очень притяно. Но в некоторых упражнениях хочется помедленнее, чтобы насладиться моментом

Марина

01.12.2023

Отличное занятие🙏🙏🙏. Спасибо огромное.

Ольга

30.11.2023

я вообще не могу на одной ноге стоять, особенно с закрытыми глазами😱

Наталья

21.11.2023

Огромное спасибо!!! Это моя первая тренировка, ощущение огонь🔥🔥🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам