Тренировка 14

Екатерина

16.02.2025

Еле справилась))) спасибо! Только никак не получается при напряжении мышщ нормально собирать живот - все равно вздувается

dashayanick

15.02.2025

Тяжелая тренировка, очень жаль, что не даете аналогов некоторых упражнений.

rudik.ga

11.02.2025

Искренне благодарю! Тренировки с Ариной волшебные, настроение на весь день.

traynyuk

01.02.2025

а тренировки все более потные))

Дарина Андриенко

19.01.2025

Супер! 🔥 Косые мышцы живота в шоке)

Анастасия

14.01.2025

Прекрасная тренировка!!!

Екатерина

30.12.2024

очень классные тренировки! сегодня был тремор

letka_89

20.12.2024

Замечательная тренировка. Размяла и потянула все мышцы. Неаероятная легкость и бодрость во всем теле. Спасибо!!!!!

Галина

20.11.2024

каждый день приносит что-нибудь новенькое, мышцы рук постепенно крепнут, спина тоже, благодарю за Ваш труд. Программа очень нравится

Татьяна Селезнева

02.09.2024

Какая прекрасная тренировка! Спасибо! У меня с гантелями так никогда ягодицы не горели! :)

Тася

27.06.2024

Очень нравятся тренировки!!! Арина, спасибо! Изза твоего успокающего голоса, темпа и какого-то полугипноза, ну и из-за того, что всё начиналось с совсем легких, вдумчивых упражнений, вообще стало не страшно переходить и к силовым, и даже не замечаешь, что тяжело… и просто спокойно делаешь дальше и дальше… ❤️❤️❤️

Анна Ибрагимова

02.06.2024

Очень понравилось! Сложно было, но сейчас состояние отличное! Арина, спасибо огромное! Купила программу, не могу уже без Вашего голоса 😁

fazile.gutu2016

23.05.2024

Арина,здравствуйте. Подскажите пожалуйста!? В позе русалка очень тяжело сидеть на обоих тазовых буграх и при любых наклонах поворотах я остаюсь сидеть на одном бугре. Это не правильно? и колено передней ноги поднимается. спасибо

Иоланта

04.04.2024

Самые лучшие теерировки 🔥

Любовь

24.03.2024

Большое спасибо за тренировку!

Надежда Шишканова

20.03.2024

Уф!Попа горит и косые тоже)))

Ева

17.03.2024

Добрый день, Арина! Благодарю вас за супер мощный супер продуктивный курс! каждое занятие это открытие как себя, своих возможностей, так и своего тела! Эти филигранные маленькие движения заставляют гореть и дрожать все целевые мышцы, кор, ягодицы, чувствуется все! Благодарю вас за ваш труд, за ваш вклад в наше здоровье, это оочень круто!!

Елена

25.02.2024

Круто!!! Горит всё тело. Я ждала такого эффекта. Арина - спасибо большое! 👍

Ксения

12.02.2024

"бабочку раскачиваем на ножке".. какая прелесть)) спасибо огромное, Арина! fitstars, можно, пожалуйста, побольше таких спокойных тренеров?🙏🙏🙏 и круто всё прорабатываем, и заодно ментально отдыхаешь от такого умиротворяющего голоса и женственных манер тренера

Наталия

17.12.2023

Арина, спасибо большое за тренировки) делала эту тренировку вчера, а сегодня чувствую как косые мышцы пресса болят) 😁 кааайф Вопрос. Проблема у меня с тем, что не могу в позе ребенка или в четырехугольнике полностью класть голеностоп (в опоре на полупальцы стою). Какие упражнения могут помочь? Это дело в стопе скорее всего?