Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 18

934
78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ева

08.04.2024

Благодарю! потрясающе, сильно, с любовью! благодарю!

Oksana

10.03.2024

Арина, благодарю за системный подход! С помощью ваших тренировок в работу включились давно забытые мышцы, это очень классные ощущения.

Марина

12.11.2023

Прекрасные тренировки. И спина урепляется, и попа с животом подтягиваются) К концу курса довольно большая холка практически исчезла. спасибо огромное! Арина так волшебно комментирует каждое микродвижение, каждый вздох, что многое открывается заново, хотя я много лет занимаюсь дома. Хочется больше разных тренировок с ней) Из пожеланий - не делать много упражнений подряд на одну сторону, если вес большой, это очень сложно и больно бывает на суставы.

Куратор Юлия

13.11.2023

Рады Вашим успехам! Передаю пожелания в отдел съёмок!

Анастасия

01.11.2023

Ноги тряслись как стиральная машина😁. Тренировка крутая.

Анастасия Штангей

22.10.2023

Арина, вы такая прекрасная! И курс мой любимый - и объясняет все замечательно, и очень продуманная нагрузка, очерёдность, и раскрывается все внутри ощутимо, мягко и приятно! И не скучно!

Ольга

10.10.2023

Добрый день! Благодарю!

Анастасия Зенина

09.08.2023

Я почему-то на выпадах только колени и бёдра почувствовала, ягодицы вообще нет

Ульяна

16.05.2023

мышцы ног трясутся🤪

Ирина Кудрявцева

13.05.2023

Сильная тренировка. Есть над чем работать. Арина спасибо!!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам