по подписке!
1. Стопы и голеностоп
Другие тренировки
-
19:25Здоровые суставы1. Стопы и голеностоп
-
13:00Здоровые суставы2. Коленный сустав
-
14:11Здоровые суставы3. Коленный сустав + стопа
-
21:01Здоровые суставы4. Тазобедренный сустав
-
20:21Здоровые суставы5. Интеграция в движение
-
21:31Здоровые суставы6. Поясничный отдел
-
17:01Здоровые суставы7. Грудной отдел
-
16:07Здоровые суставы8. Интеграция в движение
-
20:13Здоровые суставы9. Шейный отдел
-
15:02Здоровые суставы10. Запястья
-
19:00Здоровые суставы11. Плечевой сустав
-
15:34Здоровые суставы12. Лопатки
-
18:30Здоровые суставы13. Дыхание
-
19:10Здоровые суставы14. Интеграция
-
19:05Здоровые суставы15. Все тело
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
i-katerina
мне понравилась тренировка,но когда рассказывали и показывали про стопы,я немного не поняла и было плохо видно с телефона тренируюсь,может быть такие моменты нужно снимать стопы крупным план
Натали
Супер тренировка, стопы горят! Давно искала такую, чтобы понятно объяснили, всю биомеханику тела! Браво тренеру!
vsemenova355
Виктория, спасибо большое! очень хотела заниматься стопами!!!
Оксана К
Отличная тренировка.
Валерия
Благодарю
Дарья Аксëнова
Спасибо, мне понравилось, что было много дополнительной информации, всë по делу!
svetesh61
Огромнейшее спасибо🙏💕, приятная тренировка, иду дальше!
lenoksyrova7
Очень хорошая тренировка по подвижность стоп
Виктория
Тренировка не понравилась ,слишком много разговоров , очень нудно !
Татьяна
спасибо,для начинающего с лишним весом,это то что надо,буду продолжать
Мария Халилова
очень интересно, спасибо 👍
Александра
Очень много полезной информации! с нетерпением приступлю к следующей тренировке 💪 чувствую, что эти тренировки на мобильность суставов будут одни из самых любимых)
Куратор Юлия
Продуктивных занятий)
popova_oa2014
у меня обычно судороги, а тут так хорошо
снеж
Видео не загружается
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Любовь
Спасибо большое, Виктория, мне очень понравилась тренировка, повторю её. Стали болеть суставы на больших пальцах ног, после силовой с гантелями дергающая боль была.
Полякова Мария
Что делать, если пальцы сводит судорога во время таких тренировок?
Aлена
Супер! Спасибо!
Анна Третьяк
класс. полезная программа
Мария
Доброго времени, Виктория, спасибо за тренировку, очень понравилась. Подскажите пожалуйста, на что обратить внимание, если пальцы на одной из ног не расходятся в стороны веером?
Дарья
Было бы здорово, если кто нибудь из тренеров записал программу только для стопы, небольшие коротенькие тренировки. Которые можно было бы добавлять к основным и заниматься стопой каждый день)
olyashe81
Присоединяюсь к вашему запросу!
Куратор Юлия
Можем вам порекомендовать курс от Юлии Забоевой "Здоровые стопы": https://new.fitstars.ru/courses/healthy-legs либо курс от Алеси Высоцкой "Здоровая стопа" : https://new.fitstars.ru/courses/healthy-foot
Мария Халилова
присоединяюсь к запросу, т. к. курсы Юли убрали с сайта
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам