1. Стопы и голеностоп

Программа «Здоровые суставы»

Тренер Виктория Вакулина

5137

58 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Yamahr

05.02.2025

Выполнила первую тренировку,очень понравилось. Мнение о стопах изменилось- зауважала!)))) После тренировки ощущение стоп другое,как будто энергия стала проходить через них! Круто!

Настя

03.02.2025

Какая замечательная тренировака, столько ценной и интересной информации паралельно с упражнениями. Огромня благодарность Виктории!

Светлана

21.01.2025

Виктория, спасибо вам за тренировку, тренируюсь с телефона, хотелось снимать стопы крупным планом, а так всё здорово, спасибо!

Виктория Вакулина

22.01.2025

Светлана, спасибо за отзыв! Очень рада, что вам понравилась тренировка! Чтобы углубить работу со стопами, рекомендую пройти мою программу «Здоровые стопы», где я подготовила целый курс из 10 тренировок, чтобы дать стопам максимум внимания и заботы. Это поможет вам ещё больше улучшить гибкость и силу стоп, а также укрепить голеностоп. Если будут вопросы или нужна помощь, всегда с радостью помогу!

lachinova_vf

19.01.2025

Отличная тренировка! Ножки говорят «спасибо»!

i-katerina

16.01.2025

мне понравилась тренировка,но когда рассказывали и показывали про стопы,я немного не поняла и было плохо видно с телефона тренируюсь,может быть такие моменты нужно снимать стопы крупным план

Натали

04.01.2025

Супер тренировка, стопы горят! Давно искала такую, чтобы понятно объяснили, всю биомеханику тела! Браво тренеру!

vsemenova355

03.01.2025

Виктория, спасибо большое! очень хотела заниматься стопами!!!

Оксана К

24.12.2024

Отличная тренировка.

Валерия

13.12.2024

Благодарю

Дарья Аксëнова

12.12.2024

Спасибо, мне понравилось, что было много дополнительной информации, всë по делу!

Светлана Цыденова

06.12.2024

Огромнейшее спасибо🙏💕, приятная тренировка, иду дальше!

lenoksyrova7

01.12.2024

Очень хорошая тренировка по подвижность стоп

Виктория

28.11.2024

Тренировка не понравилась ,слишком много разговоров , очень нудно !

Татьяна

22.11.2024

спасибо,для начинающего с лишним весом,это то что надо,буду продолжать

Мария Халилова

18.11.2024

очень интересно, спасибо 👍

Александра

18.11.2024

Очень много полезной информации! с нетерпением приступлю к следующей тренировке 💪 чувствую, что эти тренировки на мобильность суставов будут одни из самых любимых)

Куратор Юлия

20.11.2024

Продуктивных занятий)

popova_oa2014

18.11.2024

у меня обычно судороги, а тут так хорошо

снеж

04.11.2024

Видео не загружается

Куратор Юлия

04.11.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Любовь

03.11.2024

Спасибо большое, Виктория, мне очень понравилась тренировка, повторю её. Стали болеть суставы на больших пальцах ног, после силовой с гантелями дергающая боль была.