по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
svetlanateshchina
Почему-то видео недоступно. Почините, пожалуйста
Куратор Юлия
Здравствуйте. Проверили видео в обоих видеоплеерах, оно доступно, проблем с воспроизведением не обнаружили. Напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой
Марьяна
Отличная программа👍 ушли щелчки в коленях при приседаниях :)
Елена
Ольга, спасибо огромное за программу!! Буду ее повторять! Для коленей просто супер! Понравилась плавная интентивсность от занятия к занятию! И хочется продолжения! Колени часть 2!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️
Наталья
Ольга,спасибо! Любимый тренер! Как всегда всё замечательно,отличный курс,колени благодарны )))
Наталья
я прошла по коленям все программы, на второй силовой заболел сильно копчик, ягодицы,нижний и верхний отдел позвоночника. колени стали немного лучше.Что делать?
Ольга Дерендеева
Наталья, на какой силовой? Программа по коленям не силовая. Если есть проблемы с позвоночником, вам нужно сходить к врачу и придерживаться индивидуальных рекомендаций
Наталья
Ольга,здравствуйте! Пройдя все программы, у меня начал болеть корчи, нижний и верхний отдел позвоночника и стало сильно тянуть живот и боли в паху. Это нормально, или все прекратить.
Ольга Дерендеева
Какие программы вы прошли? Колени? Или еще что-то?
Марина Ткачук
Я прошла всю программу, и это , конечно, супер. Точно буду проходить её снова и снова. Травма колена была ещё в школе. Стало намного лучше, после программы. Спасибо большое, Ольга. 🔥
Ольга Дерендеева
Марина, здоровья вашим коленям❤️
Kat
Программа супер 🙌🏻, не первая по коленам пройденная но интересная и толковая , благодарю , хочется 2 часть ! Буду продолжать повторять эту конечно
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь. Ваше пожелание передали в отдел съемок)
Екатерина Бударина
Нашла для себя новые упражнения, спасибо!
Анастасия
Замечательный курс!) Боли в коленях прошли почти полностью. Открыла для себя много нового)) Спасибо, Ольга!
Ольга Дерендеева
Анастасия, 🤗 Рекомендую повторять эти занятия несколько раз в неделю, сочетать с другими программами 😁
ogrineva
Отличная тренировка!
Юлия
Олечка, вы супер) смогла присесть до конца. Правое колено лишь немного болело. Сделаю передышку на других программах и повторю эту снова) мне очень, очень понравилось)
Наташа
Думаю, буду делать еще раз всю программу! Однозначно, есть улучшения с коленом. Но боль еще полностью не прошла.
Ольга Дерендеева
Наташа, конечно! 6 тренировок маловато. Повторяйте регулярно их, сочетайте с другими программами)) здоровья вам!
Вия
Эта программа однозначно будет в моем ТОПе. Ольга не перестает нас по-хорошему удивлять и мотивировать: я узнала несколько новых упражнений для коленей. Спасибо!
Татьяна
Отличная тренировка! Прошла весь курс и последняя - вишенка на торте. Какие-то тренировка из курса повторяла по несколько раз в дополнение к другим. Мобильность суставов, да и активность в целом улучшилась.
Ольга Дерендеева
Татьяна, повторяйте эти упражнения периодически. Коленям будет полезно
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам