Здоровая поясница (пилатес)

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

9403 просмотра

2 звезды

101 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Юлия

25.12.2023 в 17:00

О Боги, спасибо вам, Вероника с новым курсом! Великолепный тренер! Моя самая любимая) Тренировка мягкая, понятная, все получилось! СпасибО)))))))

17

Вероника

Вероника (тренер)

26.12.2023 в 19:12

Юлия, спасибо!! Если будут вопросы - обязательно задавайте, с удовольствием отвечу😍

noavatar

Ирина

06.01.2024 в 06:23

Очень рада появлению нового курса с Вероникой! С большим удовольствием провела первую тренировку. После 2 пройденных курсов пилатеса для начинающих с Вероникой тело стало более послушным и подтянутым и сегодня не представило труда выполнить все упражнения. Вероника - Вы просто замечательная!

12

noavatar

Olga

03.01.2024 в 12:51

Это первый раз, когда я пишу комментарий. Это просто супер. Скорость речи - идеальная! для восприятия! Если бы вел кто-то другой, я бы не сделала до конца. ❤️ Спасибо за тренеровку❤️❤️❤️

11

Вероника

Вероника (тренер)

03.01.2024 в 14:01

😍это замечательно!

noavatar

Ekaterina

05.01.2024 в 11:44

Ураааааа, я так ждала новую программу от Вероники🎇🎇🎇 Это новогодний подарок)) Не знаю, что это за магия, но именно после занятий с Вероникой ощущения в теле как после сеанса массажа🤤🤤🤤

10

noavatar

Юлия

02.02.2024 в 20:19

Отдельное спасибо за упражнение с Клеопатрой! Такое приятное ощущение. Просто невероятно. Тысяча благодарностей.😙😙😙

5

Вероника

Вероника (тренер)

03.02.2024 в 16:02

Тоже очень люблю это упражнение😍

Юлия

Юлия

18.01.2024 в 16:43

Как жаль, что на Fit Stars только две Ваших программы.. первую я сделала, вторая подходит к концу, две тренировки осталось.. буду делать на повторе))

4

Вероника

Вероника (тренер)

19.01.2024 в 20:01

Юлия, на повторе тоже сделать полезно, так как упражнения откроются иначе и вы заметите полезные нюансы❤️

noavatar

Ирина

31.01.2024 в 17:59

Ничего не понятно, тренировка у меня полностью не получилась.

4

Вероника

Вероника (тренер)

03.02.2024 в 16:02

Ирина, здравствуйте! Так бывает, первое время сложно почувствовать свое тело, особенно если раньше этого не было в фокусн внимания. Дайте себе время и постепенно все получится

noavatar

Арина

16.06.2024 в 08:06

Аналогично, пришлось завершить раньше.

noavatar

Вероника

26.01.2024 в 17:13

Классно! Мне очень понравилось, хотя не очень люблю такие тренировки на растяжки, но эта очень классная! Единственное что не рассказала как сделать снаряды) пришломь выдумывать походу

3

Вероника

Вероника (тренер)

29.01.2024 в 12:01

Точно, надо было показать это в видео, учту на будущее)

Юлия

Юлия

23.01.2024 в 19:21

Вероника, я влюбилась в вас с первого видео! Огромное спасибо за эту целительную тренировку ❤️

3

noavatar

Елена

15.02.2024 в 10:42

Ура! Новый курс с Вероникой, наконец то дождались!!!

3

noavatar

Анастасия

27.01.2024 в 13:19

Прекрасная тренировка. Чувствую спину

2

17.12.2024 в 11:45

Какая Вероника умница! Давно за ней наблюдаю, ещё до Fitstars! Чувствуется другая школа и огромная база знаний в сочетании. Спасибо

2

Marianna

Marianna

26.12.2023 в 16:08

ООчень хорошо, спасибо!

2

noavatar

Вера

26.12.2023 в 22:53

Все получилось, благодарю за трениррвку

2

noavatar

Евгения

04.01.2024 в 19:58

👍👍👍👍👍👍👍

2

План тренировок: