Тренировка 1

Мария Романова

09.09.2024

Прекрасная тренировка! Чувствуется что моя поясница благодарна за нее)) тренер очень приятно, понятно и инетресно рассказывает, спасибо!

Надя

03.09.2024

Очень понравилась подача, буду дальше поясницу свою тренировать) Хорошо, что объясняется, что к чему)

Настя

01.09.2024

замечательная тренировка, так внимательно и детально к телу, работают мышцы которые постоянно в уставшем состоянии и гипотонусе. спасибо

Samohvalov Veronica

02.08.2024

было интересно делать. никогда такие упражнения не делала. посмотрим как будет дальше. Спасибо.

Александра

16.07.2024

Массажист посоветовал порасляблять поясницу и нашла эту программу ,сделала первую тренировку и на соледующий день сильно тянуло поясницу,не могу понять это от того что я ее пртянула в хорошем смысле или потянула в плозом и что-то сделала себе

Дарья

04.07.2024

Это мой первый курс с Вероникой, все нравится, очень подробно объясняет. Тело говорит «спасибо» уже после первой тренировки ❤️

Татьяна

27.06.2024

Прошла 3 раза пилатес для начинающих, затем программу с другим тренером. И вернулась к тренировкам с Вероникой, хорошо, что есть еще 2 программы с ней. Нравится и темп, и подробные объяснения, хочется повторять эти тренировки.

petrovaekaterina126

23.06.2024

здравствуйте! сделала эту тренировку днём а к вечеру схватило поясницу. как это связано? мышцы расслабились. либо это вообще, чисто случайность...

Ирина

13.06.2024

Последнее упражнение очень помогает при болях в спине и расслаблении поясницы. Каждый раз возвращаюсь к нему как к "волшебной таблетке"!

Radionika

05.06.2024

Спасибо за отличную тренировку)

Anna Boldyreva

18.05.2024

Вероника, спасибо огромное! Тренировка понятная, интересная, профессиональная!

Марина

16.05.2024

Спасибо за занятие! Почувствовала облегчение после тренировки!

Ок Ko

16.05.2024

Вероника, что за мячик у вас? Для человека с весом 110 кг какой мячик лучше взять?

zarik1983

26.04.2024

Очень-очень хочется еще программ с Вероникой🙏🏻🙏🏻 это просто чудо какое-то, самый любимый тренер

Виктория Косяченко

12.04.2024

Подскажите, можно ли с остеохондрозом пояснично-крестцового выполнять программу? Достали боли в пояснице. Медикаментозное лечение прошло, но кажется не дало результатов...

Любовь

11.04.2024

Вероника, Вы блестящий профессионал! Настолько понятно, эффективно, приятно было с Вами заниматься, что тренировка пролетела на одном дыхании! Громадное спасибо!

Veronika

10.04.2024

Отличная тренировка! У меня болит поясница, поэтому выбираю щадящие тренировки, чтобы не перегрузить мышцы. В этом комплексе все продумано и сбалансировано. Спасибо!

Катерина

01.04.2024

Здравствуйте, обязательно иметь такой мячик для упражнения ?

Оксана

22.03.2024

получилось, реально расслабление в мышцах. спасибо )

Мария Таран

16.03.2024

Тренировка топчик. Я делала точно такие же упражнения с персональным тренером в зале за дорого. Круто, что можно дома заниматься. Спасибо за программу и тренировку.