Тренировка 1

Программа «Здоровая поясница (пилатес)»

Тренер Вероника Ахмедова

7491

101 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

11.01.2025

Моя спина испытала кайф! Спасибо! Все понятно, отличный темп, тренировка пролетела незаметно!

Анастасия

11.01.2025

я новичок на платформе, это моя первая тренировка, я в восторге

Tata

27.12.2024

Теперь мой любимый тренер!! Пошла по второму кругу :) очень и очень нравится

Nat Berzins

26.12.2024

Поясницу заметно отпустило после первой тренировки 💪

Мария

23.12.2024

как здорово все поясняете. больше спасибо.

Алла

20.12.2024

очень классные тренировка и объяснения!

Яна

20.12.2024

Обалденно все поясняется! Обычно не люблю на поясницу делать, а тут с удовольствием все прошла. Спасибо!

Tulesha

17.12.2024

Какая Вероника умница! Давно за ней наблюдаю, ещё до Fitstars! Чувствуется другая школа и огромная база знаний в сочетании. Спасибо

Наталья

14.12.2024

Как же было хорошо после тренировки!Для меня были открытием эти медленные упражнения и последующий эффект.Вероника-умница! Бывает,знаете,очень много слов,но здесь-супер, всё чётко,понятно.Спасибо!

Анастасия Беляшик

12.12.2024

Спасибо! Было сложновато - все упражнения новые для меня, вникать приходится по пути)

Lana

11.12.2024

Тренировка просто супер,на первый взгляд ничего особенного,но после ощущения в пряснице просто отличные,благодарю тренера,обязательно поодолжать буду👍

Татьяна

10.12.2024

Замечательная тренировка, спасибо!

Марина Гонтарук

03.12.2024

выполнила первую тренировку,а она не засчиталась((пишет -выполните 30%,потом засчитается,так я всю сделала

Куратор Юлия

03.12.2024

Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru, специалисты помогут в решении вашей проблемы

mazhorina77

02.12.2024

огромное спасибо за такое детальное объяснение

Марина

01.12.2024

Вероника, спасибо! Очень понравилось!

Светлана

28.11.2024

Это чудо! У меня год болела поясница справа и пяточная кость на левой ноге! После первых двух тренировок практически перестала болеть поясница и нога😍Это чудо! Даже мануальщик не помог!