Тренировка 1

Программа «Здоровая поясница (пилатес)»

Тренер Вероника Ахмедова

8438

101 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Н

16.02.2025

Чистый кайф!

solen55

09.02.2025

Потрясающая программа! Упражнения кажутся странными, непонятными, но боль в пояснице проходит сразу после занятий! Спасибо!

Виктория

04.02.2025

очень классная тренировка: в тело раслабленное и как будто свободнее. благодарю вас

Vell

01.02.2025

Тренировка пролетела незаметно! Ощущения безумно приятные! 100% буду продолжать🙏🏻 Спасибо тренеру😊

lachinova_vf

26.01.2025

Какая крутая тренировка! Я даже не подоздевала, как у меня было сжато тазовое дно 👀 а растяжка спины - вообще кайф! Такая легкость в пояснице! Буду делать регулярно! Спасибо огромное!

Алина

19.01.2025

Классс, какие приятные ощущения🔥

Светлана

11.01.2025

Моя спина испытала кайф! Спасибо! Все понятно, отличный темп, тренировка пролетела незаметно!

Анастасия

11.01.2025

я новичок на платформе, это моя первая тренировка, я в восторге

Tata

27.12.2024

Теперь мой любимый тренер!! Пошла по второму кругу :) очень и очень нравится

Nat Berzins

26.12.2024

Поясницу заметно отпустило после первой тренировки 💪

Мария

23.12.2024

как здорово все поясняете. больше спасибо.

Алла

20.12.2024

очень классные тренировка и объяснения!

Яна

20.12.2024

Обалденно все поясняется! Обычно не люблю на поясницу делать, а тут с удовольствием все прошла. Спасибо!

Tulesha

17.12.2024

Какая Вероника умница! Давно за ней наблюдаю, ещё до Fitstars! Чувствуется другая школа и огромная база знаний в сочетании. Спасибо

Наталья

14.12.2024

Как же было хорошо после тренировки!Для меня были открытием эти медленные упражнения и последующий эффект.Вероника-умница! Бывает,знаете,очень много слов,но здесь-супер, всё чётко,понятно.Спасибо!

Анастасия Беляшик

12.12.2024

Спасибо! Было сложновато - все упражнения новые для меня, вникать приходится по пути)

Lana

11.12.2024

Тренировка просто супер,на первый взгляд ничего особенного,но после ощущения в пряснице просто отличные,благодарю тренера,обязательно поодолжать буду👍