Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Программа «10 минут HIIT»

Отзывы о тренировке

Ирина

24.01.2024

Очень круто!

Людмила

23.01.2024

Спасибо, Круто!!! Пожалуйста больше тренировок для продвинутых!!!! НЕ жалеть НАС Спасибо!!!

Куратор Юлия

24.01.2024

Передадим Ваши пожелания в отдел съемок!)

Ильдар

04.01.2024

Я правильно понимаю, что эта программа схожа с программой "утреннее кардио", но просто в 3 раза короче?

Анна

12.12.2023

здравствуйте. подскажите, пожалуйста 🙏 если задача набрать массу, подходит ли эта тренировка??? спасибо ❤

Михаил Прыгунов

26.12.2023

Анна, добрый день. Нет, эта программа не подходит. Больше подойдет 30х30

Анна

27.12.2023

хорошо,спасибо

Ольга Лапшина

11.12.2023

Отлично!! И можно для совсем отмороженных второй раз одну и ту же проходить в усложнённом варианте сразу 😂

Марина Коваленко

30.11.2023

Тренировку выполнила как разминку к силовой. Очень попрошу уделить больше внимания на тренировки для продвинутых, с инвентарем, их очень не хватает🙏в основном почему то на новичков

Куратор Юлия

02.12.2023

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Спасибо за обратную связь!

Анастасия

16.11.2023

Супер!

Нина

09.11.2023

Вот это я напрягаясь!!!!!

Нина

09.11.2023

НапрЫгалась!!!!

Екатерина

08.11.2023

Спасибо! На 5ой минуте уже была как выжитый лимон! А это только первая тренировка))) идём дальше)

Гульсем

20.10.2023

Михаил, обожаю ваши тренировки. Утренне кардио выполняю периодически. Очень хочется еще программы такого типа, или утреннее кардио 3 но по сложнее.

Куратор Юлия

20.10.2023

Передаём Ваше пожелание🤝 Успехов на занятиях!

Ольга

16.10.2023

супер!

Svetlana

13.10.2023

Хороший комплекс!

Виктория

08.10.2023

Добрый день, тренировки делать каждый день или через день?

Михаил Прыгунов

09.10.2023

Добрый день, Виктория! Да, каждый день. Можно делать 1-2 дня отдыха в неделю.

korchoon

30.09.2023

Ох как же круто! Упражнения супер и темп

Uhinakat121089

29.09.2023

А утром вместо зарядки пойдет ?

Михаил Прыгунов

29.09.2023

Если вы любите интенсивно заниматься с утра, то да, подойдет)

Роза

28.09.2023

Мне не хватало именно коротенькой кардио тренировочки, в те дни, когда нет времени или сил на длинную тренировку очень в тему!

Oksana Gor

28.09.2023

Мне понравилась тренировка. Не хватало таких коротких интенсивных упражнений.

Ира

26.09.2023

Нереально круто! Одежду можно выжимать 🔥

Любовь

26.09.2023

получается если два раза повторить тренировку, получится полноценная?

Куратор Юлия

26.09.2023

Любовь, если есть желание и возможность сделайте тренировку 2 раза

Анна

26.09.2023

Отличная интенсивная жиросжигающая тренировка!огромный плюс,что показываете как и легкий,так и посложней вариант

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам