Тренировка 1

Алина

18.12.2024

У Михаила как всегда все круто!!!

Elizaveta Borisova

13.12.2024

Классная тренировка!

Мариана

12.12.2024

Да! Очень не хватает на платформе сложных программ, с весами, более 40 минут, на совершенствование. 10 минут это просто зарядка , сделала 3 круга, так норм , с бегом и настоящими берпи, Михаил очень нравится , хочется новых программ посложнее

Надежда Т

04.10.2024

Кайф иакая супер тренировочка с утра, самое то

Леся

03.10.2024

Благодарю, интенсивненько!

Евгения

19.09.2024

🔥🔥🔥🔥Надеюсь сброшу вес 🙂

Мария

28.08.2024

Тренировка супер- очень классно придумана схема с усложнением в процессе упражнения. За 10 минут зарядилась на все 💯 Спасибо ❤️

Виктория

20.08.2024

это просто супер!!! потрясающая тренировка!!! спасибо Михаил!)

Татьяна Клименок

25.06.2024

огонь 🔥💪❤️ спасибо за тренировку.

Яна

30.05.2024

🔥🔥🔥 лучшие трени у Михаила

Андрей Поздняков

29.05.2024

А точно тут 40 ккал? Такое впечатление, что все 400. ))

Татьяна Гапоненко

19.05.2024

Благодарю за тренировку, очень понравилась!

Мария

17.03.2024

Мне кажется, инофрмация по каллориям неверная, здесь точно сожглось брльше 40 ккал

Нина

14.03.2024

Супер🔥🔥🔥

Екатерина Наумова

11.03.2024

мне понравилось, спасибо!

Ирина

24.01.2024

Очень круто!

Людмила

23.01.2024

Спасибо, Круто!!! Пожалуйста больше тренировок для продвинутых!!!! НЕ жалеть НАС Спасибо!!!

Ильдар

04.01.2024

Я правильно понимаю, что эта программа схожа с программой "утреннее кардио", но просто в 3 раза короче?

Анна

12.12.2023

здравствуйте. подскажите, пожалуйста 🙏 если задача набрать массу, подходит ли эта тренировка??? спасибо ❤

Ольга Лапшина

11.12.2023

Отлично!! И можно для совсем отмороженных второй раз одну и ту же проходить в усложнённом варианте сразу 😂