Классная тренировка, а главное довольно короткая, как раз, чтобы с утра взбодриться и не устать

Наталья 04.04.2026 20:39

"Что там надо показать"))))Михаил,заниматься с Вами одно удовольствие, даже для тех ,кто ненавидел спорт.

Кайф

Анна 26.03.2026 09:30

Отличная программа👍 Делаю вместе с ПрессЗа8минут. Получается полноценная тренировка

13.03.2026 19:40

Суперрр!!! Темп, разнообразие, Эффект и послевкусие )))))

Ника 13.03.2026 09:10

Классная программа! Делаю сразу по 3 видео, чтобы получалась одна полноценная тренировка на 40 мин. Отлично выжимает 😁🫰Забавно, что там, где тренеру легко, мне тяжело (например, в планках), а где тренеру тяжело, мне, наоборот, легко 😂 Например, jumping Jack именно в прыжке - самое легкое, что может быть, даже легче, чем шагать в нем же) Я это списываю на то, что у меня мышц не так много - проще поднимать конечности)

Анна 12.03.2026 09:23

Майку можно выжимать😄👍 Делаю с Михаилом сначала тренировку на пресс и потом hit. 🔥🔥🔥

Елизавета 10.03.2026 10:45

если бы ты знал, Михаил, как мне лень!!! через какую силу воли я это делаю!! пойду еще к Ольге Дерендеевой схожу на пилатес)

супер тренировка

очень нравятся такие тренировки и комментарии Михаила всегда в тему. Каждый раз, когда хочется слиться, он говорит: потерпи, осталось чуть-чуть, делаем до конца ))))