preview

Тренировка 3

4,5

3552 просмотра

2 звезды

121 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Катя

31.10.2023 в 04:15

Супер тренеровка!!! Обожаю комментарии и подбадривающие слова Михаила! Это очень помогает!

3

noavatar

Александра

20.03.2024 в 21:15

Как убиться за 10 минут)) Обожаю ваши тренировки

3

noavatar

Татьяна

29.11.2023 в 10:38

Понравились тренировки. Быстро,эффективно,тренер- огонь!

2

noavatar

Elizaveta Stepanenko

04.10.2023 в 07:03

Супер тренировка! Спасибо Михаилу за словесную мотивацию, сегодня было круто))))))

1

Алина

Алина

04.03.2025 в 11:35

Михаил вы кайф! Пусть будет больше тренирвок от вас, вы сплошная мотивация!

noavatar

Света

13.11.2024 в 21:20

Когда тренер говорит отмучились. ....

noavatar

Екатерина

17.12.2024 в 21:12

пипец, и под этой тренировкой снова душнит. Михаил, вы прям триггерите эту женщину.

noavatar

27.06.2024 в 10:20

А где 2 и 5 тренировка?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.06.2024 в 14:06

Здравствуйте. Все тренировки на месте. Выйдите из приложения и авторизуйтесь вновь, тренировки появятся

noavatar

04.01.2024 в 10:27

тренировка 🔥 Михаил спасибо, делаю утром, сон как рукой сняло

Анна

Анна

12.04.2025 в 15:04

Меньше слов, больше дела 👍🏼 Тренировка огонь 🔥

Анна

Анна

04.01.2024 в 16:54

Интересно, как рассчитываются калории, которые указаны в правом верхнем углу над видео? Мне часы насчитали 95 активных кКал при моём весе 60 кг. 36 кКал как-то не мотивируют)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.01.2024 в 06:01

Ориентируйтесь на личное считывающее устройство. Данные указаны усредненные

noavatar

Юлия

02.02.2024 в 05:02

согласна! у меня тоже всегда больше на этих тренировках. зато есть другие программы с зарядками, указано 168 ккал, а у меня и 50 еле выходит.

Татьяна

Татьяна

05.02.2024 в 12:37

Супер! У меня эта тренировка входит в кардио-день: Кардио+стрейчинг с Ольгой, Кардио без прыжков Миши и эта🔥🔥🔥🔥🔥🔥Огонь-пожар-пушка-бомба💪💪💪💪👏👏👏👏

Алёна

Алёна

11.03.2024 в 04:03

Прям нон-стоп что ли? 😶😶👍

noavatar

Настя

19.02.2025 в 22:15

Прес прям горел от упражненее

Мария

Мария

05.09.2024 в 02:43

Тренировка отлично заряжает на весь день, спасибо 💜

План тренировок: