Тренировка 1

Алина

03.12.2024

очень классная тренировка, объяснения упражнений отличные и вовремя!

Татьяна

30.11.2024

Тренировка - кайф, но мне было сложновато угнаться, поэтому не совсем все успевала, но нагрузкой довольна

Gulzhan

26.11.2024

Super!!!

Анастасия

24.11.2024

Елизавета, спасибо, очень понравилась тренировка, 100 потов сошло, чувствуется эффективность

Нелли К

20.11.2024

Офигеть, всего-то 20 минут , а как я вспотела 😨 Вообщем , тренировка 🔥

Анна

20.11.2024

Отличная тренировка , делала утром после 10 минутной зарядки , взбодрилась , зарядилась , пропотела , вообщем спасибо !) 🔥💪

Марина

20.11.2024

для молодых😁. я, оказывается, или чуть старовата (64), или плохая физподготовка.

Мария

20.11.2024

Тренировка ❤️‍🔥 Понравилось, что даются довольно необычные и действительно не лёгкие силовые элементы- знатно взмокла, хотя кардио занимаюсь регулярно, спасибо 💜

1998itkina2022

19.11.2024

это первая тренировка от Елизаветы, которую я попробовала. прикол! поставила 0.8 скорость, а то я не успеваю дышать! заодно подольше вышло. спасибо!

Екатерина

15.11.2024

ура!! Новая тренировка с Елизаветой... а то мне надоело уже по кругу её тренировки делать) ❤️❤️❤️

Маргарита

14.11.2024

Елизавета спасибо за тренирпвку, это то что сейчас в это аремя года поднимает энергитический заряд. Тренировка огонь!!!! Благодарю.

Людмила

14.11.2024

Тренировка очень классная! Местами было очень тяжело, третье упражнение делала в облегченной форме, но тем не менее заряд энергии и желание двигаться дальше остались)

Ксения

13.11.2024

Муж попросил что-то короткое и супер энергозатратное, тренируемся вместе) программа оправдала одидания на 200%

Наталья

13.11.2024

очень понравилась тренировка! просто то, что нужно) обожаю формат круговых тренировок!

irinasveshnikova.psy

13.11.2024

Спасибо за тренировку! После первой сразу же отпрпвила в избранное. Тренировка для продвинутых в таком времени - это кркто!

Снежанна

12.11.2024

Огонь! Просто вау! Все проснулось после рабочего дня. Но нужна подготовка.

tany071989

12.11.2024

ой тренировка не для новичков, дыхания не хватало и последнее упражнение не хватило уже сил сделать!

s-kristina

12.11.2024

Божественно! Елизавета просто энерджайзер! Очень мощно! И идеально по времени.

Наталья

12.11.2024

Я выполняю сначала тренировку из этой программы, а потом "догоняюсь" еще одной тренировкой из HIIT Light. Получается идеально по времени и интенсивности для меня!

Анастасия Нилова

12.11.2024

Мне очень понравилась тренировка🔥Такой заряд энергии. Скорее просто приятная усталость. Нагрузка в самый раз. Боялась,что будет сложности, но все оказалось выполнимым и в радость)спасибо💜