HIIT Medium
Посмотреть описание
Тренировка 12
346 просмотров
2 звезды
180 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила23:05Сегодня
Сила22:25Завтра
Сила22:10вс., 02.03.2025
Сила23:05пн., 03.03.2025
Сила22:19вт., 04.03.2025
Сила23:13ср., 05.03.2025
Сила24:11чт., 06.03.2025
Сила22:32пт., 07.03.2025
Сила23:02сб., 08.03.2025
Сила22:34вс., 09.03.2025
Сила24:02пн., 10.03.2025
Сила22:35вт., 11.03.2025
Сила23:26ср., 12.03.2025
Сила23:32чт., 13.03.2025
Сила23:28пт., 14.03.2025
Сила23:06сб., 15.03.2025
Сила24:23вс., 16.03.2025
Сила22:27пн., 17.03.2025
Сила23:09вт., 18.03.2025
Сила22:30ср., 19.03.2025
Мария
20.02.2025 в 03:57
Ух! Отлично! 💪
План тренировок:
- Сила23:05
Сегодня
- Сила22:25
Завтра
- Сила22:10
вс., 02.03.2025
- Сила23:05
пн., 03.03.2025
- Сила22:19
вт., 04.03.2025
- Сила23:13
ср., 05.03.2025
- Сила24:11
чт., 06.03.2025
- Сила22:32
пт., 07.03.2025
- Сила23:02
сб., 08.03.2025
- Сила22:34
вс., 09.03.2025
- Сила24:02
пн., 10.03.2025
- Сила22:35
вт., 11.03.2025
- Сила23:26
ср., 12.03.2025
- Сила23:32
чт., 13.03.2025
- Сила23:28
пт., 14.03.2025
- Сила23:06
сб., 15.03.2025
- Сила24:23
вс., 16.03.2025
- Сила22:27
пн., 17.03.2025
- Сила23:09
вт., 18.03.2025
- Сила22:30
ср., 19.03.2025
Все отзывы
Наталья
26.01.2025 в 18:47
Спасибо за тренировку! Когда-то делать приведение рук с поднятыми ногами на животе мне было оооочень тяжело. Я потела и сильно напрягалась. А сейчас обнаружила, что все идет гладко, никаких сверхусилий! Приятное открытие :)
1