Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 12
Программа «Горячая йога»
Тренер Леся Белусяк
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита Кунгель
01.29.2023
Шикарная связочкс, спасибр
Аня
01.13.2023
Охх девочки,это было сложно
Куратор Юлия
01.14.2023
Со временем будете справляться на отлично!
Natalia
01.09.2023
Какая крута тренировка! Я пару раз была в большом шоке, на что способно мое тело!🤩🤪 спасибо!!!
Куратор Юлия
01.09.2023
Ваше тело ещё не раз удивит своими возможностями👍😊 Замечательных тренировок!
Наталья
11.24.2022
Тренировки классные, но 12я тренировка оказалась для меня слишком сложная, где нужно ногу засунуть и высунуть, к сожалению не доделала, потому что для меня она оказалась не эффективной.
Куратор Юлия
11.24.2022
Спасибо Наталья за обратную связь.Только преодолевая трудности можно добиться успеха.Тренируйтесь с удовольствием и всегда достигайте поставленных целей🌹
Наталья
11.24.2022
Тренировки классные, но 12я тренировка оказалась для меня слишком сложная, где нужно ногу засунуть и высунуть, к сожалению не доделала, потому что для меня она оказалась не эффективной.
Наталья
11.24.2022
Тренировки классные, но 12я тренировка оказалась для меня слишком сложная, где нужно ногу засунуть и высунуть, к сожалению не доделала, потому что для меня она оказалась не эффективной.
19lana81
11.19.2022
Леся, у вас такие классные тренировки. Супер!!! После занятий кайф по всему телу!!!
Куратор Юлия
11.19.2022
Наслаждайтесь тренировками с Лесей! Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями!
Елена
11.15.2022
на левой ноге определенно удобней балансировать) тренировка - супер!
Куратор Юлия
11.15.2022
Постепенно и на правой ноге будете так же успешно справляться! Спасибо, что Вы с нами!
Людмила
11.09.2022
С 11 тренировки стало внезапно сложно, отмотала, прошла еще раз начало, но все равно тяжело. Кое где облегчала, но скрючиться и подсунуть куда-то там ногу не вышло :)
Куратор Юлия
11.10.2022
Ничего, со временем обязательно все получится. Успехов на тренировках!!
Alesia V
10.14.2022
Эта тренировка была сложной. Буду еще пробовать, хочется, чтобы всё получилось. В комплексном упражнении получилось лучше, когда опорной была левая нога, тогда и боковую планку с деревом, и вынести ногу вперед получилось, а вот с правой опорной ногой вообще никак.
Гарудасана получилась в обоих случачях, но с левой опорной было проще. Мне кажется здесь играет роль, что я левша, может поэтому с левой опорной выполнять проще.
Комлекс получился крутой, с радостью повторю снова.
Леся, хочется еще программ от вас!
Куратор Юлия
10.14.2022
Есть над чем поработать! Попробуйте начинать с более слабой стороны. Ваше пожелание новых программ с Лесей зафиксировали🤝.
)
Юлия
10.10.2022
Категорически не возможно сесть на ногу и вторая под ней прямо)
Леся Белусяк
10.10.2022
регулярные занятия помогут с этим! тело быстро привыкает)
Екатерина Коновалова
10.09.2022
Было сложно, не получилось внизу ногу вытянуть(не знаю, как обьяснить). А так все ок, идем дальше!
Куратор Юлия
10.09.2022
Успехов на тренировках! Постепенно справитесь с неудобным упражнением!
Леся Белусяк
10.10.2022
точно справитесь!
)
Наташа
10.07.2022
Уффф, было не просто)))
Куратор Юлия
10.07.2022
Ничего, ничего, со временем всё получится!
Леся Белусяк
10.10.2022
круто, что не сдались)
Мария
10.03.2022
Классно, сегодня прям отлично «зашло»
Куратор Юлия
10.04.2022
Заряжайтесь отличным настроением и положительной энергией🤗
Леся Белусяк
10.10.2022
очень очень рада)
Анастасия
09.24.2022
ндяяя, есть к чему стремиться ))) пока буду делать с 1 по 10, все что дальше, пока совершенно недоступно. Спасибо за программу!
Куратор Юлия
09.24.2022
Анастасия, Вам всё по плечу💪 Это вопрос времени). Успехов!
Леся Белусяк
09.30.2022
если будете повторять программу, думаю уже со 2го раза сможете ее закончить)
Lilia
09.24.2022
Спасибо за тренировки! С 1 до 10 прошли на ура! Всегда несколько вариантов движений, для двоечников вроде меня и для отличников. Но 11 и 12 пошли только для отличников. Некоторые задания для меня недоступны к выполнению, альтернативы нет.
Куратор Юлия
09.24.2022
Lilia, есть к чему стремиться! Повторяйте тренировки и результат не заставит себя ждать!
Леся Белусяк
09.30.2022
буду стараться давать больше альтернатив)
pantera26
09.13.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
09.14.2022
🤗
Аня
09.07.2022
сегодня было сложновато,но действительно мощно. Немного не получилось вытянуть ногу в конце связки, но мнн все равно понравилось. Необычные ощущения и хороший прогрев)
Куратор Юлия
09.08.2022
Есть над чем поработать! Вам всё по плечу!
Леся Белусяк
09.18.2022
в следующий раз обязательно получится!!! верю в вас)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам