Анастасия 26.12.2025 14:28

Кмк неудачная музыкальная дорожка и слишком громкая)

Саша 03.12.2025 09:46

Обожаю тренировки с Лесей! Она вернула мне любовь к йоге и желание заниматься каждый день и с удовольствием. Все объяснения и комментарии полезны и уместны, я наконец-то понимаю, как должна напрягаться каждая мышца, где должно быть расслабление и тд Очень бы хотелось новых программ с ней

Наталья 02.12.2025 16:34

сложные тренировки и на баланс, не получается и держать и делать а смысл в том чтоб удерживая в балансе делать. и спина скручивается в комплексе с ногой

Natalya Lazareva 27.11.2025 17:40

Действительно ощущается нагрузка от тренировки. однако возник один вопрос, в конце было упражнение на опускание ног на выдохе. При этом образуется "домик" из мышц живота, т.е. они у меня работаю неправильно или не полностью, как нужно. Насколько безопасно в этой ситуации продолжить это упражнение?

Евгения 16.11.2025 17:35

Для человека, который вообще никогда не делал йогу - очень понравилось, все отлично, по времени и по нагрузке - прекрасно! спасибо:)

Ira 12.11.2025 10:07

Леся благодарю, я уже столько раз проходила програму но хочется возвращятся снова и снова. Очень нравится ваша подача. Мой муж занимается со мной и тоже заходят тренировки на ура;). Очень ждем продолжения горячей йоги:)

Мари 06.11.2025 20:47

Шикарная тренировка, тело наполнилось энергией! Спасибо❤️

Мария 30.10.2025 09:37

Леся! Очень жду новых более сложных тренировок. Не хочу с вами прощаться!!!

Елена 22.10.2025 13:52

коврики из каучука максимум толщиной около 5 мм. прощаться с коленями что то не хочется😁👍

Елена 15.10.2025 18:39

все чудесно, но где взять толстый коврик, который не будет скользить. ну и нога в дереве не держится:(