Гибкость
26:17
Тренировка 1
Горячая йога
Легкий105 Ккал
Гибкость
25:23
Тренировка 2
Горячая йога
Легкий101 Ккал
Гибкость
22:16
Тренировка 3
Горячая йога
Легкий89 Ккал
Гибкость
22:09
Тренировка 4
Горячая йога
Легкий88 Ккал
Гибкость
20:04
Тренировка 5
Горячая йога
Легкий80 Ккал
Гибкость
26:01
Тренировка 6
Горячая йога
Легкий104 Ккал
Гибкость
21:30
Тренировка 7
Горячая йога
Легкий86 Ккал
Гибкость
25:12
Тренировка 8
Горячая йога
Легкий100 Ккал
Гибкость
23:03
Тренировка 9
Горячая йога
Легкий92 Ккал
Гибкость
27:01
Тренировка 10
Горячая йога
Легкий108 Ккал
Гибкость
25:25
Тренировка 11
Горячая йога
Легкий101 Ккал
Гибкость
24:22
Тренировка 12
Горячая йога
Легкий97 Ккал
Гибкость
25:00
Тренировка 13
Горячая йога
Легкий100 Ккал
Гибкость
26:22
Тренировка 14
Горячая йога
Легкий105 Ккал
Гибкость
25:06
Тренировка 15
Горячая йога
Легкий100 Ккал
О программе
О программе
Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение обязательно улучшится!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
19.08.2022
Проходят
7653 чел.
Сжигаем*
97 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Леся Белусяк
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
92,945 тренируются
6 программы
101 тренировка
Тренер FitStars
Леся Белусяк
Ваши отзывы
Екатерина03.08.2026 05:38Леся лучшая❤
29.07.2026 11:19Спасибо, Леся, за эту программу! Самолётик получился ☺️
- Лена12.07.2026 08:01
класс! я пойду на повтор, многое не получается, но очень понравилось! Спасибо!
- 02.07.2026 02:51
Супер тренировка! Прочувствовала все мышцы. Спасибо❤️
- Елена01.07.2026 16:48
Спасибо, Леся! Просто невероятные эмоции от Ваших тренировок
- Елена26.06.2026 09:25
очень классная тренировка, ощущаю силу пресса
- Елена12.06.2026 12:57
ну и в завершение вышесказанного,планка боковая с ногой вышла только с левой стороны, и то - боялась упасть.
Виктория15.05.2026 20:59не получилось примерно ничего 😬 я не новичок
- Виктория10.05.2026 19:46
мне не совсем не понравилась эта трениовка, впервые у Леси! если бы я хотела поделать целенаправленно упражнения на пресс, выбрала бы силовую тренировку. от йоги я все же жду баланса: силы
Ксюша29.04.2026 20:31Как же это прекрасно !
