Авторская программа от Леси Белусяк

Горячая йога
5

Тренер:

Леся Белусяк

15 тренировок по 24 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Гибкость

26:17

Тренировка 1

Горячая йога

Легкий

105 Ккал
Гибкость

25:23

Тренировка 2

Горячая йога

Легкий

101 Ккал
Гибкость

22:16

Тренировка 3

Горячая йога

Легкий

89 Ккал
Гибкость

22:09

Тренировка 4

Горячая йога

Легкий

88 Ккал
Гибкость

20:04

Тренировка 5

Горячая йога

Легкий

80 Ккал
Гибкость

26:01

Тренировка 6

Горячая йога

Легкий

104 Ккал
Гибкость

21:30

Тренировка 7

Горячая йога

Легкий

86 Ккал
Гибкость

25:12

Тренировка 8

Горячая йога

Легкий

100 Ккал
Гибкость

23:03

Тренировка 9

Горячая йога

Легкий

92 Ккал
Гибкость

27:01

Тренировка 10

Горячая йога

Легкий

108 Ккал
Гибкость

25:25

Тренировка 11

Горячая йога

Легкий

101 Ккал
Гибкость

24:22

Тренировка 12

Горячая йога

Легкий

97 Ккал
Гибкость

25:00

Тренировка 13

Горячая йога

Легкий

100 Ккал
Гибкость

26:22

Тренировка 14

Горячая йога

Легкий

105 Ккал
Гибкость

25:06

Тренировка 15

Горячая йога

Легкий

100 Ккал

О программе

Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение обязательно улучшится!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

19.08.2022

Проходят

7302 чел.

Сжигаем*

97 Ккал

Инвентарь программы

Куб для йоги

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Леся Белусяк

Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.

85,899 тренируются

6 программы

101 тренировка

На страницу тренера

Тренер FitStars

Леся Белусяк

Ваши отзывы

Сазонова 11.03.2026 11:18

Леся, благодарю! 💫В теле чувствую лëгкость!
Anna 22.02.2026 23:34

💥супер
Евгения 25.01.2026 16:50

супер программа! Леся ван лав! 🤩💛🧡🩷❤️
Анна 23.01.2026 14:38

Прекрасные тренировки от Леси, особенно последняя- отстройки знаем, динамика, сила, красота! Очень понравилось! С нетерпением ждем еще, для продвинутого уровня!
Ксения 21.01.2026 16:08

Было сложно,но я это сделала,как смогла😅
Анна 15.01.2026 16:50

у меня всегда были сложные отношения со своим телом - недовольства, рпп и весь букет. очень долго переходила из анорексии, булимии и бешеных тренировок к балансу и интуитиву. каждая ваша тренировка - слезы градом из-за забытых ощущений в теле, понимания себя и вашей бережности, как педагога. спасибо, реву с благодарностью ♥️
Anna 08.01.2026 11:32

Благодарю Лера и всю команду. Классные тренировки. Я держу баланс хорошо, с каждой тренировкой я чувствую как осанка меняется, тело гибкое становится, легкость. Приятно чувствовать в мышцах боль легкую. Меньше боли в спине и плечи открыты. Благодарю за такие прекрасные занятия !
Ася 06.01.2026 11:10

Леся, спасибо огромное за ваши программы! Они мои самые любимые на платформе. Очень надеюсь, что их станет больше!
Людмила 05.01.2026 21:14

Понравилась программа! Спасибо, Леся!❤️
Евгения 05.01.2026 18:03

вот уж точно горячая йога! очень тяжело, при том, что я считаю себя подготовленной🫣дыхание сбивается, живот "домиком"...работать и работать! спасибо