Гибкость
26:17
Тренировка 1
Горячая йога
Легкий105 Ккал
Гибкость
25:23
Тренировка 2
Горячая йога
Легкий101 Ккал
Гибкость
22:16
Тренировка 3
Горячая йога
Легкий89 Ккал
Гибкость
22:09
Тренировка 4
Горячая йога
Легкий88 Ккал
Гибкость
20:04
Тренировка 5
Горячая йога
Легкий80 Ккал
Гибкость
26:01
Тренировка 6
Горячая йога
Легкий104 Ккал
Гибкость
21:30
Тренировка 7
Горячая йога
Легкий86 Ккал
Гибкость
25:12
Тренировка 8
Горячая йога
Легкий100 Ккал
Гибкость
23:03
Тренировка 9
Горячая йога
Легкий92 Ккал
Гибкость
27:01
Тренировка 10
Горячая йога
Легкий108 Ккал
Гибкость
25:25
Тренировка 11
Горячая йога
Легкий101 Ккал
Гибкость
24:22
Тренировка 12
Горячая йога
Легкий97 Ккал
Гибкость
25:00
Тренировка 13
Горячая йога
Легкий100 Ккал
Гибкость
26:22
Тренировка 14
Горячая йога
Легкий105 Ккал
Гибкость
25:06
Тренировка 15
Горячая йога
Легкий100 Ккал
О программе
О программе
Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение обязательно улучшится!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
19.08.2022
Проходят
7251 чел.
Сжигаем*
97 Ккал
Инвентарь программы


Автор программы
Тренер FitStars
Леся Белусяк
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
84,746 тренируются
6 программы
101 тренировка
Тренер FitStars
Леся Белусяк

Ваши отзывы
- Anna 22.02.2026 23:34
💥супер
Евгения 25.01.2026 16:50супер программа! Леся ван лав! 🤩💛🧡🩷❤️
- Анна 23.01.2026 14:38
Прекрасные тренировки от Леси, особенно последняя- отстройки знаем, динамика, сила, красота! Очень понравилось! С нетерпением ждем еще, для продвинутого уровня!
- Ксения 21.01.2026 16:08
Было сложно,но я это сделала,как смогла😅
- Анна 15.01.2026 16:50
у меня всегда были сложные отношения со своим телом - недовольства, рпп и весь букет. очень долго переходила из анорексии, булимии и бешеных тренировок к балансу и интуитиву. каждая ваша тренировка - слезы градом из-за забытых ощущений в теле, понимания себя и вашей бережности, как педагога. спасибо, реву с благодарностью ♥️
Anna 08.01.2026 11:32Благодарю Лера и всю команду. Классные тренировки. Я держу баланс хорошо, с каждой тренировкой я чувствую как осанка меняется, тело гибкое становится, легкость. Приятно чувствовать в мышцах боль легкую. Меньше боли в спине и плечи открыты. Благодарю за такие прекрасные занятия !
- Ася 06.01.2026 11:10
Леся, спасибо огромное за ваши программы! Они мои самые любимые на платформе. Очень надеюсь, что их станет больше!
Людмила 05.01.2026 21:14Понравилась программа! Спасибо, Леся!❤️
Евгения 05.01.2026 18:03вот уж точно горячая йога! очень тяжело, при том, что я считаю себя подготовленной🫣дыхание сбивается, живот "домиком"...работать и работать! спасибо
Анастасия 26.12.2025 14:28Кмк неудачная музыкальная дорожка и слишком громкая)
1

Йога
New
Юлия Чай
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3684 проходят
Йога
Наталья Зинурова
14 тренировок по 22 минуты
Легкий6711 проходят
Йога
Ольга Медведовская
8 тренировок по 32 минуты
Легкий1531 проходят
Здоровье и красота
Лера Буры
10 тренировок по 26 минут
Легкий4111 проходят
Йога
Илана Сухорукова
10 тренировок по 21 минуте
Легкий8852 проходят
Йога
Лера Буры
20 тренировок по 16 минут
Легкий12679 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 21 минуте
Легкий9151 проходят
Похудение
Лера Буры
8 тренировок по 24 минуты
Средний18555 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 30 минут
Легкий11030 проходят
Йога
Лера Буры
30 тренировок по 35 минут
Средний12332 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 33 минуты
Легкий4669 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 25 минут
Средний13254 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 22 минуты
Легкий15040 проходят
Йога
Лера Буры
6 тренировок по 59 минут
Легкий8123 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 16 минут
Легкий32511 проходят
Йога
Лера Буры
20 тренировок по 14 минут
Легкий27159 проходят

