О программе

О программе

Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение обязательно улучшится!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Подробнее
Релиз
19.08.2022
Проходят
6567 чел.
Сжигаем*
97 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Гибкость
26:17

Тренировка 1

Горячая йога

Легкий

105 Ккал

Тренировка 2
Гибкость
25:23

Тренировка 2

Горячая йога

Легкий

101 Ккал

Тренировка 3
Гибкость
22:16

Тренировка 3

Горячая йога

Легкий

89 Ккал

Тренировка 4
Гибкость
22:09

Тренировка 4

Горячая йога

Легкий

88 Ккал

Тренировка 5
Гибкость
20:04

Тренировка 5

Горячая йога

Легкий

80 Ккал

Тренировка 6
Гибкость
26:01

Тренировка 6

Горячая йога

Легкий

104 Ккал

Тренировка 7
Гибкость
21:30

Тренировка 7

Горячая йога

Легкий

86 Ккал

Тренировка 8
Гибкость
25:12

Тренировка 8

Горячая йога

Легкий

100 Ккал

Тренировка 9
Гибкость
23:03

Тренировка 9

Горячая йога

Легкий

92 Ккал

Тренировка 10
Гибкость
27:01

Тренировка 10

Горячая йога

Легкий

108 Ккал

Тренировка 11
Гибкость
25:25

Тренировка 11

Горячая йога

Легкий

101 Ккал

Тренировка 12
Гибкость
24:22

Тренировка 12

Горячая йога

Легкий

97 Ккал

Тренировка 13
Гибкость
25:00

Тренировка 13

Горячая йога

Легкий

100 Ккал

Тренировка 14
Гибкость
26:22

Тренировка 14

Горячая йога

Легкий

105 Ккал

Тренировка 15
Гибкость
25:06

Тренировка 15

Горячая йога

Легкий

100 Ккал

О тренере

Леся Белусяк

Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше!  Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.

72,975 тренируются
6 программ
101 тренировка
Леся Белусяк