по подписке!
Голова и шея
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
подскажите пожалуйста, обязательно лимфодренаж делать утром, или не возбраняется и вечером?
Оксана Алексеева
Здравствуйте, Виктория!) можно делать вечером.
Эля Полякова
Давно отложила эту программу и наконец начала! Огромное спасибо! Прекрасный врач!
Оксана Алексеева
Благодарю за добрые слова!😍❤️
sophia.kutuzova
отличный курс, спасибо
Оксана Алексеева
Спасибо за обратную связь!)
Любовь Шестеркина
Очень хороший курс. Отдельно отмечу приятный голос преподавателя
Оксана Алексеева
Любовь, здравствуйте) спасибо за обратную связь🙏❤️
Ирина
Сделала , спасибо 🥰
Шура
Не хватает объяснений разных терминов, я их даже не запомнила, ничего кроме жевательной мышцы, которую автор показала. Остальное не понятно. Нет близких ракурсов, не понятно куда точно класть пальцы. Не хватает деталей. Не понравился курс. Мне не хватило объяснений, не хватило точных кадров.
Оксана Алексеева
Здравствуйте, сожалею что вам курс не понравился, возможно вам будет более понятно после прохождения «Лимфатических зарядок». Там есть крупные планы и подробно разбираются упражнения. Действия обоих курсов направлены на разгрузку Лимфатической системы.
laonoma
А лимфомассаж лица обязательно стоя делать?
Оксана Алексеева
Желательно делать все тело и голову, включая лицо.
laonoma
Да, я понимаю, что надо делать массаж всего. Но в тот момент, когда выполняется массаж лица, обязательно стоять или не возбраняется сесть?
Оксана Алексеева
Здравствуйте, если вам хочется делать массаж лица сидя, то конечно так и делайте. 🌺
laonoma
Добрый день! А я не поняла насчёт глаз. Тренер говорит (когда идёт лимфомассаж верхнего века) о движении снаружи к внутреннему уголку, но Диана делает наоборот. Когда идёт лимфомассаж нижнего века, тренер говорит о движении к внешнему уголку, но демонстратор также делает наоборот.
Оксана Алексеева
Добрый день, правило такое: лимфодренаж век (верхнего и нижнего) производится от внешнего края глаза к носу, в сторону носослезного канала. Именно так показывает Диана и объясняет инструктор.
laonoma
Ясно, спасибо, что объяснили.
Наталья
Подскажите, пожалуйста, сколько делать по времени массаж лица?
Оксана Алексеева
Массаж лица занимает 2-3 минуты
Алёна
Не понятные разбивки на микровидео, лучше бы сделали одно видео, а не дробили. Сам курс лимфодренажный хороший, но эти короткие видео - совсем не удобно😏
Оксана Алексеева
Алена, мы учли ваши пожелания и записали полный курс. Здесь скоро появится. Следите за изменениями. )
Анастасия
Зачем на много занятий разбивать короткое видео?! расфокусировка в кадре, когда камера приближается предметно, просто невозможно смотреть моментами. Хочеться глаза протереть.
Оксана Алексеева
Анастасия, учли все пожелания и переписали уже это курс. Скоро здесь его выложим)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам