Тренировка 1

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

15219

56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

29.06.2024

Классный урок, с утра еле встала и ничего не хотелось делать, эта тренировка меня спасла! Благодарю ❤️

Света

28.06.2024

Очень кайфушно после этой тренировки 🥰

Ольга

28.06.2024

Благодарю за урок! Прожимать грудной отдел было больно и хорошо. Продолжу занятия ✨

Мария Зворыгина

27.06.2024

очень подойдёт для утра. или когда не выспалась, или когда ничего делать не можешь. тут максимально мягко, маленькими шажками, но иду к своему здоровому телу. великолепная Иванна, благодарю.

Евгений

26.06.2024

Прекрасная программа, для тех, кто ненавидит утро! Крепкая порция доктора Ливси, и упражнения не вызывающие протестов у сонного тела :)

Дарья Могучая

26.06.2024

Иванна, какая же вы классная и юморная! Лень заниматься каждый раз, но с вами время летит почти незаметно

Антонина

26.06.2024

супер зарядка! спасибо! даже дышать легче, посмотрим потом результат😁

Iryna

25.06.2024

Урааааа! Наконец новый курс лимфодренажных занятий. Делаю его вечером. Тоже очень классно после велосипеда

Аня Чернышева

25.06.2024

Это просто потрясающе )))

Татьяна

25.06.2024

Утром увидела в зерале отекшее лицо и побежала к вам на щарялку) Спасибо!

Юлия

24.06.2024

какая классная и заряженная тренер!)

Любаша

24.06.2024

Тренировки, которые хочется всегда посещать)

Krista Kolola

24.06.2024

Классная зарядка. Область груди действительно больно и я не уверена, что делаю правильно из-за этого) Но рассчитываю, что за пару тренировок наловчусь и пойму что не так (если действительно что-то не так) 😁

pastenka92

23.06.2024

Очень понравилась тренировка! Буду продолжать дальше!

Ольга

21.06.2024

Иванна! Хихикайте, говорите, улыбайтесь! Это так позитивно! И очень мотивирует! Спасибо огромное за программу! Вы супер!

Анастасия Кривцова

21.06.2024

Иванна, а можно использовать мяч для прорабатывается мышц груди?

Гульчачак

21.06.2024

Отличные зарядки. Пошла по второму кругу. Область груди больно, но с левой стороны больше болевых точек. Область трапеции месяц назад было намного больнее, чем сейчас. Спасибо 😘