по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
11:16Лимфодренажные зарядкиТренировка 1
-
12:16Лимфодренажные зарядкиТренировка 2
-
11:34Лимфодренажные зарядкиТренировка 3
-
11:21Лимфодренажные зарядкиТренировка 4
-
10:26Лимфодренажные зарядкиТренировка 5
-
11:04Лимфодренажные зарядкиТренировка 6
-
10:16Лимфодренажные зарядкиТренировка 7
-
10:28Лимфодренажные зарядкиТренировка 8
-
10:01Лимфодренажные зарядкиТренировка 9
-
09:24Лимфодренажные зарядкиТренировка 10
-
10:04Лимфодренажные зарядкиТренировка 11
-
10:12Лимфодренажные зарядкиТренировка 12
-
09:27Лимфодренажные зарядкиТренировка 13
-
11:01Лимфодренажные зарядкиТренировка 14
-
10:30Лимфодренажные зарядкиТренировка 15
-
10:21Лимфодренажные зарядкиТренировка 16
-
11:00Лимфодренажные зарядкиТренировка 17
-
10:16Лимфодренажные зарядкиТренировка 18
-
11:07Лимфодренажные зарядкиТренировка 19
-
10:24Лимфодренажные зарядкиТренировка 20
-
10:29Лимфодренажные зарядкиТренировка 21
-
10:06Лимфодренажные зарядкиТренировка 22
-
09:35Лимфодренажные зарядкиТренировка 23
-
11:03Лимфодренажные зарядкиТренировка 24
-
11:10Лимфодренажные зарядкиТренировка 25
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
madam.telepen
Доброе утро. Все понравилось. Тренер очень позитивный. Спасибо.
she
Мне совсем не больно меж ребер. Очень приятно. Может я делаю что то не так?
Куратор Юлия
Все в порядке, продолжайте занятия🤗
cosheeva
Спасибо, очень позитивно и приятно!!!
elanapuzey
Максимально позитивно и приятно. Упражнения простые, но очень бодрят! Это те самые тренировки, которые отлично подойдут с утра, тк от них не устаешь, а получаешь заряд бодрости. Будто само тело просыпается) Однозначно буду продолжать заниматься в такой потрясающей компании с Иванной!)
Натали
Так круто! Я даже не заметила, как пролетело 10 минут! Спасибо большое, Иванна! Легко, комфортно и доступно!
Наталия
Иванна , спасибо большое ! Сделала с Вами все зарядки и перешла на лимфодренажные ! Без Вас - не утро !❤️
Иванна Идуш
💛💛💛
Анна
Спасибо! Очень понравилась тренировка!
Элина
Иванна, большое спасибо, очень бодрящая тренировка. И бонусом - милая обаятельная девушка :)
rbikkinina
всё максимально понятно, классная тренировка! Спасибо!
Ирина
Благодарю!🥰
Ника
Иванна, благодарю за упражнения.
Ксения
Здравствуйте продолжение зарядки будет? пошла по второму кругу❤️
Куратор Юлия
Продолжение уже на платформе 🌹
Иванна Идуш
Вторая часть уже в доступе)))
Дарья
отличная зарядка! межреберное проминание оказалось очень приятным! 10 минут с утра- идеальная зарядка, успела размяться пока ребенок играл в пирамидку))) спасибо
galok26
Очень позитивно и эффективно! Понравилось, что быстро, четко и приятно телу.
Юлия
Закончила вчера лимфодренажные зарядки 2. И сегодня решила начать новые зарядки - 1. Не могу расстаться с Иванной, меня заряжает ее позитив и жизнелюбие.
Григорий
У лимфодренажного массажа (который по сути и делается в тренироке) очень ограниченная эффективность и чудес от него ждать не стоит
Иванна Идуш
Попробуйте пройти программу дальше) здесь не только лимфодренажный массаж:)))
Lara
Скажите пожалуйста зарядку лучше делать утром после сна или в любое время?
Куратор Юлия
Задумывалось как утренние зарядки) но если вам комфортнее заниматься в другое время суток, то выполняйте 🤗
Lara
Спасибо
Галина
Я даже не заметила, как пролетело время. Все упражнения делались с удовольствием. Иванна, спасибо, ты умничка.
Марина
Тренировка просто огонь! Тренер супер!!! Легко и полезно заниматься!Спасибо Иванна!
Ирина Иоган
Благодарю, при проминании грудной клетки больше дискомфорт ближе к позвоночнику.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам