Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Тренер Иванна Идуш
57053
56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

madam.telepen

21.12.2024

Доброе утро. Все понравилось. Тренер очень позитивный. Спасибо.

she

20.12.2024

Мне совсем не больно меж ребер. Очень приятно. Может я делаю что то не так?

Куратор Юлия

21.12.2024

Все в порядке, продолжайте занятия🤗

cosheeva

20.12.2024

Спасибо, очень позитивно и приятно!!!

elanapuzey

19.12.2024

Максимально позитивно и приятно. Упражнения простые, но очень бодрят! Это те самые тренировки, которые отлично подойдут с утра, тк от них не устаешь, а получаешь заряд бодрости. Будто само тело просыпается) Однозначно буду продолжать заниматься в такой потрясающей компании с Иванной!)

Натали

18.12.2024

Так круто! Я даже не заметила, как пролетело 10 минут! Спасибо большое, Иванна! Легко, комфортно и доступно!

Наталия

17.12.2024

Иванна , спасибо большое ! Сделала с Вами все зарядки и перешла на лимфодренажные ! Без Вас - не утро !❤️

Иванна Идуш

19.12.2024

💛💛💛

Анна

16.12.2024

Спасибо! Очень понравилась тренировка!

Элина

16.12.2024

Иванна, большое спасибо, очень бодрящая тренировка. И бонусом - милая обаятельная девушка :)

rbikkinina

16.12.2024

всё максимально понятно, классная тренировка! Спасибо!

Ирина

16.12.2024

Благодарю!🥰

Ника

13.12.2024

Иванна, благодарю за упражнения.

Ксения

12.12.2024

Здравствуйте продолжение зарядки будет? пошла по второму кругу❤️

Куратор Юлия

12.12.2024

Продолжение уже на платформе 🌹

Иванна Идуш

15.12.2024

Вторая часть уже в доступе)))

Дарья

11.12.2024

отличная зарядка! межреберное проминание оказалось очень приятным! 10 минут с утра- идеальная зарядка, успела размяться пока ребенок играл в пирамидку))) спасибо

galok26

10.12.2024

Очень позитивно и эффективно! Понравилось, что быстро, четко и приятно телу.

Юлия

08.12.2024

Закончила вчера лимфодренажные зарядки 2. И сегодня решила начать новые зарядки - 1. Не могу расстаться с Иванной, меня заряжает ее позитив и жизнелюбие.

Григорий

05.12.2024

У лимфодренажного массажа (который по сути и делается в тренироке) очень ограниченная эффективность и чудес от него ждать не стоит

Иванна Идуш

08.12.2024

Попробуйте пройти программу дальше) здесь не только лимфодренажный массаж:)))

Lara

04.12.2024

Скажите пожалуйста зарядку лучше делать утром после сна или в любое время?

Куратор Юлия

04.12.2024

Задумывалось как утренние зарядки) но если вам комфортнее заниматься в другое время суток, то выполняйте 🤗

Lara

06.12.2024

Спасибо

Галина

04.12.2024

Я даже не заметила, как пролетело время. Все упражнения делались с удовольствием. Иванна, спасибо, ты умничка.

Марина

03.12.2024

Тренировка просто огонь! Тренер супер!!! Легко и полезно заниматься!Спасибо Иванна!

Ирина Иоган

03.12.2024

Благодарю, при проминании грудной клетки больше дискомфорт ближе к позвоночнику.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам