Тренировка 2

Нитокрис

05.02.2025

Я пока ноги «чесала» уже устала 😅

Елена Овсянникова

01.02.2025

Спасибо, Иванна! Единственное расстраивает короткая тренировка. Короткие закончатся пойду на часовое. 💃

Наталья

01.02.2025

Спасибо 🎉

Анна

30.01.2025

А это именно утренние тренировки или можно и вечером выполнять?

Марина

29.01.2025

Начала делать ваши тренировки. Спасибо за позитив с утра. Иванна, подскажите, пожалуйста, сначала делаем лимфодренажную зарядку, а потом более длительную тренировку или наоборот?

Olga

23.01.2025

Спасибо за прекрасную зарядку! У меня вопрос: если я хочу сделать и лимфодренажную зарядку и еще подряд какую-то небольшую силовую тренировку, в каком порядке лучше делать?

Софья Семёнова

22.01.2025

спасибо, позитивная тренировка!

Оксана

22.01.2025

модераторы! обратите на нас с Натальей внимание! у нас не отмечается выполнение 2 тренировки!

Наталья

19.01.2025

Выполнила всю тренировку, но она почему- не отмечается как выполненная, уже несколько раз так было(

Наталья

17.01.2025

Только вчера поняла, что за фамилия такая у Иванны) я ж всё время читала с ударением на И) Но вчера услышала ударение, и поняла, фамилия, вероятно, выдуманная 🤗 Потому что и ванна, и душ 😉

Kati

16.01.2025

Отличное утро😍

Инна Старцева

16.01.2025

Спасибо, Иванна. Как приятно начинать утро с вами.

Лада

05.01.2025

Вот уже второй день я занимаюсь зарядкой. Спасибо вам. Результаты ивужу конечно позже, но первый шаг сделан.

Александра

04.01.2025

Настроение поднимается от Иванны💓 спасибо!

Маргарита

28.12.2024

🤍🤍🤍

Юлия

26.12.2024

Сегодня у меня вторая тренировка. Всё нравится! Особенно позитив тренера :) Благодарю!

annamuratova1978

21.12.2024

Спасибо, замечательно

Екатерина

19.12.2024

Не понимаю, кому что не нравится....позитивный человек в наши дни- находка) а самоирония, если в других она вас задевает- может проблема в вас, люди, и вы себе ее же запрещаете?? а не в тренере? Программа замечательная, спасибо) мотивирует делать еще и еще

Наталия

18.12.2024

Спасибо огромное , Иванна ! Ваши зарядки просто супер !❤️

Veronica Swann

17.12.2024

Здравствуйте, скажите, можно сразу 2 тренировки делать(если например пропустил прошлую или одну утром одну вечером)? И можно ли совмещать тренировки. Сначала лимфодренаж, как разминку, а потом ещё какую-нибудь?