Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Тренер Иванна Идуш
8467
56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Светлана

22.07.2024

Благодарю вас за энергию, позитив, огромную пользу для здоровья!

Наталья

19.07.2024

зарядки супер! только когда вытягиваю стопу с пальцами вперёд, почему-то сводит свод стопы. как от этого избавиться?

Arwen29

15.07.2024

Спасибо большое, Иванна! Супер тренировка❤️

Елена

15.07.2024

Спасибо за прекрасное настроение🙌

Елена

11.07.2024

Спасибо, очень нравятся зарядки! Я делаю вечером растяжку перед сном , а утром лимфодренаж, эффект отличный!

Елена

10.07.2024

Спасибо ,очень нравятся лимфодренажные зарядки! Чувствуется эффект!! Буду ждать продолжения))

Куратор Юлия

11.07.2024

Пожелание учли!

Елизавета

09.07.2024

подскажите, а можно ли делать эти зарядки не утром? в любое другое время? и есть ли время когда лучше не делать ее

Куратор Юлия

10.07.2024

Здравствуйте. Задумывалось как утренние зарядки) но если Вы вдруг чувствуете, что после рабочего дня гудят или отекают ноги, Вы можете выполнять их и перед сном

Viktoria Rigert

07.07.2024

Иванна, вы супер)

Регина

02.07.2024

Спасибо за зарядку, делали вместе с сыном. Регина и Айдар (9 лет).

Ольга Шклярик

01.07.2024

Благодарю! Отличная зарядка 💚

Лариса Мироненко

30.06.2024

Так после сегодняшней зарядки лицо разгладилось! вау! и сама зарядка просто балдёж с потрясным тренером! спасибо большое, Иванна!

Наташа

30.06.2024

Добрый день Тренировку сделала, приложение не засчитало. Показвает, чтобы еще раз сделала

Куратор Юлия

30.06.2024

Добрый день. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Даша

29.06.2024

тренировки отличные, делаю по второму кругу! хотела узнать, а это только у меня видео останавливается и отключается по несколько раз за тренировку? давно пользуюсь платформой, но после обновления дизайна невозможно стало заниматься :(

Куратор Юлия

29.06.2024

Здравствуйте. при возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Наташа

30.06.2024

У мегя тоже постоянно выключалось

Татьяна

28.06.2024

Спасибо! Очень приятно!

Рина

25.06.2024

Спасибо! С Иванной не только полезно заниматься, но и весело. Все тренировки пролетают легко и незаметно)

Светлана

24.06.2024

Здравствуйте. На последних минутах зарядки очень неудобно/больно продолжительно сидеть в такой позе. На какую еë можно заменить?

Елена Миронова

22.06.2024

Всё нравится! Ваши зарядки для меня - открытие. Очень понравилось прожимание шеи и массаж в финале упражнения!

Валерия Сергиенко

21.06.2024

действительно ЗАРЯДКА на целый день, спасибо🙏💕

Ольга

20.06.2024

большое спасибо за Зарядку и Заряд!!!❤️

ii.gulina

19.06.2024

Спасибо за зарядку и позитив!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам