Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Тренер Иванна Идуш
26144
56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталия

20.12.2024

Спасибо большое !!!❤️

Мария Коняшкина

20.12.2024

👍

Ирина

19.12.2024

🥰😍😘

Ксения

17.12.2024

Иванна, Вы самый классный тренер! 🔥

Иванна Идуш

19.12.2024

Благодарю💛💛💛

Olesya

15.12.2024

Иванна, вы такая смешная, ваша улыбка заряжает и поднимает настроение! спасибо за позитив и энергию!

lenycinkazo

12.12.2024

не очень понравилось, что после массажа стоп, этими же руками нужно массировать лицо

Иванна Идуш

15.12.2024

Я проговариваю, чтобы вы ставили зарядку на паузу и могли помыть руки))

Юлия

11.12.2024

Спасибо! Иванна🔥

Юлия

11.12.2024

Иванна, спасибо! Отличная зарядка как всегда! Отдельная благодарность за позитив!

Ольга

09.12.2024

Спасибо!!! Массаж лица 👍🏼👍🏼❄️

Анна

08.12.2024

Иванна - зажигалочка! Очень располагает к себе, лёгкая, приятная девушка. Зарядка проходит на одном дыхании!

Анастасия

08.12.2024

Спасибо большое за зарядку,Иванна) после легкого массажика в конце-ощущение,что лицо засияло)))

Марина

07.12.2024

! отличная сегодня зарядочка 💚💚💚

Галина

07.12.2024

Все супер, мне нравится. Спасибо, Иванна.

Olga.shilinana

04.12.2024

Очень сводят ноги и пальцы ног, когда работашь со стопой.

Марина Садыкова

03.12.2024

Спасибо, очень понравилась зарядка)

Irina

02.12.2024

При отведении правой ноги хрустит тазобедренный сустав, не надо тогда делать это движение?

Куратор Юлия

02.12.2024

Через боль не выполнять. Если боли нет, то уменьшите амплитуду движения. Бывает, что хруст уходит с регулярными тренировками.

Иванна Идуш

10.12.2024

Если нет болезненных ощущений движение продолжать можно)

Елена

02.12.2024

Сегодня для меня больно стоять на коленях, а в целом все комфортно

Надежда Верещагина

29.11.2024

классно 👍 благодарю 🌹 Отдельное спасибо за лицо 🥰

Ольга

28.11.2024

Спасибо за тренировку, пожамкать ноги это вообще отдельный кайф

Ольга Кинякина

28.11.2024

Спасибо за заряд энергии на весь день!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам