Тренировка 7

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

20338

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталия

24.12.2024

После зарядки лёгкость во всём теле ! Спасибо , Иванна !🤩

Алина

21.12.2024

Иванна, на какую ногу должен быть вес когда мы делает проворт и присед?

Ирина

21.12.2024

Мне очень нравится ощущение после зарядки)

Анастасия

16.12.2024

Огромное спасибо!

Юлия

14.12.2024

Иванна, спасибо огромное!

Ольга

13.12.2024

Спасибоооо😚😚😚

Ирина

11.12.2024

Спасибо за божрое утро и отличные разнообразные упражнения!

Екатерина

10.12.2024

Милая хохотушка:)

Светлана Емельянова

06.12.2024

Ивана, вы классная! Благодарю за треню

Марина Садыкова

01.12.2024

Иванна вы супер, настроение на весь день поднимаете, спасибо вам ❤️

Елена

24.11.2024

спасибо за тренировку!!

Татьяна

23.11.2024

спасибо за тренировку, самочувствие улучшается после зарядки)

Галина

16.11.2024

Спасибо! Сегодня даже почувствовала приятную нагрузку. До этого было весело и легко.

Валерия

16.11.2024

В субботнее утро- то, что надо. Благодарю

Ирина

16.11.2024

🤣🥰👍

Наталья Казаковцева

14.11.2024

Очень приятное утро, зарядка класс! Иванна, спасибо за шпагат пальцев, оказывается и так могу.

Валерия Неутова

12.11.2024

Добрый вечер. А можно лимфодренажные зарядки такие делать беременным? Или попадаются упражнения, которые не рекомендуются?

Куратор Юлия

13.11.2024

Валерия, все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача. На платформе есть программы для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Иванна Идуш

15.11.2024

Можно, но только с разрешением врача💛 Первый триместр не рекомендую вообще никакие тренировки🙏🏻

Екатерина

10.11.2024

Спасибо огромное! Взгрустнулось мне на работе, и я решила сделать зарядку с Иванной - начала смеяться с первой минуты и теперь сижу в хорошем настроении. Можно дальше активно трудится))