Тренировка 8

Лариса

22.09.2024

теперь, посмотрев назад на прожитые годы без зарядки, понимаешь почему нужно было начинать раньше. мы не вкладывая в свое тело, хотим, чтобы оно служило нам вечно, а это так не работает. вокруг меня много людей, которые не занимаются элементарно зарядкой, сказать, что у них ничего не болит я не могу (они сами об этом не знают). спасибо вам за ваш труд и позитивное настроение! все супер!!!!!

Оксана

21.09.2024

Доброе утро! не знаю таких людей, кто не тренируется и ни чего не болит! Самочувствие после зарядки огонь🔥🔥🔥

Мария

21.09.2024

Иванна я вас благодарю от всей души за ваши вдыхающие энергию в моё тело уроки. Имея пятерых деток ( трое маленьких) я делаю все програмки с перерывами, но возращение в приложение всегда благодаря вам!!!

Екатерина

20.09.2024

я такая.Ничего не делала, ничего не болело.Просто бревнышко негнущееся) Прошла восьмую зарядку, улучшения налицо.Хоть шарниры заработали.Пройду курс, буду покушаться на тренировки.

Марина Владимировна

20.09.2024

в моем окружении есть такие люди. Но я думаю они врут, что ничего не болит.

Светлана

18.09.2024

Использую эти зарядки чтобы размяться с утра, когда все другое лень. Потому что знаю по опыту, что лучше сохранять регулярность и регулировать нагрузку, чем делать большие перерывы. Некоторые упражнения умела в ежедневную практику даже без этой программы (разминка и массаж стоп и голени, шейной зоны и головы). Очень нравится эффект мгновенного запуска кровотока. Их же делаю во время разговорных пауз ) Спасибо за легкий старт дня :)

Анастасия Маслова

18.09.2024

Я знаю только тех, у кого все болит🙈я одна из них, купила подписку, чтоб не мотаться на дорогой массаж и не болела шея❤️

Кристина

16.09.2024

Иванна, каждое утро начинаю с лимфодренажных зарядок с вами, и чувствую себя бодрой весь день. Спасибо большое! Есть знакомые, которые никак не тренируются, порой жалуются, что от сидячей работы болят шея и спина. Я уже в течение рабочего дня разминаюсь-растягиваюсь или даже просто массируюсь по мотивам зарядок - помогает ❤️

Галина Галина

16.09.2024

Совет дамам, которые недовльны, что тренер болтает, а они стоят: ну вы сделайте еще раз предыдущее упражнение, хуже точно не будет, если оно было из другого положения, на стопах поперекатывайтесь, балансы поделайте. Было бы желание🤷🏻‍♀️подключайте смекалку

Анастасия

15.09.2024

Мой муж целыми днями сидит за компом, не тренируется и у него ничего не болит - просто зависть берёт)

Татьяна

12.09.2024

Добрый день, Иванна! Как же мне зашла лимфодренажная зарядка, прям любовь-любовь, кайфую от неё. Да, и в моём окружении много людей, которые ничего не делают и плохо себя чувствуют при всем этом и не хотят себе самим помочь... Такие дела...

Ирина

11.09.2024

😍

Евгения

08.09.2024

Знаю людей, кто не тренируется совсем и у них все болит, но делать конечно ничего не надо - само пройдет!=))

lidia.che

06.09.2024

спасибо за зарядку, Иванна! с супер-настроением иду готовить завтрак

Алла

05.09.2024

круто, а людей таких знаю и их много в моем окружении

Светлана

05.09.2024

и да, разговоры ваши СОВЕРШЕННО не мешают❤❤❤, мне, наоборот, с ними комфортно. А тело , вообще, в восторге😁🤗😍😝!

Светлана

05.09.2024

Обожаю ваши зарядки❤! Таких людей не знаю, много в окружении только тех, кто ничего не делает и все "дохающие" и больные😞

Людмила

04.09.2024

Спасибо большое за ваши зарядки, столько позитива и хорошей энергетики, ваши зарядки делаю с улыбкой на лице ❤️❤️❤️❤️

Ольга Клименкова

04.09.2024

Ответ Иванне: не знаю. Ответ на 2 коммента выше девушкам, которые жалуются на долгие разговоры и «разговоры не по делу». Дамы, это не просто зарядки. Это - лимфодренажные зарядки. И наоборот, постоять в статике - это отлично ;) кстати, почему-то я не нюуслышала никакие лишние разноворы, даже не знаб.. Иванна, спасибо за зарядку🩷

Виктория

04.09.2024

Очень много разговоров не по делу.