Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Тренер Иванна Идуш
5223
52 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Катя

21.07.2024

Большое спасибо за тренировки и за ваш позитив ! Это заряжает энергией на весь день!!!

Natalya Smirnova

17.07.2024

Пожалуй, любимый тренер 😍

Людмила Плетежева

17.07.2024

Спасибо, Иванна, за чудесную зарядку! Не знаю людей, которые не занимаются и у которых ничего не болит. Если такие люди есть, то не надолго! Сама месяц не тренировалась и всё болит(

Виктория

15.07.2024

Спасибо вам за тренировки! Я тот самый человек, который никак на регулярной основе не тренировался и считал, что это слишком сложно, да и не нравилось, но тело по ощущениям было деревянным , стала часто болеть спина и я решила что-то с этим сделать. Тренируюсь с начала месяца каждый день (использую и другие ваши комплексы), совсем по-другому себя чувствую, появилась гибкость, ощущение, что тело становится крепче и сильнее, уже начинаю нравится себе в зеркале и спину чувствую меньше. Рекомендую всем подругам))

Яна Михнова

13.07.2024

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли противопоказания к зарядке? Например, менструация или беременность?

Александра

09.07.2024

Вы невероятно позитивная! Спасибо большое за тренировки и настроение!!!

Ольга Шклярик

05.07.2024

Не устану благодарить вас за легкость и позитив! Людей, который ничего не занимаются спортом и у них все классно, я не встречала! Скорее наоборот это грузные и тучные люди с кучей болячек! Вопрос мотивирует регулярно о себе проявлять заботу!

Анна

03.07.2024

Как же прекрасно начинать утро с Вами! Так приятно в теле, ощущается легкость!

Елена Гаврикова

01.07.2024

Иванна, спасибо за тренировку! Всё легко, понятно и даже ваша "болтовня" не мешает ❤ У меня все зарядки, растяжки и кардио только от вас) Очень комфортно заниматься с Вами

Марика Гайдукова

30.06.2024

как же она много говорит. это невыносимо. не нашла программы от отеков с другим тренером. прохожу занятия с иванной не из "хочу', а из 'надо''. дико неприятно ждать пока она наговорится без дела и насмеется сама со своих же шуточек.

Куратор Юлия

30.06.2024

Здравствуйте. На платформе есть два курса Оксаны Алексеевой: Лимфодренажные зарядки - https://my.fitstars.ru/training/169 и Лимфомассаж - https://my.fitstars.ru/training/171 посмотрите их. В приложении курсы находятся в средней вкладке нижней строчки меню

Татьяна

30.06.2024

Спасибо большое за позитив. По поводу тренировок скажу следующее. Мне 55 лет и большую часть жизни и я тренировалась регулярно. Были перерывы но потом я снова возвращалась. Без тренировок я костенела, мышцы сукоживались

Злата

29.06.2024

Большое спасибо за тренировки)сделала уже 6 раз подрят) делаю утром и чувствую себя после этого очень хорошо и бодро)людей у которых все хорошо и они не тренят з не знаю)))

Екатерина

28.06.2024

У меня есть много знакомых, которые вообще ничего не делают. Болит ли у них что нибудь - я не спрашивала😂

Настя

28.06.2024

У меня все окружение не тренируется и у всех все болит 😅

Елена Миронова

27.06.2024

Спасибо за классный комплекс упражнений!!! Я прямо в него влюбилась! То, что мне нужно!

Елена

27.06.2024

Спасибо большое за тренировку! В принципе не знаю людей у которых совсем ничего не болит 😅

Елена Кур

26.06.2024

спасибо за зарядку! у меня муж вообще ничего не делает, ни зарядок ни физ активности никакой, но каждый раз на всё жалуется (шея болит то болит это болит), надо его немножко поарбузить и заставить со мной заниматься зарядками ))))

Анна

26.06.2024

Спасибо за тренировку! Моя свекровь не тренируется, она очень мало двигается, ничего у нее не болит🤷🏻‍♀️ А ей уже 71 год!

Мария

25.06.2024

Мне кажется, что люди, которые не тренят, просто не чувствуют собственное тело, поэтому не замечают, болит что-то или нет А когда тренируешься - тело чувствуешь очень хорошо, и если что-то болит, то сразу это ощущаешь))

Екатерина

25.06.2024

Я живу с таким человеком 😅(ничего не болит, не тренируется). Тоже всегда удивляюсь как это работает.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам