Тренировка 8

Наталья

03.02.2025

Спасибо за прекрасное настроение! Скоро 28,сама до этого надолго забрасывала тренировки. Из активности были только прогулки и изредка велосипед. С вами втягиваюсь в тренировки для здоровья.

Рената

02.02.2025

Болит у тех, кто тренит) непонятно, что будет с возрастом, но в моем кругу пока так

Анастасия Дворецкая

01.02.2025

Два месяца активно треню: бассейн, тренировки тут, массажи - всё болит 😂 а раньше, сидела сутками за компом и ничего не болело. Списываю всё на то, что мышцы, которые спали, разбудила и им надо адаптироваться, надеюсь к весне пройдет. Иванна, как всегда, супер!

Надежда Суслова

01.02.2025

Иванна, какая ж вы классная! Вы мой утренний позитив) Утром просыпаешься, сил нет, настроения нет, за окном темнота, спать хочется. Включаешь зарядочку с любимой Иванной, 10-15 минут и вуаля - силы прибавляются, энергия откуда-то появляется, спать уже не хочется и лицо непроизвольно расплывается в улыбке))) Спасибо!!!

Автор блога в Tg Улетевшая Катерина

31.01.2025

я всю жизнь тренируюсь и всю жизнь всё болит ) . Когда были перерывы, тоже всё болело))) Но растяжки, гимнастика, любой спорт безусловно делают жизнь качественнее

Ника

31.01.2025

Обожаю зарядки с Вами: улыбка, отличное настроение, ну и польза телу. Благодарю, Иванна!

Софья Семёнова

30.01.2025

спасибо за треню! эти 10 минут все вокруг меня почему-то домашние, но я стойко делаю))

lisistrata82

29.01.2025

В моём окружении никто не тренит. А я жестко подсела на вашу замечательную программу и бесконечно счастлива от этого!❤️🔥🤩

Таня

28.01.2025

почему многие тренировки не засчитываются как выполненные при условии 100% выполнения? очень расстраивает, путает и даже слегка дисмотивирет. просьба обратить внимание на проблему, касается всех программ

Ирина

28.01.2025

очень опасно ложиться так на бочок и ещё глаза закрывать😀 утром велика вероятность снова уснуть прямо на коврике, только голос Иванны помог так не сделать))

Анна

27.01.2025

Очень приятная фоновая музыка!

Julia Anni

25.01.2025

Знаю)))

Ольга

23.01.2025

Знаю я таких людей. У меня подруга не занимается, ест и не толстеет. После третьих родов за полгода вернулась в свой вес. Ведьма)) А тренировки замечательные! Спасибо большое!

Kati

22.01.2025

Зарядка огонь. Когда наклоняли голову в перед с руками на затылке было неприятненько. Видать шея вся забита

iya-1998

19.01.2025

Я раньше ничего не делала, но у меня затекала шея плбс работа сидячая, сейчас получше с вашими зарядками и танцами 😘

Инна Старцева

18.01.2025

В моем окружении женщины всегда стараются чем-нибудь заниматься. А вот мужчины не очень. Спасибо , Иванна. с вами хочется тренитть.

Mariia.azizova

17.01.2025

Мне не хватает 10 минут, я хочу больше)) очень классно, что день начинается с позитива от Иванны💙

ira.kulagina.66

15.01.2025

Спасибо! С утра , это кайф! Муж не тренит , но у него бывает болит поясница))) но все равно не тренит

Зульфия

13.01.2025

Заметила как отёки спали на нет, улучшилось настроение и сил стало больше, каждое утро начинаю с этой программы 🥰❤️

Любовь Черкасова

11.01.2025

Да мой супруг 😄 очень активная работа, бешеный ритм. Но он не тренируется и не болит ничего👍🏻😄 Тренировка супер, в лягушке прочувствовала как прохрестела вся поясница! Спасибо за здоровье 🫶🏻