Тренировка 12

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

14647

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

22.12.2024

Супер! Спасибо, Иванна!

letka_89

11.12.2024

Иванна, благодарю!!!!!

Инна

11.12.2024

Продуктивная зарядка с зарядом позитива!!! Иванна, благодарю!

Светлана Емельянова

10.12.2024

Спасибоооооооо!

Kuli-baba Нина

09.12.2024

Почему-то не засчиталась тренировка.

Куратор Юлия

09.12.2024

Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru специалисты помогут вам

Ольга Фадина

07.12.2024

благодарю за отличное настроение♥️

Елена

04.12.2024

доброе утро! спасибо!!

Ирина

25.11.2024

😍

Екатерина

15.11.2024

Пожалуй, пора мне и на работе завести коврик для тренировок))

Таня

25.11.2024

Я так и сделала))

Нина

14.11.2024

Знакомые упражнения, но выполняются на тренировке по- новому. В результате - больше пользы! Благодарю!🙏

Иванна Идуш

15.11.2024

💛

violete

14.11.2024

Отличное начало дня!

Анна Терко

29.10.2024

Благодарю!

Дана Богатырева

29.10.2024

почему не засчитывается упражнение что я прмиотрела?

Куратор Юлия

29.10.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Эллина Glebova

28.10.2024

лучшая!!

Ольга Шклярик

21.10.2024

💚💚💚

Анастасия Беляшик

18.10.2024

Иванна крутая! ❤️ Зарядки отличные, обожаю их! Ещё бы чуть подольше, хотя бы минуток на 5 🥺

Иванна Идуш

20.10.2024

Чутка на второй части подольше будут, не на 5 минут, но будут!) Я слегка увлеклась там🤪😂

Татьяна

16.10.2024

Спасибо, очень классно после зарядки себя ощущать ♥️

Татьяна

14.10.2024

УРА!!! Долой отёки!!! Спасибо за бодрое настроение! Приятно начинать с вами день!

Мария

12.10.2024

Какие офигенные упражнения! Благодарю за эту тренировку!

Светлана

10.10.2024

Доброе утро. Спасибо за зарядки! Вот только не могу сидеть в позе лотоса от слова совсем((( Сажусь на стул. и стараюсь делать упражнения.

Куратор Юлия

10.10.2024

Можно попробовать подложить подушку под ягодицы, а можно в целом сесть как вам комфортно, хоть на коленях (когда ягодицы на пятках), хоть с вытянутыми ногами. Здесь самое главное соблюдать нейтральное положение таза, позвоночника и макушкой вытягиваться наверх.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ