Начать тренироваться

Лимфодренажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 14

5,0

18194 просмотра

2 звезды

55 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Екатерина

03.07.2024 в 12:23

Очень классные зарядки! Стала чувствовать себя бодрее. И ещё безумно нравится Иванна ;) Очень позитивная, веселая - заряжает на весь день)

12

noavatar

Мария

22.09.2024 в 10:10

Иванна, спасибо Вам огромное, зарядки с массажем-это просто одно удовольствие, мне очень нравится и это очень эффективно, и утро стало бодрее, хотя раньше я вообще плохо себя чувствовала 😍

7

noavatar

Юлия

02.11.2024 в 09:40

спасибо за позитивный заряд)

2

noavatar

Ольга

09.02.2025 в 10:07

Зарядки - просто отличные! С утра - самое то. Главное для меня - не приходится себя заставлять, с удовольствием занимаюсь. Что касается результатов: мне показалось, что менее отёчным (или более худым) стало лицо. Общее самочувствие отличное. Не знаю, со спецификой ли тренировок связано, действительно ли "лимфа начала по телу гоняться", но снизилось давление. Большое спасибо Иванне за такое позитивное начало дня! Буду продолжать.

2

noavatar

Вика

06.12.2024 в 20:57

Иванна, вы солнышко! От ваших зарядок не может не стать лучше :)

2

Юлия

Юлия

14.06.2024 в 08:57

Очень помогает! Отеки после сна стали сходить гораздо быстрее!

2

noavatar

Наталья

17.11.2024 в 19:22

Иванна! Мне очень нравятся ваши зарядки, заметно улучшается подвижность суставов и общее состояние тела и духа. С вами очень легко и все понятно, вы все проговариваете как нужно выполнять упражнения. Настроение после зарядок прямо вау!

2

noavatar

Ирина

20.08.2024 в 03:25

💖

1

Анна

Анна

31.10.2024 в 23:33

Спасибо большое!

1

09.02.2025 в 02:52

спасибо огромное! Ваши зарядки теперь ежедневно, без пропусков. как зубы почистить )) буду ждать следующую часть🙏

1

Екатерина

Екатерина

16.09.2024 в 01:45

Сегодня чуть не хватило, что ли, думаю это временный эффект! спасибо за нежное утро 🌄

Нина

Нина

15.11.2024 в 15:50

бывает очень больно выполнять, но тренер классный т бросать тренировки не хочется!

Танечка

Танечка

20.06.2024 в 08:31

Изначально бывали отеки летом на ногах, теперь ноги не отекают совсем.

Иванна

Иванна

08.07.2024 в 21:07

🔥🔥🔥

noavatar

Ирина

19.10.2024 в 08:13

👍

Ольга

Ольга

27.10.2024 в 12:04

Уже не первый круг, Иванна, благодарю!

План тренировок: