Тренировка 14

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

15636

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Яна

20.01.2025

Я на правой ноге не смогла полностью пальцы рук просунуть между пальчами ног. Т.е. прям только буквально первые фаланги вместились и было больно! Я подумала, что у меня пальцы слишком толстые для этого дела))) А на левой ноге эти же пальцы вполне комфортно полностью поместились. Знать не знала, что такое может быть

Алёна С

20.01.2025

Прохожу по второму кругу, подключила ещё программу минус отёки днем или вечером после работы, как получается, работаю с питанием) Результат -0,5 кг за неделю и -1см во всех объёмах))

Анастасия

14.01.2025

Здравствуйте, Я не думала, что всего 10 минут могут дать СТОЛЬКО пользы! Мне очень нравиться) теперь каждое утро начинается с заботой о себе) А это настроение на целый день) Иванна, Спасибо за ваш позитив и энергию, которой вы делитесь))) Я точно чувствую как , сажусь на коврик с отекшим лизом, а к кончу тренироваки оттеки уходят)

Иванна Идуш

16.01.2025

Анастасия, благодарю за обратную связь❤️ Обнимаю вас!

Ксения

13.01.2025

Стала чувствовать свое тело)) странно звучит, но это так! спасибо!

Ирина

13.01.2025

Классные зарядки! Получаю заряд бодрости от Иванны, ее позитива, уже не представляю утро без нее!🥰

Марина

11.01.2025

Прекрасные ощущения после зарядки, особенно после массажа стоп! Большое спасибо 🙏

zetapoint

07.01.2025

Ощущения кайфоаые, мерси!🤗

Юлия

24.12.2024

Иванна, спасибо! Чувствую себя после даже таких коротких зарядок бодрой весь день!

Ольга Донцова

22.12.2024

Зарядка супер. Отёки уходят, в теле появляется лёгкость. Спасибо, Иванна

Марина

17.12.2024

И вы, и зарядка очень заряжает на день!

Светлана Емельянова

12.12.2024

Спасибо, бодрее самочувствие намного! Очень нравится!

Ками

12.12.2024

Классно! Идеальные зарядки для утра. Заметила результат. Иванна супер!)))

Вика

06.12.2024

Иванна, вы солнышко! От ваших зарядок не может не стать лучше :)

Ирина Курепина

05.12.2024

после ваших тренировок чувствуешь себя намного лучше, спасибо вам 😊

Иванна Идуш

10.12.2024

Ирина, приятно это читать❤️ благодарю!

Аня К

04.12.2024

все нравится 😊 спасибо ❤️ большое

Ульяна

20.11.2024

круто, особенно после силовой тренировки

Ульяна

20.11.2024

чудесно

Наталья Казаковцева

17.11.2024

Иванна! Мне очень нравятся ваши зарядки, заметно улучшается подвижность суставов и общее состояние тела и духа. С вами очень легко и все понятно, вы все проговариваете как нужно выполнять упражнения. Настроение после зарядок прямо вау!