Тренировка 14

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

1911

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Танечка

20.06.2024

Изначально бывали отеки летом на ногах, теперь ноги не отекают совсем.

Алëна

19.06.2024

У меня отёков изначально, к счастью, нет) Но благодаря этим зарядкам я прям просыпаюсь!!! И в течение дня достаточно бодрая. А если нет возможности, и я пропускаю зарядку, то всё, весь день, как муха сонная =(

Юлия Чежина

14.06.2024

Очень помогает! Отеки после сна стали сходить гораздо быстрее!

О

12.06.2024

Можно захватывать пальцы ног с внутренней стороны, а не внешней? Почему-то изнутри ок, а снаружи пальцы не пролазят никак

Виолетта

09.06.2024

интересует вопрос, после окончания программы, как продолжать её делать, опять по кругу или как лучше поступить?

Куратор Юлия

09.06.2024

Можете повторить курс сразу, можете чередовать с другими зарядками.

Любовь Сычёва

04.06.2024

Изменения заметила ещё на программе Минус отёки, теперь минимум раз в неделю у меня "свидание" с мфр роллом) Зарядки супер, очень кайфую+добавляю прокат на мфр мяче. Спасибо, Иванна 🥰