Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 14

Тренер Иванна Идуш
8124
55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анжелика

07.10.2024

Благодарю!

Наталья Гайдукова

04.10.2024

Супер!!!

Мария

22.09.2024

Иванна, спасибо Вам огромное, зарядки с массажем-это просто одно удовольствие, мне очень нравится и это очень эффективно, и утро стало бодрее, хотя раньше я вообще плохо себя чувствовала 😍

Екатерина

16.09.2024

Сегодня чуть не хватило, что ли, думаю это временный эффект! спасибо за нежное утро 🌄

Ольга Арно

07.09.2024

Раньше не знала, что такое отеки совсем. Но, видимо, либо уже возраст, либо накопительный эффект от моей вечно скрюченной спины, либо комплекс этих факторов, но в последнее время утром встаю как алкоголичка.)) Попробовала начать с лимфодренажных зарядок, и о чудо, я стала похожа на человека с утра.

Ася

06.09.2024

да, я вижу улучшение, спасибо большое ☺️

Камила

30.08.2024

Иванна,спасибо,все тренировки с вами))) конечно массажики разгоняют лимфу,дают реальный эффект❤️

Лариса Мироненко

21.08.2024

Класс! Спасибо большое!

Ирина

20.08.2024

💖

irpol363

14.08.2024

мне намного лучше!! Спасибо за зарядку

Валентина

05.08.2024

Тренировки от отёков очень понравились, даже не ожидала что на столько. А с Иванной удовольствие в двойне

Ирина

23.07.2024

Спасибо! Иванна, Вы такая классная! Заряд бодрости на весь день!

Ольга Шклярик

12.07.2024

Чувствую себя отлично! Горжусь собой и мотивация проявить заботу о себе регулярно тренируясь с каждым днем возрастает, все благодаря Вам Иванна💚🙏

Кристина

05.07.2024

Отекали в основном только сторы ног, сейчас и этого нет Ощущения в теле будто бы я стала более живой и подвижной

Екатерина Акимова

03.07.2024

Очень классные зарядки! Стала чувствовать себя бодрее. И ещё безумно нравится Иванна ;) Очень позитивная, веселая - заряжает на весь день)

Танечка

20.06.2024

Изначально бывали отеки летом на ногах, теперь ноги не отекают совсем.

Иванна Идуш

08.07.2024

🔥🔥🔥

Алëна

19.06.2024

У меня отёков изначально, к счастью, нет) Но благодаря этим зарядкам я прям просыпаюсь!!! И в течение дня достаточно бодрая. А если нет возможности, и я пропускаю зарядку, то всё, весь день, как муха сонная =(

Юлия Чежина

14.06.2024

Очень помогает! Отеки после сна стали сходить гораздо быстрее!

О

12.06.2024

Можно захватывать пальцы ног с внутренней стороны, а не внешней? Почему-то изнутри ок, а снаружи пальцы не пролазят никак

Женя

20.07.2024

У меня вообще никак не пролезают.

Виолетта

09.06.2024

интересует вопрос, после окончания программы, как продолжать её делать, опять по кругу или как лучше поступить?

Куратор Юлия

09.06.2024

Можете повторить курс сразу, можете чередовать с другими зарядками.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам