Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 23

Тренер Иванна Идуш
6490
47 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мария Зворыгина

02.11.2024

хорошо промять и простукать пальчиками зоны декольте и лицо. это так приятно, особенно с утра. Иванна, вы мой любимый тренер! обожаю вас и ваши программы!!!

Анастасия Беляшик

29.10.2024

Очень нравятся все тренировки с вами ❤️

Мария Князева

24.10.2024

Спасибо за классную тренировку!

Екатерина Опенышева

24.10.2024

Отличное начало дня! Спасибо!

Надежда

22.10.2024

Супер!

Мария

21.10.2024

Отличная зарядка, с вами день становится солнечнее!)

Юлия

20.10.2024

Прекрасные зарядки, благодаря им начала любить тренировки.

Анжелика

16.10.2024

Спасибо, Иванна, все тренировки с вами в радость!

Наталья

10.10.2024

Как же я балдею от тренировок Иванны, от нее самой, от ее энергетики и подачи !!!

Екатерина Воробьёва

08.10.2024

Тренировка очень понравилась, особенно упражнение на растяжку ягодиц и одновременно удержание равновесия.

Юлия

07.10.2024

Большое спасибо за зарядки!У меня случился перерыв в зарядках почти на месяц, малоподвижный образ жизни.Это кошмар,я вам скажу.Вернулись мигрени,начала болеть спина и шея.

Юлия

07.10.2024

Сегодня с огромным удовольствием вернулась к зарядкам,а потом и тренировки верну!

Евгения

30.09.2024

Обожаю!! Спасибо!

Татьяна

28.09.2024

у меня нет тренировки номер 24

Куратор Юлия

28.09.2024

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

sanina.evgenya

23.09.2024

спасибо! каждое утро это то, что надо

Марина Д

21.09.2024

Отличныеу зарядки! Спасибо, Иванна!!!

irpol363

18.09.2024

огромное спасибо вам!!

Виорика Майорова

10.09.2024

шикарные тренировки. Я бы от простого к сложному с Иванной занималась

Лариса Мироненко

07.09.2024

Программа шикарная)) очень жаль. что тренировки заканчиваются уже((

Елена Ко

06.09.2024

Я уже попробовала другие зарядки - пока ваша лимфодренажная на первом месте: запускает мозговую деятельность, сочетает двигательную активность и самомассаж, при этом не занимает много времени. Думаю, после завершения курса вернусь к нему снова ещё не раз. Вопрос, если в положении "пятка к ягодице, колено к колену" корпус у меня слегка наклоняется вперёд, надо расзсоединить колени и выпрямиться или оставить так?

Катя (нейро)

03.09.2024

очень круто! я всегда думала, что надо "умирать" в зале, чтобы что-то было видно) а сейчас у меня улучшился и баланс, и понимание своего тела... и нет никакого отвержения тренировок

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам