Начать тренироваться

Лимфодренажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 24

5,0

12430 просмотров

2 звезды

55 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Маргарита

Маргарита

11.06.2024 в 06:07

Какая шикарная растяжка у вас

10

Катерина

Катерина

19.06.2024 в 09:51

Чудесная тренировка и программа! Иванна - в самое сердечко, для меня вы - лучший тренер 🧡 Два месяца с вами) Хочу ещё третью часть этой программы 🙏

9

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.06.2024 в 10:06

Зафиксировали Ваш голос!

Светлана

Светлана

22.07.2024 в 08:36

Добрый день! С удовольсвием делаю вашу зарядку! Так получилось, что сломала обе ноги в путешествии, теперь 2 месяца в постели, но зарядка помогает. Хоть не могу делать все упражнения, но,даже частично выполняя комплекс, заряжаюсь бодростью и позитивом.

3

Иванна

Иванна

01.08.2024 в 14:08

Обалдеть! Желаю вам скорейшего выздоровления💓💓💓

Евгения

Евгения

27.09.2024 в 09:16

Каждое утро это моя любимая тренировка ) уже почти закончила программу, буду начинать заново и ждать вторую часть )

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.09.2024 в 13:09

Благодарим за обратную связь!

noavatar

26.10.2024 в 13:18

Тренировки всегда супер, спасибо. Одна заметка - в позе лотоса тоже надо менять перекрест

1

Екатерина

Екатерина

26.10.2024 в 04:28

Очень понравилось, но упражнение с ногами сегодня очень сложное))) При всем желании не смогла из своего острого угала хоть нечто похожее сделать))

noavatar

11.06.2024 в 18:12

Завтра у меня последняя тренировка , вес и обьемы на месте, что делаю не так? Или нужно больше времени заниматься?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.06.2024 в 20:06

Добрый день. Присутствует ли дефицит калорий в питании?

Ирина

Ирина

22.10.2024 в 16:02

Очень позитивная Иванна. Тренировочка огонь. делаю по несколько дней один комплекс. Прошу роодолжения. яспасибо.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

23.10.2024 в 07:10

Благодарим за обратную связь)

Иванна

Иванна

28.10.2024 в 23:10

Через неделю выйдет вторая часть💛

noavatar

Орыся

06.12.2024 в 21:11

По состоянию здоровья пока не могц приступить к серьезным тренировкам. Но вот зарядке практически не пропускаю. Обожаю Иванну!

Иванна

Иванна

10.12.2024 в 02:12

Обнимаю❤️ Выздоравливайте скорее!!!!

noavatar

14.06.2024 в 08:19

Спасибо!

noavatar

Орыся

06.12.2024 в 21:12

По состоянию здоровья пока не могу приступить к серьезным тренировкам. Но зарядку практически никогда не пропускаю. Обожаю Иванну!

noavatar

Юлия

12.01.2025 в 09:38

Спасибо огромное за зарядку! Все супер!

Veronika V

Veronika V

06.12.2024 в 10:30

Лучший тренер. Я всего месяц на Fitstars и делаю практически каждый день, очень помогает проснуться и подготовить себя к новому дню.

10.01.2025 в 04:04

Голосую за вторую часть! чувствую себя прекрасно - на 24 тренировке поняла как быстро пролетело время. А зарядки настолько приятные - что делаю их во время отпуска)

noavatar

Юлия

18.08.2024 в 06:29

Идеальная нагрузка с утра - не слишком сложно, но позволяет проснуться и размяться) Очень хочется вторую часть)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.08.2024 в 06:08

✍️✅

План тренировок: