Тренировка 1 Силовая
Отзывы о тренировке
pantera26
08.04.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
08.05.2022
На здоровье!
katena.govorina261289
06.24.2022
Класс,вроде не кардио,но тоже продуктивно,мозг работает!!!Спасибо!!!
Куратор Юлия
06.24.2022
Рады, что вам нравится! Отличных вам тренировок!)
Мария
06.13.2022
очень сумбурно, очень быстрый темп, не успеваю прочувствовать упражнения, тренер говорит делаем 10 раз на каждую ногу и тут же дает следующее упражнение, какой смысл просто показывать упражнения, если сюда люди приходят за тренировкой, приходится всю тренировку бегать ставить на паузу, мне не нравится такой формат.
Куратор Юлия
06.13.2022
Спасибо за ваш отзыв. Ждем вас на других программах!
Knop8282
08.08.2022
Согласна
null
12.23.2021
Спасибо за тренировку!<br /> Мне довольно плохо видно, кажется, было бы удачной идеей, если бы костюм у тренера не сливался со стеной :)
Куратор Юлия
12.23.2021
Спасибо за ваше замечание! Мы учтём его при съёмках программ!
anvil-89
10.20.2021
Тренер делает очень быстро, мало объясняет, быстрый темп. Делаешь скрутки: на какой ширине ставить колени, куда при этом поворачивается и смотрит голова? Ракурсы на видео также не всегда удачные. Нужно постоянно ставить на паузу - это неудобно. В других тренировках тренеры объясняют: вы можете почувтсвовать то-то и то-то, это нормально/не нормально; у вас может не получиться сделать так-то - тогда сделайте вот так. Здесь этого не хватает. Не зашло(
Куратор Юлия
10.25.2021
Спасибо за ваш отзыв. Ждем вас на других программах
Юрий
08.07.2021
Это не тренировка, а мастер класс называется. Второе тоже не плохо, но всё же большая часть людей, как и я приходят на подобные сайты за первым.
egormart
11.21.2020
Добрый день! Тренер вдохновляет. Пересмотрел все ролики с Лерой на ютубе, решил попробовать ее тренировки на данном сервисе.
Куратор Юлия
11.23.2020
Рады, что вам понравилось и что вы оказались с нами. Отличных тренировок!!
olgasofrone
04.22.2020
очень понравилось спасибо
Куратор Юлия
04.23.2020
Здорово!! Отличных тренировок!
mykivka
04.20.2020
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься силовыми (и прочими) упражнениями при поясничном лардозе? На сколько это критичное состояние для доп. нагрузок (Лера говорила в первом видео, что лардоз - обычное дело) или можно это контролировать просто наблюдая и корректируя свою осанку в процессе работы?
Lisa Rakhaylova
03.23.2020
Жаль, что надо нажимать на паузу чтоб выполнить все упражнения тренировки.
Куратор Юлия
03.24.2020
Ну надеемся, что тренировка вам понравилась. Отличных вам тренировок!!
Lisa Rakhaylova
03.25.2020
Да, мышцы горят.
Антонина Ющенко
01.29.2020
Отлично! Спасибо!
Куратор Юлия
01.30.2020
Здорово!! Завтра ждем на тренировке
Гаянэ
01.26.2020
Благодарю! Прекрасная тренировка!тренер очень доходчиво все объясняет!!
Куратор Юлия
01.27.2020
Спасибо вам за такие теплые слова
Наталья Степашкина
01.25.2020
Спасибо! Это было очень грамотно!
Куратор Юлия
01.27.2020
Спасибо за ваш отзыв! Отличных вам тренировок
Ольга Самохвалова
01.24.2020
Обожаю Лерочку!
Куратор Юлия
01.25.2020
Тогда добро пожаловать на следующую тренировку
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам