по подписке!
Тренировка 29
Другие тренировки
-
25:31Сделай себя сама 2Тренировка 1
-
25:10Сделай себя сама 2Тренировка 2
-
23:31Сделай себя сама 2Тренировка 3
-
20:34Сделай себя сама 2Тренировка 4
-
23:01Сделай себя сама 2Тренировка 5
-
23:08Сделай себя сама 2Тренировка 6
-
21:04Сделай себя сама 2Тренировка 7
-
21:04Сделай себя сама 2Тренировка 8
-
22:16Сделай себя сама 2Тренировка 9
-
20:32Сделай себя сама 2Тренировка 10
-
23:06Сделай себя сама 2Тренировка 11
-
18:23Сделай себя сама 2Тренировка 12
-
21:06Сделай себя сама 2Тренировка 13
-
20:04Сделай себя сама 2Тренировка 14
-
23:12Сделай себя сама 2Тренировка 15
-
23:31Сделай себя сама 2Тренировка 16
-
19:26Сделай себя сама 2Тренировка 17
-
20:14Сделай себя сама 2Тренировка 18
-
21:16Сделай себя сама 2Тренировка 19
-
22:04Сделай себя сама 2Тренировка 20
-
22:04Сделай себя сама 2Тренировка 21
-
27:00Сделай себя сама 2Тренировка 22
-
22:10Сделай себя сама 2Тренировка 23
-
21:34Сделай себя сама 2Тренировка 24
-
23:06Сделай себя сама 2Тренировка 25
-
21:28Сделай себя сама 2Тренировка 26
-
21:28Сделай себя сама 2Тренировка 27
-
24:07Сделай себя сама 2Тренировка 28
-
24:28Сделай себя сама 2Тренировка 29
-
22:19Сделай себя сама 2Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Tatyana
Я тоже делаю с гантелями 1кг. Сегодня местами было тяжеловато. А вообще тренировка супер! Спасибо! Пойду на второй круг.
Екатерина Белова
Тренировки класс, но мне не хватает больше на пресс. Делаю с гантелями по 1кг)
Анастасия Завистовская
Екатерина , вот это да ! С гантелями по 1 кг!!! Вот это мощно 💪🏼 Рекомендую вам тогда попробовать мою программу «Пресс» https://my.fitstars.ru/training/76 Надеюсь, сможет понравиться )))
Юлия
Я выполняю все тренировки с гантелями по 1 кг. Очень чувствуется, а 3 кг, не представляю💪
Maia
работала с гантелями по 3 кг - было тяжело )))
Анастасия Завистовская
Майя) я вообще не представляю как с таким весом выполнять упражнения этой программы )))) Вы - сила!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам