Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 29

148
146 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Tatyana

29.11.2024

Я тоже делаю с гантелями 1кг. Сегодня местами было тяжеловато. А вообще тренировка супер! Спасибо! Пойду на второй круг.

Екатерина Белова

16.10.2024

Тренировки класс, но мне не хватает больше на пресс. Делаю с гантелями по 1кг)

Анастасия Завистовская

05.11.2024

Екатерина , вот это да ! С гантелями по 1 кг!!! Вот это мощно 💪🏼 Рекомендую вам тогда попробовать мою программу «Пресс» https://my.fitstars.ru/training/76 Надеюсь, сможет понравиться )))

Юлия

08.08.2024

Я выполняю все тренировки с гантелями по 1 кг. Очень чувствуется, а 3 кг, не представляю💪

Maia

08.07.2024

работала с гантелями по 3 кг - было тяжело )))

Анастасия Завистовская

20.07.2024

Майя) я вообще не представляю как с таким весом выполнять упражнения этой программы )))) Вы - сила!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам