по подписке!
Тренировка 20
Другие тренировки
-
26:03Сделай себя самаТренировка 1
-
27:02Сделай себя самаТренировка 2
-
25:12Сделай себя самаТренировка 3
-
24:17Сделай себя самаТренировка 4
-
23:38Сделай себя самаТренировка 5
-
22:03Сделай себя самаТренировка 6
-
27:17Сделай себя самаТренировка 7
-
24:12Сделай себя самаТренировка 8
-
22:25Сделай себя самаТренировка 9
-
21:27Сделай себя самаТренировка 10
-
20:35Сделай себя самаТренировка 11
-
21:00Сделай себя самаТренировка 12
-
26:01Сделай себя самаТренировка 13
-
23:02Сделай себя самаТренировка 14
-
16:24Сделай себя самаТренировка 15
-
22:13Сделай себя самаТренировка 16
-
22:13Сделай себя самаТренировка 17
-
21:34Сделай себя самаТренировка 18
-
18:15Сделай себя самаТренировка 19
-
24:07Сделай себя самаТренировка 20
-
23:18Сделай себя самаТренировка 21
-
19:25Сделай себя самаТренировка 22
-
20:10Сделай себя самаТренировка 23
-
20:10Сделай себя самаТренировка 24
-
21:06Сделай себя самаТренировка 25
-
22:19Сделай себя самаТренировка 26
-
19:24Сделай себя самаТренировка 27
-
24:18Сделай себя самаТренировка 28
-
20:16Сделай себя самаТренировка 29
-
19:33Сделай себя самаТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
Тренировка супер!! Спасибо!!
Ася
Просто супер👍🔥
lyubov_tihomirova
Как всегда отлично🙂
Анастасия Завистовская
Благодарю 🙏🏼
Наталья
Анастасия, Вы супер!!!!!! От Вас в восторге!!!!! Вы совмести и силу и функциональность движений это потрясающе. 20 тренировка 🔥, заработали все мышцы!!! Спасибо! Анастасия подскажите, а как то можно от Вас получить индивидуальную консультацию? Спасибо
Анастасия Завистовская
Наталья, здравствуйте) Благодарю 🙏🏼 Напишите мне в директ @stretch__me
Valentina
Спасибо, тренировки - огонь!))
vasincevatv
Прохожу программу второй раз. Вначале не то, что скручивание, вообще боковая планка на предплечье не получалась, а сегодня почти на отлично! Потом хочу и третий раз пройти программу. Благодарю вас, Анастасия!
Анастасия
почему мне так хорошо,после ваших тренировок?я приходу с работы уставшая,а после тренировки чувствую себя бесподобно, и голова перестает болеть!что за чудо?)
Анастасия Завистовская
Анастасия, потому что тело естественно оживает, улучшается крово и лимфоток. Телу такая нагрузка причина и необходима) а вы совершенно правы, когда выбираете такие программы, дающие вам силы и энергию 🤍
Ольга Царенок
Хоть и работают ВСЕ мышцы в этой программе, все же лично для меня это больше про руки 😆 они отваливаются всю тренировку 😆 это не жалоба, это плюс 😂😂
Людмила
спасибо)
Вера
Мой любимый тренер!
Анастасия Завистовская
Вера, 🫶🏼
Наталья
Очень классно)Прямо балдею от этих упражнений)
Анастасия Завистовская
Спасибо вам!!!! Очень приятно) сохраняйте особенно полюбившиеся тренировки 🤍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам