Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 23

350
60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга Игнатова

10.05.2024

Был вынужденный перерыв по состоянию здоровья аж на целый месяц. Очень страшно было включаться… Но тренировки такие мягкие и нежные, что уже ничего не страшно. Анастасия, спасибо вам огромное!!!!

Valentina

24.02.2024

Все получилось, спасибо!

Анастасия Завистовская

24.02.2024

Валентина, ура!!!!

Людмила

21.12.2023

уф, спасибо)

Наталья

13.12.2023

Благодарю Вас)

Наталья

13.12.2023

Наконец-то выхожу из бронхита....Потихоньку, вхожу в тренировки снова....Ура...Благодарю за тренировку! Упражнение "словно натягиваешь лук" супер.Всё получилось)

Анастасия Завистовская

13.12.2023

Ура!!! Я рада ) а ведь это не простое упражнение ☝🏼 После респираторных заболеваний рекомендую Вам также обратить внимание на программу Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам