по подписке!
Тренировка 26
Другие тренировки
-
26:03Сделай себя самаТренировка 1
-
27:02Сделай себя самаТренировка 2
-
25:12Сделай себя самаТренировка 3
-
24:17Сделай себя самаТренировка 4
-
23:38Сделай себя самаТренировка 5
-
22:03Сделай себя самаТренировка 6
-
27:17Сделай себя самаТренировка 7
-
24:12Сделай себя самаТренировка 8
-
22:25Сделай себя самаТренировка 9
-
21:27Сделай себя самаТренировка 10
-
20:35Сделай себя самаТренировка 11
-
21:00Сделай себя самаТренировка 12
-
26:01Сделай себя самаТренировка 13
-
23:02Сделай себя самаТренировка 14
-
16:24Сделай себя самаТренировка 15
-
22:13Сделай себя самаТренировка 16
-
22:13Сделай себя самаТренировка 17
-
21:34Сделай себя самаТренировка 18
-
18:15Сделай себя самаТренировка 19
-
24:07Сделай себя самаТренировка 20
-
23:18Сделай себя самаТренировка 21
-
19:25Сделай себя самаТренировка 22
-
20:10Сделай себя самаТренировка 23
-
20:10Сделай себя самаТренировка 24
-
21:06Сделай себя самаТренировка 25
-
22:19Сделай себя самаТренировка 26
-
19:24Сделай себя самаТренировка 27
-
24:18Сделай себя самаТренировка 28
-
20:16Сделай себя самаТренировка 29
-
19:33Сделай себя самаТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Здравствуйте! Мне бы хотелось, чтобы во время тренировки говорили какая мышца ( часть тела) сейчас задействована, чтобы проверять правильность выполнения упражнения.
Дарья
уф, я снова выжата как лимон! пресс забит, это хорошо чувствуется. Ставила видео на небольшие паузы, тк сегодня мне было тяжелее, чем обычно
Надежда
Сначала не понимала, почему так непривычно выполнять упражнения. А потом нашла причину - упражнения сложносоставные. И хорошо, что есть поэтапный подход к каждому. С ним проще выполнять. 👍
Анастасия Завистовская
Да, да! Вы все правильно уловили ) Рада, что вам нравится )
Ася
🫶🏻
Наталья
сегодня прямо супер тренировка на пресс. спасибо большое!!!❤
Анастасия Завистовская
Наталья, на здоровье !
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам