Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 29

652
60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Надежда

22.10.2024

Ура! У меня сегодня впервые получилось ложиться позвонок за позвонком. И подниматься из положения лёжа без помощи рук.

Анастасия Завистовская

09.11.2024

Надежда, это очень хорошо ! Ваш позвоночник и спина радуются!

Анастасия Завистовская

25.11.2024

Надежда, это успех ! Очень важные движения вы описываете 🙏🏼

Екатерина

21.10.2024

Понравилась тренировка набором движений, вроде бы простых, но дающих максимальную нагрузку на мышцы.

Tatyana

24.07.2024

Супер! Бодрое утро с Анастасией это то, что нужно!

Valentina

15.03.2024

Мне очень понравилась тренировка, спасибо!)

Наталья

27.02.2024

Очень классные тренировки)))

Виктория

09.02.2024

спасибо огромное за программу! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ И ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК И СОСТОЯНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ)

Анастасия Завистовская

13.02.2024

Виктория, благодарю 🙏🏼 До встречи на других программах ))))

Анастасия Завистовская

16.02.2024

Виктория, благодарю 🤍

Вера

24.01.2024

Как кайфово с Вами заниматься! Спасибо

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Вера. Спасибо 🙏🏼🫶🏼

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам