по подписке!
Тренировка 30
Другие тренировки
-
26:03Сделай себя самаТренировка 1
-
27:02Сделай себя самаТренировка 2
-
25:12Сделай себя самаТренировка 3
-
24:17Сделай себя самаТренировка 4
-
23:38Сделай себя самаТренировка 5
-
22:03Сделай себя самаТренировка 6
-
27:17Сделай себя самаТренировка 7
-
24:12Сделай себя самаТренировка 8
-
22:25Сделай себя самаТренировка 9
-
21:27Сделай себя самаТренировка 10
-
20:35Сделай себя самаТренировка 11
-
21:00Сделай себя самаТренировка 12
-
26:01Сделай себя самаТренировка 13
-
23:02Сделай себя самаТренировка 14
-
16:24Сделай себя самаТренировка 15
-
22:13Сделай себя самаТренировка 16
-
22:13Сделай себя самаТренировка 17
-
21:34Сделай себя самаТренировка 18
-
18:15Сделай себя самаТренировка 19
-
24:07Сделай себя самаТренировка 20
-
23:18Сделай себя самаТренировка 21
-
19:25Сделай себя самаТренировка 22
-
20:10Сделай себя самаТренировка 23
-
20:10Сделай себя самаТренировка 24
-
21:06Сделай себя самаТренировка 25
-
22:19Сделай себя самаТренировка 26
-
19:24Сделай себя самаТренировка 27
-
24:18Сделай себя самаТренировка 28
-
20:16Сделай себя самаТренировка 29
-
19:33Сделай себя самаТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария Куваева
Мне очень понравилась эта программа! Пойду на вторую!
Дарья
Программа супер! Тот случ, когда плавные и спокойные движения заставляют напрягаться не хуже силовых))
Юля
Прекрасная программа! Очень грамотно построена, с каждой тренировкой сложнее и сложнее. На 4й месяц после родов прям самый кайф. Возвращаю потихоньку силу мышцам. Спасибо огромное, Настя!
Ирина Боброва
Благодарю за такую прекрасную программу,а главное эффективную,делаю уже третий раз, очень нравится!!!
Анастасия Завистовская
Ирина, благодарю! А пробовали уже мои программы: Сделай себя сама 2 https://my.fitstars.ru/training/286 И новую: Барре https://my.fitstars.ru/training/300
Tatyana
Спасибо, Анастасия! ОЧень понравилась программа, пойду на повтор. А если выйдет продолжение, то обязательно приду.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вторя часть уже в доступе - https://my.fitstars.ru/training/286 Замечательных тренировок!
Olga
Анастасия,,благодарю Вас за великолепную программу!!Удачи Вам!!
ольга
Прекрасная программа! Спасибо, Анастасия!
Ася
Замечательная программа, буду повторять еще и не один раз. Тело просыпается 🌞
Анастасия Завистовская
Ася, я очень рада это читать !
Нина
В третий раз завершила эту программу! Очень нравится ☺️ Пойду на 4й круг💪🏼
Анастасия Завистовская
Нина! Вот это здорово 🤍 теперь вы уже знаете все упражнения и сможете оттачивать технику выполнения)
Алина
Отличная и нестандартная программа! Каждая тренировка в удовольствие!
lyubov_tihomirova
буду повторять! огромное спасибо! программа отличная ❤️🔥
Elizaveta Stepanenko
Спасибо! Яркая и необычная программа! Жду продолжения!
Куратор Юлия
Голос зафиксировали! ✍️
Анастасия Завистовская
Сделаю 🫡
Ксения
Замечательная программа! Повторю с удовольствием!
Анастасия Завистовская
Ксения, считаю, это отличное решение 🤍
Юлия
Анастасия, спасибо большое за программу! Очень легко и эффективно с вами проходят тренировки :)
Анастасия Завистовская
Юлия, благодарю! Надеюсь, сниму в этом году продолжение )
Маргарита
Спасибо за прекрасную программу, буду к ней возвращаться! Хотелось бы продолжения!!!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анастасия Завистовская
Маргарита, да. Согласна с вами ! Мне тоже охота ))) надеюсь, продолжение будет !
Наталья
Очень крутые тренировки. Благодарю)))
Алиса
большое спасибо за программу! кайф=)
Света
Спасибо огромное это было круто!!!!Выполняла программу с удовольствием❤️
Анастасия Завистовская
Света, благодарю 🙏🏼 Это и моя самая любимая программа )))
Вера
Я это сделала!!! Прошла! Спасибо огромное! Как Вы так красиво все делает, мне еще до такой легкости далеко! Интересно повторить программу после нескольких месяцев регулярных тренировок) спасибо огромное
Анастасия Завистовская
Вера, я поздравляю Вас с прохождением программы! Вы умница 👏👏👏👏 Я тоже считаю, что данную программу стоит повторять ))) и не один раз )
Клавдия
Большое спасибо, Анастасия! Ваша программа помогла мне почувствовать себя еще сильнее , спокойнее, гибче и увереннее! Жду новых занятий с вами!
Анастасия Завистовская
Благодарю Вас! Я сама нежно люблю эту программу. Думаю даже снять ее продолжение. А пока возможно Вам понравятся тренировки из моих программ: Балетный фитнес https://my.fitstars.ru/training/90 Стройные ножки https://my.fitstars.ru/training/73 Пресс https://my.fitstars.ru/training/76
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам