Тренировка 8

Программа «Массажные зарядки»

Тренер Ольга Дерендеева

15821

77 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Tanja

22.12.2024

4-й круг делаю зарядки, такой кайф! Спасибо!

Мария Мария

22.12.2024

Очень хочется продолжения, сделала кругов 5 уже )

Ольга Дерендеева

22.12.2024

Мария, приходите на вечерние ритуала красоты) и на мои другие зарядки - их 4 программы

Наталья

21.12.2024

Ольга,я начала с вами тренировки Energy.Мне они очень зашли!Сделала 3,а их убрали с платформы🥲Посоветуйте что-то похожее,но только с Вами!Пилатес делала 1,5 месяца перед этим.

Ольга Дерендеева

21.12.2024

Наталья, все на месте, ничего не убирали. Напишите, пожалуйста, в службу поддержки ❤️❤️

Алёна

17.12.2024

Оля, благодарю!!!! круг 2 идет полным ходом!!! Сделайте пожалуйста продолжение!!!!

Куратор Юлия

17.12.2024

Алёна, вы наша заядлая спортсменка. Спасибо, что Вы с нами❤️ Ольга рекомендует проходит одну программу до 8 раз. Вечерние ритуалы красоты, уже прошли?

mishuraav

09.12.2024

Познавательно и классно ♥️

Ирина

07.12.2024

Спасибо, Ольга!😘

Ангелина Анисимова

30.11.2024

Обожаю! такие легкие движения, а какие ощущения! будто постирали)))

Анна Неведомская

27.11.2024

❤️❤️❤️❤️❤️

Ирина

14.11.2024

🥰

ИринаМ45

24.10.2024

Зарядки шикарные, не нарадуюсь им!!! Спасибо!

Ирина

24.10.2024

👍

Катерина

22.10.2024

Спасибо. Очень нравятся комментарии к выполнению упражнения. Например: опустить плечи, работаем прессом, а не спиной, и т.п. Тогда действительно начинаешь правильно выполнять упражнение.

Татьяна

19.10.2024

Но снова к вам вернулась летом 24го, начала с ваших тренировок, и прям пошло, в результате и дочь, и подругу подписала, и сестра думает. Вы волшебница. А вот других тренеров пока не оценила

Ольга Дерендеева

20.10.2024

Татьяна, нужно найти «своего» тренера. Как и мастеров маникюра, врача и тд) рада, что вам подошли мои программы. Из больше 50, уверена , вам хватит надолго)

Татьяна

19.10.2024

Оленька, огромное вам спасибо! В августе 23 года купила подписку, начала заниматься, но прям не зашло. Я лет 20 занимаюсь йогой, танцами, с годами всё меньше, видимо, какой то запас здоровья