Начать тренироваться

Массажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 8

5,0

22233 просмотра

2 звезды

77 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Лейсан

11.09.2024 в 11:01

Реально ощущается результат. Хочется от вас теперь формат видео только с массажами лица минут на 15-20

15

Людмила

Людмила

01.09.2024 в 09:20

Спасибо за хорошее настроение,проснувшееся тело и заряд бодрости и позитива!И как я раньше жила без зарядок?!

13

noavatar

Екатерина

08.08.2024 в 10:48

Тренировка огонь! Огромное спасибо

6

Лариса

Лариса

25.07.2024 в 08:26

Спасибо! Тело и лицо проснулись!

6

Yulia

Yulia

17.08.2024 в 08:53

Большая благодарность Ольге и организаторам! Приятно, что прислушиваются к запросам людей, что ни выпуск новых зарядок - то в сердечко)) Восьмая тренировка, а я уже вижу улучшения по лицу в течение дня, уже застаю себя, что и в течение дня повторяю упражнения на автомате, потому что приятно))

5

Екатерина

Екатерина

02.09.2024 в 11:06

Шикарный формат! Казалось бы всего 5 минут для лица, а результат ощущается) Спасибо большое! 🥰

4

noavatar

Танюшка

11.08.2024 в 08:11

Очень нравится ваши тренировки!Чувство после непередаваемые!

3

Ольга

Ольга

11.08.2024 в 09:08

Благодарю вас за обратную связь ❤️❤️

noavatar

Lola

01.01.2025 в 10:46

С Новым Годом! пусть вот так начинаются все дни. здоровья всем, энергии и сил на себя и пусть результаты и состояния радуют.

2

Марина

Марина

30.07.2024 в 03:15

С большой благодарностью к Вам Оля! С Вами я открыла новый мир заботы о своем теле!

2

noavatar

08.08.2024 в 00:41

А я стараюсь не забывать держать язык за зубами ☺️

2

Катерина

Катерина

22.10.2024 в 08:31

Спасибо. Очень нравятся комментарии к выполнению упражнения. Например: опустить плечи, работаем прессом, а не спиной, и т.п. Тогда действительно начинаешь правильно выполнять упражнение.

1

Светлана

Светлана

17.02.2025 в 07:06

Оля спасибо большое. спортсменки и Ленка привет.

1

Мария

Мария

22.12.2024 в 07:23

Очень хочется продолжения, сделала кругов 5 уже )

1

Ольга

Ольга

22.12.2024 в 11:12

Мария, приходите на вечерние ритуала красоты) и на мои другие зарядки - их 4 программы

Ирина

Ирина

18.09.2024 в 08:19

Доброе утро! Спасибо за бодрость и красоту с утра! У меня вопрос: не всегда тренировка отмечается выполненной. Позже теряется последовательность, приходится вспоминать на чем остановилась. В чем дело? Как это можно исправить? Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.09.2024 в 09:09

Ирина, при возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

noavatar

Татьяна

19.10.2024 в 06:33

Оленька, огромное вам спасибо! В августе 23 года купила подписку, начала заниматься, но прям не зашло. Я лет 20 занимаюсь йогой, танцами, с годами всё меньше, видимо, какой то запас здоровья

План тренировок: