Начать тренироваться

Массажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

5,0

21303 просмотра

2 звезды

75 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Галина

Галина

08.08.2024 в 06:20

Во что значит втягиваешься в режим и формируешь привычку: ждала когда Ольга скажет напутствие на день🤣

8

Анна

Анна

06.11.2024 в 11:35

Тренировка супер) присоединяюсь к желающим отдельных тренировок для массажа лица)))

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.11.2024 в 14:11

Зафиксировано)

noavatar

Juliya

03.03.2025 в 13:20

Спасибо Ольга, всегда с вами лучший заряд энергии! ✨

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.03.2025 в 01:03

Ждём вас на следующей тренировке! Вы молодец!!!

noavatar

Анна

01.03.2025 в 10:11

Как всегда - супер! Ольга, спасибо!!!))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.03.2025 в 01:03

Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас

Марина

Марина

18.10.2024 в 04:35

Спасибо за утреннюю бодрость, Ольга❤️

noavatar

Ирина

26.10.2024 в 05:18

🔥 Спасибо, Ольга!

Марина

Марина

25.07.2024 в 03:24

Зарядки супер!!!!! Ольга скажите пожалуйста есть занятия в программах- упражнения на грудной отдел?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.07.2024 в 05:07

Здравствуйте. На грудной отдел есть тренировки в программе ЛФК, так же будут полезны программы Биогимнастика и Здоровая спина

Марина

Марина

25.07.2024 в 05:07

Спасибо большое за ответ!

09.10.2024 в 20:13

Спасибо большое за заряд на день!! Скажите, пожалуйста, а есть ли разница в эффект от массажа, если я нанесу перед этим крем на лицо или сыворотку?

Ольга

Ольга

09.10.2024 в 20:10

Нет) что вам удобно, это чтобы скольжение было и все

09.10.2024 в 21:10

Спасибо, Ольга!)

Антонина

Антонина

17.10.2024 в 11:10

здравствуйте! только сначала сыворотку, а уже после её впитывания наносите крем👍эффективность ухода после массажа будет выше :)

noavatar

Наталья

11.11.2024 в 09:50

Благодарю, Ольга! Ваши знания-бесценны!

Екатерина

Екатерина

06.09.2024 в 08:39

Ольга, так хорошо, благодарю! 💙

Ольга

Ольга

26.07.2024 в 08:23

Благодарю!

noavatar

10.02.2025 в 08:40

Ольга, спасибо за зарядки, особенно нравятся зарядки 3.0 и эта массажная, подскажите, а планируете ещë записать новые зарядки?

Ольга

Ольга

10.02.2025 в 10:02

А вы все 4 моих программы прошли? Записала массаж лица отдельно уже)

noavatar

Elena

29.11.2024 в 13:14

Очень приятные ощущения в теле, начинают освобождаться суставы, всего-то 15 мин в день, а это новая реальность, благодарю за возможность работать с телом!

noavatar

Ирина

14.02.2025 в 06:04

🥰

noavatar

Ирина

15.11.2024 в 05:49

👍

План тренировок: