Тренировка 14

Программа «Массажные зарядки»

Тренер Ольга Дерендеева

12509

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

22.12.2024

Благодарю за зарядку, ничего не хрустит, не кружится, лопатки очень почувствовала в конце зарядки!

Ирина

14.12.2024

Ольга, спасибо!❤❤❤

Елизавета

11.12.2024

Улыбайся печенкой, Лиз! Люблю эту книгу. И фильм))))

Милана

11.12.2024

Огромная благодарность за зарядку и массаж💖 15 мин и красавица💋

Ирина

10.12.2024

Голова не кружится, колени хрустят

Ольга Дерендеева

10.12.2024

Ирина, проходили мою программу Здоровые колени?)

NadyaFit

30.11.2024

Спасибо большое, получаю большое удовольствие. Делая с вами тренировки.

Юля

28.11.2024

Спасибо!

Татьяна

21.11.2024

Спасибо за заряд бодрости!

Ирина

20.11.2024

💗

Татьяна Никитина

18.11.2024

Шикарная Ольга! Шикарная тренировка!

Катерина

09.11.2024

Я конечно стараюсь, делать регулярно. Но не всегда получается. Но сегодня заметила, что когда делаю массаж грудины. Она не болит. это прям круто. Спасибо большое.

Елена

01.11.2024

спасибо

Марина

31.10.2024

Ольга, благодарю, всё супер! Голова не кружится, стопы перестали щелкать.

Айгуль

29.10.2024

Спасибо Вам Ольга!!!?

Оля

25.10.2024

щелкают плечевые суставы привыполнинении упражнений на плечевой пояс и руки. в целом все супер, спасибо ❤️

Марина

23.10.2024

Ольга, спасибо огромное! Голова не кружилась. И вообще с каждым днем упражнения получаются лучше! Зарядку прохожу второй раз. Мне очень нравится!!!

Ольга

18.10.2024

спасибо большое за зарядку! голова кружилась с первой рукой, потому что взгляд куда только не скакал. очень хорошо повышается тонус с этими зарядками. И отдельное спасибо за слова в конце!!