Массажные зарядки
Посмотреть описание
Тренировка 16
16922 просмотра
2 звезды
75 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки15:19Сегодня
Зарядки15:10Завтра
Зарядки15:13пт., 14.03.2025
Зарядки14:35сб., 15.03.2025
Зарядки14:33вс., 16.03.2025
Зарядки15:03пн., 17.03.2025
Зарядки15:08вт., 18.03.2025
Зарядки15:34ср., 19.03.2025
Зарядки15:01чт., 20.03.2025
Зарядки15:18пт., 21.03.2025
Зарядки15:01сб., 22.03.2025
Зарядки15:11вс., 23.03.2025
Зарядки14:15пн., 24.03.2025
Зарядки16:02вт., 25.03.2025
Зарядки15:22ср., 26.03.2025
Зарядки15:07чт., 27.03.2025
Зарядки15:21пт., 28.03.2025
Зарядки14:16сб., 29.03.2025
Зарядки14:28вс., 30.03.2025
Зарядки15:15пн., 31.03.2025
Наталья
15.08.2024 в 12:41
лучшая зарядка😍😍😍
1
Алёна
05.09.2024 в 06:04
Оля, спасибо!!!!!!
1
Анна
17.09.2024 в 07:07
Ольга, спасибо! Как делать даижения глазами вверх, удерживая кожу лба кончиками пальцев над бровями, и не поднимать при этом брови, собирая лоб складками ?
1
Ольга
17.09.2024 в 07:09
Анна, практиковаться. Стараться сразу учиться правильно выполнять) Меньше амплитуда пока❤️
Ирина
01.01.2025 в 16:02
🥰
Maria
10.12.2024 в 12:14
Спасибо!
Любовь
07.08.2024 в 09:33
Спасибо за зарядку! Сегодня очень хорошо всё размялось и потянулось, ощущение, что поработало всё) Отметила для себя эту зарядку, как особо понравившуюся)
Евангелина
12.03.2025 в 04:58
Нравится этот тренер 😍😍😍очень хорошая зарядка . Я делаю на работе прям ,тело говорит спасибо
Светлана
10.01.2025 в 10:44
Большущее спасибо за чудесную зарядку !!🤩
Юля
30.11.2024 в 08:01
Спасибо!
Елена
29.11.2024 в 08:13
спасибо
Светлана
29.10.2024 в 06:52
спасибо большое ❤️
Юлия
27.01.2025 в 06:27
Прекрасный старт дня! Спасибо за ваши зарядки и прекрасное настроение.
Светлана
16.02.2025 в 08:12
Доброе утро! Ольга, благодарю 🙏🏻 Вас за прекрасную зарядку, массаж лица. Все комплексы люблю, а этот - особенно, он идеально гармоничный!!! ☀️🌿✨
Светлана
09.09.2024 в 07:30
Спасибо Ольге за зарядку. Всегда радостно начинать с этого комплекса утро.
План тренировок:
- Зарядки15:19
Сегодня
- Зарядки15:10
Завтра
- Зарядки15:13
пт., 14.03.2025
- Зарядки14:35
сб., 15.03.2025
- Зарядки14:33
вс., 16.03.2025
- Зарядки15:03
пн., 17.03.2025
- Зарядки15:08
вт., 18.03.2025
- Зарядки15:34
ср., 19.03.2025
- Зарядки15:01
чт., 20.03.2025
- Зарядки15:18
пт., 21.03.2025
- Зарядки15:01
сб., 22.03.2025
- Зарядки15:11
вс., 23.03.2025
- Зарядки14:15
пн., 24.03.2025
- Зарядки16:02
вт., 25.03.2025
- Зарядки15:22
ср., 26.03.2025
- Зарядки15:07
чт., 27.03.2025
- Зарядки15:21
пт., 28.03.2025
- Зарядки14:16
сб., 29.03.2025
- Зарядки14:28
вс., 30.03.2025
- Зарядки15:15
пн., 31.03.2025
Все отзывы
Татьяна
27.08.2024 в 08:21
Ольга, спасибо за отличные зарядки) С удовольствием делала бы с вами комплекс массажа лица.
14
Куратор Юлия
27.08.2024 в 12:08
✍️