Начать тренироваться

Массажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 19

5,0

15779 просмотров

2 звезды

72 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Елена

Елена

03.08.2024 в 05:58

Ольга, теперь хочется от Вас полноценный урок массажа лица😊

31

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.08.2024 в 03:08

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!👌

Мария

Мария

06.12.2024 в 23:12

присоединяюсь!

noavatar

Вера

12.12.2024 в 12:12

поддерживаю!

Vladimir

Vladimir

11.08.2024 в 20:23

Ольга, спасибо большое. Согласна, ждем массаж лица отдельно.

8

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.08.2024 в 05:08

✍️

noavatar

Елизавета

04.10.2024 в 09:34

Отличные зарядки, делаю каждое утро с удовольствием. Хотелось бы отдельную программу с массажем лица не на 20 минут а на 5 минуток, но сразу на месяц, чтобы включил и выполнил, без запоминания)

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.10.2024 в 10:10

Елизавета, вы уже прошли программу Ольги "Вечерние ритуалы красоты"?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.10.2024 в 10:10

Ваше пожелание по выпуску новых программ, передали в отдел съёмок!)

Светлана

Светлана

11.08.2024 в 11:21

Здравствуйте, Ольга, просто шикарнейшие зарядки!!!!! Делаю каждое утро с огромным удовольствием ❤️ не первая программа, которую я прохожу, но эта прям в самое сердце. Благодарю 💐

6

Ольга

Ольга

11.08.2024 в 11:08

Светлана, мне радостно это слышать❤️благодарю!

Татьяна

Татьяна

28.11.2024 в 07:15

Да,было бы прекрасно, если бы организовали комплекс миогимнастики для лица с массажем!Я самостоятельно как то пыталась заниматься, эффект хороший, мышцы лица после первых занатий болели, как и мышцы тела после тренировки...

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.11.2024 в 15:11

Татьяна, после завершения программы переходите на " Вечерние ритуалы красоты"🌹

noavatar

23.08.2024 в 08:32

Ольга, очень люблю ваши зарядки! Мне нравится подход - от пяток до макушки, всему уделяется ровно столько внимания, чтобы и результат был, и чтобы не заскучать. Зарядки 2.0 слишком интенсивные для меня, а все остальные программы шикарно подходят. Хочется продолжения зарядок с любимым тренером (С Вами)! Большое спасибо!

3

noavatar

Юлия

07.10.2024 в 10:49

Сделала уже второй круг. Очень понравились зарядки. Благодарю

2

noavatar

Надежда

11.11.2024 в 09:23

Присоединяюсь к комментарию Елены, хочется полноценные тренировки именно по массажу лица от Ольги ;))))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.11.2024 в 14:11

✍🏻

noavatar

Айгуль

14.11.2024 в 06:04

Спасибо Ольга!!! Хочется новые запядки!!!! ❤️

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.11.2024 в 07:11

Спасибо за Ваш голос 🤝

noavatar

Елена

04.02.2025 в 11:12

Доброе утро ☀️!!!Отличная тренировка! Спасибо 🫶

1

Наталия

Наталия

21.11.2024 в 08:07

Оля , спасибо большое !❤️ Прекрасная зарядка ! С массажем просто супер ! Хорошо бы полную по массажу лица🤔... Я мечтаю🤗

1

Ольга

Ольга

21.11.2024 в 09:11

Наталия, приходите на Вечерние ритуалы красоты🤗

Анастасия

Анастасия

22.11.2024 в 08:44

Присоединяюсь к прошлому комментарию: очень хочется отдельные программы массажа для лица (пятиминутки, чтобы добавлять к другим зарядкам и массажи подольше, на вечер).

1

noavatar

Гульназ

12.11.2024 в 06:58

спасибо! присоединяюсь к Елене, Надежде..ждём полноценные массажные программы ))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.11.2024 в 13:11

Ваш голос зафиксировали, пройдите пока программу Ольги " Вечерние ритуалы красоты"

Ольга

Ольга

28.12.2024 в 08:22

Здравствуйте! Благодарю! И тоже хочу гимнастику для лица отдельную программу🌹

1

Ольга

Ольга

28.12.2024 в 08:12

Ольга, здравствуйте! Сделаю обязательно Приходите на Вечерние ритуалы красоты❤️

noavatar

Ольга

18.11.2024 в 09:36

Прекрасное начало дня! Тело просыпается. Хочется полноценную программу массажа лица)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.11.2024 в 10:11

Спасибо за обратную связь! Передали Ваше пожелание в отдел съёмок! Пока переходите к программе "Вечерние ритуалы красоты"

План тренировок: