Массажные зарядки

Анна

08.08.2024 в 07:24

Спасибо большое за эту замечательную программу! Тело бодрится, а лицо выглядит свежее после сна и этой зарядки. Сделайте, пожалуйста, отдельную программу массажа для лица.

Куратор Юлия

08.08.2024 в 15:08

✍️

Любовь

01.11.2024 в 11:11

+

Daria

10.12.2024 в 11:12

+

Анастасия

18.12.2024 в 09:12

+

-

25.12.2024 в 07:12

+

Инга

08.01.2025 в 06:01

+

09.01.2025 в 11:01

+

Катя

31.01.2025 в 07:01

+

Sonata

01.02.2025 в 09:02

+

Мария

25.08.2024 в 10:51

Благодарю зарядки, очень понравилось. Снимите продолжение, очень удобный формат работы со всем телом.

Диана

25.10.2024 в 06:10

+

Любовь

01.11.2024 в 11:11

+

Елена

03.11.2024 в 09:11

+

Ольга

20.11.2024 в 11:11

+

Алена

20.11.2024 в 11:11

+

Алёна

28.11.2024 в 07:11

+

Екатерина

01.12.2024 в 08:12

+

Liliya

02.12.2024 в 22:12

+

Юлия

03.12.2024 в 08:12

+

Елена

03.12.2024 в 11:12

+

Анна

09.12.2024 в 08:12

+

Светлана

10.12.2024 в 09:12

+

Вера

17.12.2024 в 12:12

+

Анастасия

18.12.2024 в 09:12

+

-

25.12.2024 в 07:12

+

Катя

01.01.2025 в 17:01

+

Инга

08.01.2025 в 06:01

+

Tanja

11.01.2025 в 11:01

+

Светлана

20.01.2025 в 08:01

+

Катя

31.01.2025 в 07:01

+

Sonata

01.02.2025 в 09:02

+

Надя

05.02.2025 в 04:02

+

Татьяна

23.02.2025 в 06:02

+

Светлана

27.02.2025 в 09:02

+

Виктория Н.

03.03.2025 в 06:03

+

Светлана

04.03.2025 в 09:03

+

Наталья

20.08.2024 в 08:05

Спасибо за эту зарядку!! И тело и лицо себя после нее чувствуют отлично! Жаль, что она не на 30 дней расчитана ))

Галина

14.08.2024 в 08:13

спасибо Оля за прекрасную программу 💕 ждём отдельно массаж лица🙏🙏🙏

Вера

17.12.2024 в 12:12

+

Александра

07.08.2024 в 07:23

Очень классные зарядки! И то, что в них добавили массаж лица - это просто 🔥🔥🔥 Буду проходить по второму кругу))

Людмила

14.08.2024 в 05:08

Я тоже сегодня закончила, завтра начну сначала)

Юлия

22.09.2024 в 14:30

Спасибо за такую чудесную программу! Эта любимица из зарядок - не надо ложиться на пол и есть массаж лица. Из пожеланий 🙏хотелось бы коротенькую программу именно на лицо и на шею и декольте. Шею именно спереди, я сейчас про визуал. Возрастные тяжи, кольца венеры. Как с этим можно бороться с помощью упражнений и массажем?

Ольга

25.09.2024 в 15:09

Юлия, к сожалению каких то дополнительных программ, не может быть на шею. Нужно работать в комплексе. Необходимо выполнять все программы касающиеся осанки, потому, что шея, связана с грудным отделом. Поэтому выполняем такие программы как: "Красивая осанка" , "Здоровая спина" , "Шея без боли" - обязательно, в ней очень много упражнений, которые будут задействовать и в том числе улучшать качество кожи. В моих программах "Вечерние ритуалы красоты" и в данной, все упражнения представлены для передней линии шеи. Поэтому, все, что есть в в этих программах, этого достаточно. Просто заниматься необходимо регулярно, пользоваться дополнительно увлажняющими кремами и улучшения не заставят себя ждать.

Мария

14.02.2025 в 08:56

Спасибо за эту программу! Понравилось работать с лицом. Хотелось бы программу для лица минут по пять, чтобы можно было ее присоединить к любой другой зарядке. Эту программу прошла раза 3 уже и отдельно перематывала на зарядки для лица, когда делала другие зарядки. Очень хорошо стала чувствовать мышцы лица!

Ольга

03.09.2024 в 05:48

Оленька, спасибо большое за "Массажные зарядки". Очень нравится заниматься с тобой. Все зарядки великолепны. Получаю заряд бодрости с утра. Можно ли создать зарядку, чтобы убрать холку (вдовий горбик) на спине ?

Ольга

03.09.2024 в 08:09

Ольга, благодарю! Это программа Шея без боли))

Ольга

13.08.2024 в 13:29

Олечка, благодарю! Моё утро и так уже в течение года начиналось с Вами и было бодрым и прекрасным, а теперь, с массажем, стало ещё лучше! Вы удивительно тëплый человек и супер профессионал!

Наталья

05.09.2024 в 02:42

А я пойду на повтор🤗 И, да, как уже многие писали, хочется отдельную программу для лица.

Tanja

11.01.2025 в 11:29

Спасибо огромное! Закончила четвертый круг этих зарядок. Не мыслю утро без них теперь. Пошла на пятый. Спасибо и оооооочень хочется продолжения!

Дарья

08.08.2024 в 07:18

Очень понравился такой формат зарядок с массажем!

Екатерина

06.09.2024 в 07:37

спасибо огромное за такие зарядки. Лицо с утра стало свежее, нпстроение лучше. Все зарядки с Олей прошла по несколько раз. И конечно же эту опять пошла на повтор. Хочу отдельно массаж с Олей

Ольга

06.09.2024 в 07:09

Екатерина, я очень рада, что увидели результат ❤️

Надежда

10.09.2024 в 00:31

Прошла всю зарядку, отличный курс! Спасибо большое за позитив, настроение, бодрость, заметно ощущается прилив сил и энергия во всем теле! Привыкла по утрам быть с вами, тело каждое утро уже требует зарядку! продолжу заниматься!

Анна

11.12.2024 в 06:56

Вы невероятно классная и позитивная! Каждое утро делаю ваши зарядки и в течении дня всегда хорошее настроение и куча идей! Спасибо вам огромное!!! Очень понравились упражнения для лица! Было бы здорово, если бы вы сделали отдельную программу с массажными техниками для лица!