по подписке!
Медитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
Я не смогла сделать медитацию))) я хотела сделать медитацию от стресса, а в итоге его получила))) как можно столько болтать на медитации?😂🙈 зачем столтко лишней информации?
Светлана
Очень длинное вступление 🙈
Надежда
Очень расслабило) объятия - это реально классная вещь!
Катя
когда читала комментарии думала ну как можно плакать, что я медитации не делала) но блин я рыдала так что муж слышал и думал что смотрю последнюю серию сериала, который он посоветовал😁😅
Анастасия
Как будто гора с плеч👍
Анастасия Завистовская
То, что надо. Именно такой эффект ! Вы умница 🤍 Сохраняйте медитацию, используйте всегда, когда будет нужно
Надежда
Лёгкость после занятия и ощущение сброшенного груза. Объятья - ценный опыт. Спасибо!
Ольга
Поплакала на обнимашках. Сейчас их не хватает. Спасибо ❤️
Светлана
Потрясающая мелитация!!! Особенно обнимашки❤️❤️❤️ так хорошо стало) благодарю
Анастасия Завистовская
Светлана, всегда когда потребуется снова окунуться в такое хорошо, возвращайтесь к этой практике ! 🫶🏼
Hidiyatova_aigyl
Благодарю за занятие! И почему раньше себя было так не обнять и покачаться) как здорово! Буду использвать!
Яна
Медитации - это в гораздо сложнее любой силовой тренировки, по крайней мере для меня точно
Natalia Sh
Спасибо, Анастасия. После практика такая лёгкость по всему телу. Мне очень понравилось.
Анастасия Завистовская
Наталья, всегда , когда захотите возвращайтесь к этой медитации 🙏🏼 пускай она неизменно приносит Вам лёгкость
Elizaveta Gul
Во время обьятий я заплакала, да так горько… мне всегда не хватало обьятий! И почему я сама не додумалась себя обнять? Какая поддержка самой себе. Очень понравилось ❤️
Dayana Askerova
Я обняла себя за маму, так крепко, так уверенно. Сейчас мама меня так не обнимет, ей кажется, что мне это не нужно, что мне будет неприятно, что я уже взрослая, И как же приятно было обнимать себя так крепко, долго и без страха. Спасибо Вам, Анастасия!
Анастасия Завистовская
Даяна, как я Вас понимаю. Это было мудро с Вашей стороны, сделать такой ход ! 👏🏼👏🏼👏🏼
Анастасия
Огромное спасибо за медитацию. Когда начала обнимать себя слезы сами потекли.
Анастасия Завистовская
Анастасия, это хорошо. Со слезами ушло лишнее, и тело это мудро отпустило. Все правильно. Иногда нам необходимо поплакать, хотя мы можем даже не осознавать, что этот момент подошел.
Татьяна
Анастасия, это прекрасная практика, я вся изревелась и успокоилась 😌
Анастасия Завистовская
Татьяна, пускай слезы смывают напряжение и уносят все ненужное , оставляя место силе и позитивной энергии
Алиса Дейзи
Безумно приятная тренер, начиная от голоса, подбора музыки и темпа, заканчивая дополнительной информацией. Идеальное занятие для меня, действительно помогает отделиться от внешнего стресса и прийти к спокойствию внутри. Спасибо!
Анастасия Завистовская
Алиса, спасибо Вам ! Надеюсь и остальные медитации программы Вам понравиться, хотя все они сильно отличаются друг от друга
Диана
Обычно не пишу комментарии,но сейчас захотелось прям сказать огромное спасибо!🤎 Впервые в жизни делала медитацию,навернулись слезы при объятии)было очень приятно и отлично расслабило!
Карина Тишина
Во время обьятий, как и у многих появилось желание расплакаться, очень горько и сильно расплакаться, но слёзы просто не шли, после всех практик почувствовала лёгкость всех мышц, словно буквально сняла с них все оковы, стало легче и проще дышать и двигаться, разум успокоился, тело расслабилось. Приношу огромную благодарность❤️
Анастасия Завистовская
Вы не представляете, как мне радостно и приятно это читать! Благодарю, что поделились со мной !
Ирина
Спасибо большое
Жания Додонова
Здравствуйте, хочу задать вопрос: почему во время объятия себя выступили слезы?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам