Какая же Анастасия молодец. У меня так лицо никогда не расслаблялось. Я никогда в жизни ни кого так не обнимала как себя, я так ушла в эти ощущения, как издалека слышала просто мягкий голос Насти, а под конец так стало себя жалко, я аж расплакалась. Это бесценный материал. Большое спасибо.
Самый главный момент в данном видео-ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ,но до объятий и после-вода полнейшая. Медитация- в первую очередь спокойный мягкий голос без шуток о фото с открытым ртом и прочей ненужной информации, и второй момент это музыка или звуки природы например, в этом же видео-разная , сменяющая неуместно и часто не для медитации.
Благодарим, что уделили время и поделись своими эмоциями. Учтем все ваши пожелания. Надеемся в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!
Спасибо за обратную связь.
Слезы- да. Но не горькие, а умиротворенные: жаль…, но можно, можно делать мир теплее самим. Это круто. Спасибо!
Пусть каждый момент приносит позитив и умиротворение 🤗
Вера Башланова
01.01.2023
Какое замечательное начало! В обьятиях сразу полились слезы, а в один момент хотелось рыдать, но потом пришло спокойствие.
Анастасия Завистовская
01.03.2023
Вера, это указывает на то, что все Вы делали правильно и медитация подействовала отлично. Пожалуйста, запомните эту практику. Возможно в жизни будут моменты, когда она Вам пригодится и очень поможет. Если захотите ещё плакать - плачьте. Потом ещё легче и лучше будет. Даже если покажется, что нет причины для слез. Тело помнит и держит больше, чем нам кажется. Этому необходимо давать выход
Как и многих, полились слезы. Возникло ощущение, что нужно больше дарить любви близким людям.
Анастасия Завистовская
12.23.2022
Екатерина, спасибо, что поделились ! Я сейчас как раз прохожу обучение и там в который раз узнала подтверждение того, что если слёзы льются при такой медитации, то надо им дать свободный ход и это очень очень хорошо! И здорово, значит у вас замечательно подучилось выполнить Медитацию !!!!
Браво !
Спасибо!
"Объятия"-что-то не вероятное, я почему-то ревела. После первого занятия хорошо и спокойно стало😊
Светлана, если льются слезы — пусть идут. Не останавливайте себя ни в коем случае. Это процесс вашей работы, процесс проработки внутренних травматик. Позволяйте чувствам выходить, отдайтесь им полностью🌹
Анастасия Завистовская
12.15.2022
Светлана, я хочу сказать, что это хорошо даже, значит медитация сработала. Вышло то, что сковывало, разрушало, незаметно угнетало или паразитировало.
А ещё выражаю благодарность за то, что вы делитесь с нами своим опытом ! Это ценно! Благодарю!
Благодарю! Очень помогли практики, расслабилась до того, что аж спать захотелось🔥
Благодарим за обратную связь! Используйте по настроению👍
Анастасия Абрамова
11.25.2022
Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что эти практики не нужно выполнять друг за другом, как в стандартной программе тренировок, а можно выбирать ту тему, которая подходит именно сейчас?
Добрый день. Да, можете выполнять конкретную практику, исходя из того, что необходимо Вашему телу и душе в момент времени.
Sofia Shusterman
11.24.2022
Мне понравилось, тоже полились слезы во время самообъятий, стало получше
Спасибо, попробую пройти программу и может сделать медитацию привычкой
Рады, что Вы смогли расслабиться и освободиться от тревог! Ждём Вас на следующей медитации!
Очень классная медитация! Мне очень понравилось! Хотелось бы побольше таких медитаций)
Берите на вооружение, добавляйте в избранное👍Ваше пожелание передаю в отдел съёмок!
То что нужно было. Супер👍
Благодарим за обратную связь! Попробуйте для себя медитации с Дмитрием - https://my.fitstars.ru/training/56
1 занятие - это не медиатация, было бы неплохо добавить соответсвующее описание)
Спасибо за обратную связь. Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!
Спасибо,замечательная практика....Вот только ноги затекают,так сидеть,отвлекпет очень....
Рады, что Вам понравилось! Измените положение ног на удобное.
Благодарю за медитацию. Спокойствие и любовь к себе начали просыпаться....
Любите себя и озаряйте этот мир своей улыбкой🌼
Благодврб за волшебную медитацию!!!Когда начала делать эту практику,болела голова.После боль ушла,стало так спокойно ,легко!
Забирайте медитацию в избранное и используйте во благо😊
Когда обнимала себя, почему-то лились слезы.. Но стало легче, спасибо
В медитации раскрываются зажатые эмоции и телесные блоки, а это огромная мощная энергия. Приятных занятий 🌼
Такое длинное вступление меня вводит в стресс
Слушайте себя и свои ощущения. Если приходит негатив - лучше прекратить занятия. Либо можно чуть перемотать, если так невмоготу.
Благодарю! Волшебные объятия!
Используйте чаще! Избавляйтесь от беспокойства и наполняйтесь умиротворением👍