Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Медитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание

Программа «Медитации»
11951
27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

10.12.2024

Очень крутая медитация! Помогает и расслабиться, и придти в себя! Особенно понравилась практика из EDMR («объятия бабочки»)! Большое спасибо Анастасии!

ira.kulagina.66

08.12.2024

Спасибо!! Успокаивает )

Екатерина

08.12.2024

спасибо🙏💕 во время обнимания слезы текли

Екатерина Башлай

05.12.2024

Огромная благодарность за «обнимашки»!🙏

Машенька

05.12.2024

спасибо, очень успокоило! буду смотреть снова!

Наталья

03.12.2024

Спасибо) Чудесно!

artel0704

02.12.2024

спасибо, Анастасия! обязательно продолжу. очень понравилась тренер. голос успокаивает

Яна

02.12.2024

музыка просто ужас к медитации не имеет никакого отношения

Карина

01.12.2024

Просто рыдала на моменте объятий , прям колоссальный груз и стресс с плеч ушел как будто бы… спасибо🙏

Екатерина

30.11.2024

Спасибо! Мощно

Ксения Мазунова

27.11.2024

Тренирвока помогла расслабиться, спасибо большое ♥️

Оля

25.11.2024

Не понимаю негативных сообщений. Я музыку вообще не слышала. Если улавливать суть из того, что говорит Анастасия, то очень полезная практика. На обнимашках поревела от души. Спасибо!

Валерия

24.11.2024

Потрясающая практика. Спасиьо от всего сердца. То, что было нужно сегодня. Получилось расслабиться настолько, что во время прессотерапии слезы счатья текли ручьем

Лана

24.11.2024

Не интересно. Теория из учебника на 10 минут. Первая «тренировка», которую я просто выключила.

Алина

18.11.2024

Это лекция ,а не медитация.Можно мне это заменить?

Suzie888

18.11.2024

я не смогла расслабиться с такой музыкой и постоянным говорением тренера. может уберете эти видео?...., и запишете другого тренера?!.. 🙏 столько негативных отзывов...

Куратор Юлия

18.11.2024

Спасибо за обратную связь. Благодаря Вашим комментариям, новые выпуски будут гораздо качественнее. Рекомендуем рассмотреть программы в данном направлении с другими тренерами. Продуктивных занятий 🤗

Sabina Mirzoeva

15.11.2024

Не получилось расслабиться, после тяжелого дня! -Тренер заикается, много тянущих междометий. Начинаешь прислушиваться к тексту, а в нем пооная ерунда - музыка УЖАС Антистресс превратился в стресс

Куратор Юлия

16.11.2024

Возможно Вам подойдут занятия с другим тренером🤗

Елена

02.12.2024

Здравствуйте. Где найти программы с другим тренером. По поиску медитация только этот курс и танцы антистресс. И все…

Куратор Юлия

03.12.2024

Елена, перейдите в раздел курсы и отфильтруйте курсы по направлению

Оля Николаева

13.11.2024

Спасибо вам большое! Как же я плакала, на последнем упражнении. И каждое ваше слово откликалось в сердце, благодарю от всей души

Анастасия Завистовская

29.11.2024

Оля, 🫂🫂🫂

Екатерина

12.11.2024

спасибо, очень расслабило и кинуло в сон.

Татьяна

11.11.2024

Упражнения имеют место быть, это может вести к расслаблению, но на мой взгляд не совсем медитация. и музыка местами странная, не особо медитативная.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам