Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Программа «Минус отёки»

Отзывы о тренировке

alenochka2

15.04.2024

прекрасные тренировки

Дарья

13.04.2024

Я тоже за вторую часть! Такие кайфовые тренировки, и Иванна переживает, что тренировка дольше по времери, но время продетает незаметно, только в кайф) тоже вспотела после ног, вливаюсь в тренировочный процесс после долгого перерыва, это - то, что нужно)

Куратор Юлия

14.04.2024

Ваш голос принят!✅

Татьяна

11.04.2024

Я обожаю Иванну и обожаю мфр😂не в процессе тренировки( во время тренировки я готова плакать😂), а после…. Это такой кайф🙈 Очень надеюсь, что будет продолжение данного курса👌

Куратор Юлия

12.04.2024

Спасибо за обратную связь! Голос в поддержку второй части принят!✅

Венера

04.04.2024

Спасибо вам огромное, мне очень нравится!! Спокойная и полезная тренировка! Иванна, вы такая милая и приятная! Очень комфортно с вами!!

Светлана Козлова

02.04.2024

класс,спасибо,квадрицепсы ооочень болели)

Анна Грибовская

28.03.2024

Восторг🔥

Дарья

22.03.2024

Подскажите, образование синяков после ролика это норм? Или я перестаралась? 😄

Дарья

19.03.2024

Очень крутая программа! Подскажите, пожалуйста, какой длины лучше всего выбрать ролл? 30 см будет достаточно?

Куратор Юлия

19.03.2024

Добрый день. Вот ответы Иванны на Ваш вопросы: Подходят любые массажные роллы🙏🏻 Просто конкретно мне нравятся такие гладкие) А так можно на любых♥️ - Размер тоже не принципиально, но лучше, чтобы он в длину был хотя бы 40-45 см, а в диаметре 13-15 см Можно и длиннее)

Olesya

19.03.2024

Ой, это прям круто! Конечно неприятно, но круто XD

oommos

16.03.2024

отлично

NATALYA

14.03.2024

Иванна , тренировки огонь огненный !!! Спасибо ))

Алина

13.03.2024

было больно) но в кайф )

Алина

13.03.2024

тренировка супер! с каждым дгем понимаю все больше что зажимов много, оттуда и отеки застоявшиеся , надеюсь на продолжение программы

Куратор Юлия

13.03.2024

Ваш голос в поддержку продолжения зафиксирован!

Алина

12.03.2024

Это было жестко! Ощущения как после силовой ))) спасибо!

Надежда

02.03.2024

Как мне нравится Иванна)) Такая болтушка, зажигалочка))) Ее тренировки не хочется пропускать)) Делаю по две сразу: минут отеки и растяжку перед сном)))

Диана

25.02.2024

Супер! 2 раза прокатала, на втором круге начала получать удовольствие, на первом думала надо бежать за гладким ролом. Спасибо за тренировку!

oommos

24.02.2024

очень больно, надо каждый день делать это точно. благодарю

Анастасия

17.02.2024

Спасибо большое, было больно когда делали упражнение на коленях с раскрытием локтей в зоне груди и когда делали массжа ребер к середине соедиения ребер

kert-anna

17.02.2024

Большое спасибо! Отличная тренировка, тело в тонусе!!!

Юлия

16.02.2024

очень круто!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам