по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
06:19Минус отёкиВступление
-
24:30Минус отёкиТренировка 1
-
23:00Минус отёкиТренировка 2
-
22:00Минус отёкиТренировка 3
-
20:30Минус отёкиТренировка 4
-
20:03Минус отёкиТренировка 5
-
19:19Минус отёкиТренировка 6
-
21:31Минус отёкиТренировка 7
-
22:10Минус отёкиТренировка 8
-
21:24Минус отёкиТренировка 9
-
21:24Минус отёкиТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия Неупокоева
занятие было очень продуктивное, вспотела, было очень больно. Но после, ощущения просто 🔥. Тело просто горит всё!!!
Виктория
Но я тоже за вторую часть!!
Куратор Юлия
Пожелание принято!😊
Виктория
Это было очень больно, прокатывание... Очень коряво у меня, в каких - то местах невыносимо больно.
Аня Сибилёва
Как же было больно! ))) особенно левую ногу, ужас ) но потом кайф 🥰
Алина
Мне с роллом намного приятней ноги катать, вчера было сложнее и мне так и не ответили что делать, у меня после ролла видимо с непривычки спина прям вся синяя на всю спину синяк, когда трогаю ничего не болит не беспокоит
Куратор Юлия
Здравствуйте. Получили ответ Иванны на Ваш вопрос: Такое может быть, если кожа тонкая и чувствительная У меня так на ногах бывает, я именно поэтому использую только гладкий ролл🙏🏻 Попробуйте заниматься с гладким
Ирина
Ох, бооооольно-то как 🙈 но после кайфово
Аня
Оох как было больно на ногах... Утешает, что не только мне🤭
Надежда Селезнёва
подскажите пожалуйста, какое упражнение более эффективно от вдовьева горба.
Елена
Присоединяюсь к вопросу!
Куратор Юлия
Попробуйте программу от Ольги Дерендеевой Шея без боли
Вера
Супер👍
Дарья
Программа просто отличная) Хочется больше тренировок с Иванной. Подача отличная, время пролетает незаметно
mma_81
оооооох, как больно! НО как же супер потом!
Ева
Это было потрясающе! с Иванной 20 минут проходят как одна! если бы тренировок было бы всего не 10, выполняла бы за раз по две! Благодарю!!
Олеся
Именно то, что искала! Спасибо, Иванна!
Екатерина
Иванка, спасибо, после ролла просто супер ощущения 👍💫как после интенсивного массажа
Мария
Какие де кайфушнчки после ролла! Иванна, спасибо за такие замечательные тренировки!
Елена Мохова
Ноги от мелких прыжков вначале пылали огнём)))) Заметила, что даже лицо стало чуть более вытянутое, отёчная округлость стала уходить. Спасибо!
Елена Мохова
Ноги от мелких прыжков вначале пылали огнём)))) Заметила, что даже лицо стало чуть более вытянутое, отёчная округлость стала уходить. Спасибо!
Анна
Иванна как всегда красотка, тренировка супер! Хотелось бы видеть отдельную программу состоящую из МФР массажа😊
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Арина
Под ребрами нашла какую-то точку справа, она при вдохе выпрыгивает из под пальцев)) Классная тренировка и программа, можно больше программ с мфр?
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Диана
кайфую от ваших тренировок, хоть и больно. Подскажите пожалуйста, когда массируем грудь, можно не пальцами, а теннисным мячом? а то очень пальцы устают.
Иванна Идуш
Можно, но будет не такая глубокая точечная проработака🙏🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам