preview

Тренировка 4

5,0

15318 просмотров

2 звезды

82 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Дерябкина Анна

03.12.2023 в 22:27

Всего 4-я тренировка, а я чувствую своё тело после 2 лет бездействия и клинической депрессии. Впервые в жизни после тренировок я чувствую себя так хорошо)

39

Ольга

Ольга

12.12.2023 в 17:57

Я сегодня получила наконец валик, довольная включила тренировку, а она с мячиком! Я возмущена. 😆😆😆 Поделала после нее упражнения с валиком)))) (уж очень невтерпёж было, зря его ждала что-ли) 😆 нравятся тренировки) прям релакс релакс

16

noavatar

Карина

20.01.2024 в 11:30

очень классные тренировки, нужно ещё такие и растяжка, и против отека, целлюлита, и для расслабления. я в полном восторге

7

Нина

Нина

25.12.2023 в 13:58

Огонь тренировка ,спасибо Иванна .Зарядка без коврика ,легкий стар и минус отеки -те программы ,которые сейчас прохожу и все огонь

5

noavatar

Мария

10.05.2024 в 03:48

Иванна- чудо❤️

5

Людмила

Людмила

12.12.2023 в 21:06

Мне идеально подошли тренировки, они как -будто успокаивают меня. После рабочего дня лучшее решение. И подышали, и мышцы размяли, и нервную систему к отдыху подготовили. Большое спасибо!

3

noavatar

Алина

15.04.2024 в 09:11

спасибо за тренировку. хочу продолжение программы/ очень болело в области висков

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.04.2024 в 12:04

Спасибо за Ваш голос!

Иванна

Иванна

16.04.2024 в 18:04

Вы походу очень хотите продолжение🤪♥️🫂 Держу в голове!

Екатерина

Екатерина

03.01.2024 в 21:27

Благодарю за тренировку! У меня длинные ногти, все проминаю, все возможно, дело привычки!

1

Иванна

Иванна

03.01.2024 в 21:01

О! Спасибо большое за отзыв♥️ Будем знать, что и с длинными ногтями все возможно!

noavatar

Женя

26.05.2024 в 22:10

Просто огонь! Мое тело ждало этих упражнений

1

noavatar

Натали

22.01.2024 в 10:39

Спасибо за тренировку! Тоже было больно массажировать у висков и внизу у уха.Тренировку возьму на вооружение)) и буду делать на постоянной основе. Очень понравилось!

1

Иванна

Иванна

28.01.2024 в 12:01

♥️

noavatar

Анна

21.04.2024 в 22:24

Иванна, благодарю! Вы лучшая! 😇Только благодаря Вам полюбила онлайн-тренеровки! 🩵

1

noavatar

Любовь

09.01.2024 в 04:07

Длинные ногти не помешали)

1

noavatar

Маргарита

23.02.2024 в 20:29

Спасибо, Иванна, за подробное пояснение каждого движения! Отличная тренировка!

1

Святлана

Святлана

09.07.2024 в 13:28

Такая Иванна позитивная, каждая тренировка в удовольствие. спасибо!

1

noavatar

Юлия

06.05.2024 в 22:36

Самый лучший тренер))

1

План тренировок: