preview

Тренировка 5

5,0

13739 просмотров

2 звезды

80 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Елена

09.12.2023 в 13:18

Хоспаде, 20 минут, а я себя уже как человек чувствую 🥰🥰🥰

10

Мария

Мария

05.01.2024 в 21:26

Очень полюбились ваши тренировки) Делаю по вечерам и столько энергии сразу появляется. Хочу по утрам ввести в привычку эти тренировки- думаю эффект будет wow на целый день 😍😍😍 Благодарю 😘

8

Надежда

Надежда

11.12.2023 в 22:04

Было очень здорово😄🥰 Единственное, что сложно было поднимать таз в последнем упражнении. 🙈 А так нарадоваться не могу от этих тренировок

6

noavatar

Екатерина

20.07.2024 в 12:10

Абсолютно верно - Иванна наш любимый тренер) Спасибо, 20 минут проходит незаметно!

4

Саша

Саша

27.11.2023 в 19:07

Рэп это жизнь

4

Наталия

Наталия

04.12.2023 в 22:12

обожаю комменты мужа Иванны))) поддержка на все 110%

Эльвира

Эльвира

27.03.2024 в 16:51

кайф имеется)

4

Дарья

Дарья

24.06.2024 в 12:45

С Прочесыванием всего тела поняла что меня ночью комары покусали😂 Теперь весь день чесаться буду

3

Ольга

Ольга

11.01.2024 в 18:31

все понравилось, но предпоследнее упражнение выполнить не смогла, так как была травма колена, и в принципе такие упражнения больно делать

2

noavatar

09.07.2024 в 22:37

Любимый тренер🤍🔥

2

noavatar

Наталья

20.02.2024 в 19:04

Любимый тренер-антидепрессант и чистый кайф ! Иванна, спасибо! ПыСы: предпоследнее упражнение не получилось, но ничего, будем стараться. И очень хочется продолжение программы с Иванной

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.02.2024 в 03:02

Передаем ваше пожелание в поддержку продолжения программы в отдел съемок)

noavatar

Любовь

10.01.2024 в 06:22

Предпоследнее упражнение сложновато для меня. В целом тренировка супер. Спасибо, Иванна)

1

Евгения

Евгения

19.02.2024 в 21:49

класс! прохожу программу 4ый раз - очень жду продолжения)))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.02.2024 в 07:02

Спасибо за ваш голос!)

noavatar

Юлия

09.04.2024 в 10:33

Доброе утро! Очень понравилась эта тренировка. Правда, на упражнении на корточках не смогла упереться двумя руками сзади для поднятия таза. Есть над чем работать! Благодарю за тренировку.

1

noavatar

Дина

23.11.2024 в 08:55

тренировка-супер] спасибО))))

1

noavatar

Анастасия

30.04.2024 в 07:12

Иванна! Спасибо! У меня категорически последнее упражнение не получается. Вся семья смотрела и помогала советом. В итоге вся семья его пробовала сделать. Из пяти человек смог только муж.

1

План тренировок: